Кто работает по ночам. где работают ночью

Как ужиться с ночной работой?

Даже если заболевания, связанные с нарушением естественных ритмов, проявляться не спешат, работающий в ночь периодически чувствует себя «разбитым». Эксперты сравнивают это состояние с перестройкой к условиям другого часового пояса.

Даже относительно щадящий график, предполагающий выход в ночную смену с отдыхом в двое-трое суток, сказывается как на здоровье, так и на бодрости духа далеко не лучшим образом.

Однако самый неблагоприятный вариант ночной работы, по словам специалистов, – несколько ночных смен подряд. Единственный способ минимизировать риски при таком графике, – максимально сдвинуть суточные ритмы.

Что касается тех графиков работы, когда ночные смены не идут подряд, то для компенсации их негативного влияния, увы, пока не придумали ничего.

В выигрышном положении при таких графиках находятся те, кто может себе позволить немного поспать во время ночной смены – это приближает нестандартный режим к обычному. Кроме того, работникам с подобным графиком стоит по возможности меньше есть ночью и больше – днём

Важно также минимизировать другие факторы риска сердечно-сосудистых, обменных и онкологических заболеваний. Например, не иметь вредных привычек. Тем, у кого имеются нарушения внутренней регуляции организма, такие, как нестабильные пульс и давление, а также частые головные боли, стоит подумать о работе с более стандартным графиком, нежели работа в ночь

Абсолютных же противопоказаний для ночной работы у достаточно здоровых людей нет

Тем, у кого имеются нарушения внутренней регуляции организма, такие, как нестабильные пульс и давление, а также частые головные боли, стоит подумать о работе с более стандартным графиком, нежели работа в ночь. Абсолютных же противопоказаний для ночной работы у достаточно здоровых людей нет.

Интересно, что работать по ночам в целом проще «совам». Зато «жаворонки» легче приспосабливаются к такому графику, при котором основная активность приходится на утренние часы, а также когда есть возможность поспать в начале ночи и лишь за полночь приступить к работе.

Пожелания хорошего дня, мужчине

Хорошее начало дня – залог плодотворной работы твоим дорогим мужчиной, а пожелание, которое ты ему отправишь, зарядит его энергией и на ближайшую ночь…

• Желаю тебе провести этот день от начала до конца интересно, весело и незабываемо!
• Хочу, чтобы твоя маленькая жизнь длиной в сегодняшний день прошла на сплошном позитиве, и пусть всё так случится!
• Любимый, пусть все твои планы на сегодня сбываются с вероятностью 100%!
• Пусть сегодняшний день тебе дарит только улыбки окружающих, реализацию задуманного и приятную атмосферу вокруг!
• Пусть в твоём сегодняшнем дне будет только сладкая начинка, которая пришлась бы по вкусу!
• Искренне желаю тебе пережить сегодня эмоции, что вызовут счастливое сияние глаз!
• Желаю моему любимому мужчине, чтобы все дела сегодня шли, как по маслу!
• Пусть с этим смс тебя накроет волна бодрости на весь день!
• Желаю тебе гармоничного баланса во всём с раннего утра и до позднего вечера!
• Я буду сегодня твоим Ангелом за спиной, и всё у тебя обязательно получится!
• Пусть предстоящий день сложится, как наполненный светлыми чувствами и яркими эмоциями!

Твой день сегодня пусть будет наполнен радостью и весельем, а удача упадёт на шею невидимым ожерельем!

• Желаю тебе на весь день большого успеха и чтобы на пути не появилась ни одна помеха!
• Пусть этот день благосклонная судьба завернёт для тебя в подарочную упаковку!

Порядок работы в ночное время творческих работников

Если работа связана с творческой деятельностью, то применяются особые правила, устанавливающие режим. Данные о том, какое занятие относится к ней, содержит постановление Правительства N 252. В нем представлено около 200 должностей.

Для использования особых норм ТК, требуется чтобы должность в трудовом соглашении полностью совпадала с позицией, которую содержит постановление

Для администрации и сотрудников таких коллективов важно постоянно отслеживать этот перечень. В постановление могут вносится изменения, которыми перечень как расширяется, так и сокращается

Эти обстоятельства могут обернуться новыми условиями регулирования труда.

Как пожелать хорошего дня коллегам

Желать своим коллегам удачного дня — значит проявить свой уровень культуры и цивилизованности. Это всегда подкупает и никого не оставляет равнодушным. Традиция говорить такие слова уже сложилась во многих коллективах, где перед началом рабочего дня их может произнести директор или начальник своим подчиненным и коллегам.

То же самое сотрудники могут сказать и друг другу, подняв таким способом уровень трудоспособности, который точно повлияет на производительность труда. Кроме того, если новый сотрудник пожелает всем остальным отличного рабочего дня, то он точно вызовет к себе расположение коллектива.

Вот что означают, казалось бы, такие простые и незначительные слова. Они способны воодушевить человека, настроить его на успех и оптимизм, поэтому давайте желать всем нашим значимым людям хорошего дня перед работой или учебой.

Сколько можно работать ночью?

Ночным считается время с 22.00 до 06.00. По общему правилу ночная работа должна сокращаться на час без последующей отработки (ст. 96 ТК РФ), но это правило не распространяется на работников, которым уже установлена сокращенная продолжительность рабочего времени и которые приняты специально для работы в ночное время (если иное не предусмотрено коллективным договором).

Не сокращать продолжительность ночной смены на 1 час работодатель также может в случаях, когда это необходимо по условиям труда (когда сокращение рабочего времени окажет негативное влияние на производственный процесс, то есть на непрерывных производствах), или на сменных работах при 6-дневной рабочей неделе с 1 выходным днем. Список указанных работ может определяться коллективным договором, локальным нормативным актом.

Уравнивание дневной и ночной работы в связи с непрерывностью производства может быть предусмотрено и ведомственными нормативными актами, например Положением об особенностях режима рабочего времени и времени отдыха работников связи, имеющих особый характер работы, утвержденным Приказом Минсвязи РФ от 08.09.2003 № 112.

Свой порядок работы (в том числе продолжительность) в ночное время допускается устанавливать для творческих работников СМИ, организаций кинематографии, теле- и видеосъемочных коллективов, театров, театральных и концертных организаций, цирков и иных лиц, участвующих в создании и (или) исполнении произведений, перечень профессий и должностей которых утвержден Постановлением Правительства РФ от 28.04.2007 № 252.

СМС любимому. «Доброго дня»

Сегодня замечательный день и это факт. Ведь ты смотришь сюда и выбираешь твоему любимому мужчине славные СМС, с пожеланием «Доброго дня» и отличного настроения. Успехов в твоем выборе!

• Чтобы никакая помеха не стала на твоем пути сегодня, мой любимый!
• Желаю весь день улыбки окружающим дарить и ни в коем случае не хандрить!
• Пусть все дела твои легко разрешаются и весь день солнце улыбается!
• Желаю ровной дороги и хороших идей! Будь весь день на позитиве и не робей!
• Пусть весь день в делах твоих будет порядок, а вечер со мной будет приятно сладок!)
• Чтобы твой день сегодня с каждым часом становился всё лучше, а улыбка на лице всё шире!
• Желаю солнечного дня и ярких эмоций в нём!
• Пусть твоё настроение сегодня будет классным, а весь день прекрасным!
• Желаю, чтобы сегодняшний день расстелился перед тобой сплошной белой полосой!
• Дорогой, шлю тебе в смс тонну хорошего настроения и столько же везения на весь день!
• Чтобы сегодня ты получал только хорошие новости, и никто не делал на твоём пути пакости!

Желаю тебе сегодня пережить исключительно приятные моменты, что подарят игривое настроение надолго!

• Шлю тебе в смс все приятные комплименты и желаю, чтобы сегодня были очень щедрыми твои клиенты!
• Желаю тебе сегодня только приятных сюрпризов, успешного решения всех дел и приятного общения!
• Вам срочная телеграмма: «Желаю превосходного дня и чтобы на твоём пути сегодня не попалась ни одна яма!»

Пожелания хорошего рабочего дня своими словами от души

Пусть будет отличным и плодотворным этот день! Пусть он наполнится неожиданными событиями, приятными сюрпризами и позитивными эмоциями! Желаю тебе хороших впечатлений, приятной вечерней усталости и чувства полного удовлетворения от проделанной за день работы!

******* ****** *******

Мой любимый и дорогой человек, моё счастье и моя награда, желаю удачного и светлого дня, прекрасного настроения и свершения чуда, приятных сюрпризов и радостных моментов. Пусть день пройдёт плодотворно и принесёт массу впечатлений.

******* ****** *******

Вот и закончилась эта чудная ночь, и настал новый интересный и многообещающий день. Хочется чтобы он принес в твою жизнь что- то особенное и прекрасное. Чтобы понять как на самом деле прекрасна наша жизнь. Просто взгляни в небо и посмотри как плывут облака, как птицы поют и как солнце светит и станет так хорошо на душе! Так что пусть каждый новый день приносит тебе счастье и радость. Удачного рабочего дня.

******* ****** *******

Желаю тебе самого доброго утра и ясного дня, несмотря на непредсказуемость погоды за окном! Пусть светятся радостью твои глаза, и позитивное настроение накатывает своими яркими волнами. Да будет всё прекрасно и замечательно сегодня!

******* ****** *******

Хорошего дня тебе, добрых новостей и радостных событий. Пусть в этот день, да и во все другие, судьба потешит тебя и побалует, будет щедрой на приятные подарки и неожиданные милые сюрпризы. Пусть проблемы легко решаются, дела будут успешными, душа улыбается, а сердце неустанно радуется жизни.

******* ****** *******

Прекрасного дня желаю тебе, радость моя, доброго и солнечного, интересного и успешного, пусть подарит он тебе радостное настроение и позитив, удивит приятными неожиданностями и незабываемыми сюрпризами, пусть этот день воплотит твои идеи и найдет время для дружеских бесед и для нашей с тобой встречи.

******* ****** *******

С хорошим днем приходит настроение и успехи. Пусть твой день станет самым веселым и успешным!

******* ****** *******

Поверь, что этот день будет самым хорошим и так и случится! Удача уже к тебе мчится, а солнце греет тело, как мысли согревают надежды и мечты.

Пожелания здоровья смотрите

Оплата трудовой деятельности в ночной период времени

Ночное время — 22-00 — 6-00

Зафиксированные в ст. 154 ТК РФ нормативные положения устанавливают, что каждый час трудовой деятельности, осуществляемой в ночной период времени должен оплачиваться в размере более высоком, нежели трудовая деятельность, ведущаяся в стандартных дневных условиях.

При этом оплата ночного периода не может быть меньше тех величин, которые были определены как непосредственно нормами трудового законодательства, так и прочими нормативно-правовыми актами, регулирующими трудовые правоотношения.

Минимальные величины, на которые может производиться повышение оплаты за трудовую деятельность, ведущуюся непосредственно в ночной период времени, устанавливаются соответствующими правительственными постановлениями, вынесенными с учетом мнения, выраженного Российской специальной трехсторонней комиссии, обеспечивающей надлежащее регулирование правоотношений социально-трудового типа.

В настоящее время в соответствии с нормативными положениями, зафиксированными в правительственном постановлении №554 от 22.08.2008г. минимальной величиной доплаты за проведение работ в ночной период времени считаются 20% исчисленные от часовой ставки либо оклада из расчета за один час.

Смс мужчине для поднятия настроения любимому работнику

Дорогой, пусть скучная рабочая суета не заберёт у тебя твою солнечную энергию, чтобы вечером ты вернулся домой полным сил для романтических приключений!

…

Пусть решение трудовых задач, мой котик, будет ускорено твоим хорошим настроением и мужским упорством! Мы непременно восстановим при встрече все затраченные силы!

…

Милый, маленькая пауза на это смс, среди трудового дня, разбавит твоё монотонное занятие искоркой моего обожания и бархатом моей бесконечной любви!

…

Единственный мой, если на работе случиться завал, то пусть твоя стальная выдержка не шелохнется под его тяжестью, а волевой характер поможет победить любой форс-мажор!

…

Мой хороший, помни, свет твоей улыбки способен преобразить трудовую обыденность в яркое удовольствие и стремительно приблизить окончание тяжелого рабочего дня!

…

Родной, не страшись навалившихся дел, ведь их количество ограниченно. А наслаждение моими жаркими объятиями и пламенными поцелуями – безгранично!

…

Отправляю в сообщении, милый, свой летний поцелуй со вкусом спелой земляники! Пусть он отвлечёт тебя от гор бумаг и перенесёт к берегам сладкого уюта, хоть на некоторое время!

…

Любимый, включи реактивный режим скорости и поскорее заканчивай всю трудовую суету, чтобы встретить вечер со мной под серебром удивительной Луны и мерцанием звёзд!

…

Дорогой, даю установку: в работе быть внимательным, во время обеда насладиться вкусным кофе, после работы торопиться домой, дома утонуть в нежном шквале моей любви!

…

Мой милый, работа, конечно, важная составляющая нашего быта, но находи минутку, чтобы вспомнить о том, как бушует вулкан страсти в наших соединённых сердцах!

…

Эта смс-ка, родной, не способна виртуально передать мой сладчайший поцелуй к тебе в офис, но она может озарить тебя тёплой улыбкой, которую я безумно обожаю!

…

Отвлекись на мгновение от дел, любимый! Моё сообщение принесло невесомую искорку космической любви, которая дома разгорится янтарным пламенем страсти!

…

Вот хочется мне, любимый, белоснежным воздушным облачком примчаться к тебе на работу, и пролиться над тобой ливнем хрустальной нежности и водопадом ласковых поцелуев!

…

Пусть не затягивают тебя, дорогой мой, в омут, рутинные трудовые обязанности! Пусть лучше вдохновляет головокружительное предвкушение чудесной встречи с моими поцелуями!

…

Не дошел наш технический прогресс до способности телепортироваться к любимым на работу… Но в смс я положила рубиновый перелив любви своего сердечка!

…

Прости, что отвлекаю от рабочего процесса, милый, но улыбнувшись в ответ на крохотное сердечное послание, ты снимешь стресс и максимально повысишь свою работоспособность!

…

Родной, телефонная связь не передаст всего тепла, струящегося в моей душе! Но смс непременно напомнит тебе, что трудовой день имеет свойство заканчиваться, а твой вечер продолжится в моей ласке!

…

Мой неутомимый труженик, сохрани после работы немного положительных эмоций и мужской пылкости для той, кто невообразимо боготворит и обожает тебя!

…

Котик, пусть твоя одержимость трудовой деятельностью не изнуряет тебя, и плавно преобразится в порыв романтики и страсти, когда ты возвратишься домой!

…

Любимый, пусть твои оперативные решения на работе повлекут не менее активные действия, и все дела будут решены к обеду! Представь, сколько времени достанется нам в подарок для счастья!

…

Надеюсь, дорогой, сегодня работа отпустит тебя в мои объятия пораньше! Я приготовила не только вкуснейший ужин, но и сладенький интересный десерт!

…

Думала долго, что можно отправить тебе, чтобы помочь быстрее разгрести все рабочие хлопоты… Пожалуй, для начала нежный поцелуй, а остальная интрига нетерпеливо ожидает дома…

…

Мой энергичный кормилец, береги себя, не растрачивай всё вдохновение на труд! Поддерживаю твои проекты солнечными объятиями, и трепетно жду свидания!

…

Милый, я тут поймала повелителя времени, и пытаюсь уговорить его форсировать твой трудовой день, чтобы продлить наслаждение твоей улыбкой и неповторимым теплом до бесконечности!

…

Сейчас, подходящий момент, чтобы ты сделал передышку в работе, любимый! Представь, как моя нежность вовлекает тебя в океан медовой истомы и эйфории…

…

Моё сообщение торопится преодолеть расстояние, милый, чтобы попав на экран твоего телефона, заставить тебя на секундочку абстрагироваться от рабочего занятия, и помечтать обо мне!

Приятных снов!

Пожелать своему мужчине приятных снов – это очень важно. Даже в том случае, если приходится делать это по СМС – расскажи ему, как сильно ты его любишь!

1. Пусть тебе приснятся самые-самые сны, в которых будет всё, о чём ты мечтаешь… и даже больше!
2. Спи спокойно, милый мой. Сегодня ангелы хранят твой покой!
3. Сейчас усну и отправлюсь искать твои сны! И не дай тебе бог, если там будет другая!
4. Спокойной ночи моему лучику света во тьме! Люблю тебя! Ты самый-самый лучший!
5. Настало время ночных стишков! Желаю тебе приятных снов!
6. Люблю тебя очень-очень! Целую тебя крепко-крепко! Спи спокойно, я посторожу твой сон!
7. Знаешь, мне кажется, что я патологически не способна уснуть без тебя…
8. Ты мой воздух! Ты мой дар! Люблю тебя очень, спокойных снов!
9. Пытаюсь уснуть, но мысли только о тебе. Хочется прижаться к тебе покрепче и никогда не отпускать!
10. Вечер закончился, началась ночь… А я не могу перестать думать о тебе…
11. Нет ничего приятней мыслей о тебе! Ведь завтра мы снова будем рядом!
12. Люблю, скучаю, лишь о тебе мечтаю. Прости, котёнок, не серчай. Спи сладко, утром будет чай!
13. Приятных снов, котёнок мой. К тебе летит ночной покой.
14. Самое дерьмовое, что мне опять приходится засыпать без тебя!
15. Закрывай глазки и не думай о плохом! Я люблю тебя так, как ещё никогда и никого не любила!
16. День прожит, вечер заканчивается. Пора в кроватку. Приятных снов, лапочка!
17. Спи, родной, приятных снов! А я уж позабочусь о том, чтобы во сне ты не скучал…
18. Самое небо хочет, чтобы твой ночной покой ничто не потревожило. Люблю и целую!
19. Я люблю тебя за твои сны! Я люблю тебя даже за то, за что любить невозможно!
20. Кто кому сегодня будет сниться: ты мне или я тебе?
21. Хочу тебя всего! Хочу чувствовать, что ты рядом! Без тебя в моей кровати пусто…
22. Город уснул, замолкли соседи, а я без тебя… одна на целом свете!
23. Сегодня, когда ты уснёшь, я тихонько проберусь в твои сны…

Работающим в ночные смены

1. Следите за самочувствием. Вовремя проходите профилактические осмотры, диспансеризацию, не стоит относиться к врачебным осмотрам перед сменой как к крепостному праву. Тем более что их не отменят и даже наоборот усилят. Разрабатываются новые правила осмотров, ужесточаются штрафы за их игнорирование. 

А если наоборот на работе никого не интересует ваше здоровье — займитесь им самостоятельно.

• Перед сменой померьте давление, посчитайте пульс.
• Проверьте, не забыли ли вы обычно принимаемые вами препараты.
• Если у вас диабет — убедитесь, что вы взяли с собой сладкое и прибор, измеряющий сахар крови.
• Если гипертония — имейте под рукой тонометр.
• Больному с бронхиальной астмой нужно проверить заполненность баллончиков с лекарством.

Все это — мелочи, на первый взгляд, но именно они приводят к самым серьезным последствиям в вашей жизни и жизнях людей, так или иначе зависящих от вашей работоспособности.

2. Высыпайтесь. Взрослому здоровому человеку нужно спать 7–8 часов в сутки. Ночью. Именно тогда, когда циркадные ритмы организма полностью настроены на отдых. Для дневного сна время удлиняется на 1 час. Обычно поступают не совсем правильно: утром спят «сколько влезет», а потом сонные отправляются на ночную смену.

Учеными доказано, что лучше всего выспаться непосредственно перед работой, причем около 2 часов — вполне хватает. Поэтому утром стоит поспать около 4–6 часов или немного больше, а ближе к смене — добрать еще пару часиков.

Соблюдайте гигиену сна: проветривайте комнату, купите плотные шторы, вставьте беруши. Ученые советуют утром, когда возвращаетесь домой, надевать темные очки, чтобы яркий солнечный свет не «разбудил» мозг и не привел его в состояние боеготовности.

3. Соблюдайте распорядок дня. Согласуйте с руководством максимально упорядоченный график смен — это позволит организму выработать ритм сна и бодрствования. Продумайте режим в те дни, когда вы приходите домой.

Если вы работаете только по ночам, то приблизительно режим можно спланировать после смены так: теплая, успокаивающая ванна, плотный завтрак, сон около 4–6 часов, обед, личное время, двухчасовой сон, ужин, бодрящий душ. И — на смену.

Если следующий день у вас — нерабочий, время утреннего сна должно быть увеличено до 8 часов, после чего нужно плотно поесть и максимально взбодриться. Лечь в этот день спать лучше немного пораньше, чтобы назавтра свободный день прошел наиболее эффективно. Если ложиться раньше никак не получается, то надо выкроить полчаса-час для спокойного времяпровождения: подремать, почитать. 

4. Питайтесь по науке! Работающим в ночную смену врачи советуют составить плотный и легкий завтрак (чтобы лучше сытому спалось) с максимальным количеством углеводов (каша, макароны). Потом обед, достаточно поздний и поэтому максимально калорийный, с максимальным количеством жиров. И легкий и сытный ужин перед сменой с преобладанием белка (мясо, рыба).

Люди, работающие по ночам, часто больше едят в вечернее и ночное время и потребляют много сладостей. Это неизбежно приводит к повышению веса или даже ожирению. Поэтому ночью лучше всего ограничиться «перекусом» (бутерброд, сыр, овощи) и съесть немного горького шоколада.

Постоянные попытки взбодриться чашкой кофе обычно вызывают лишь привычку его неумеренного потребления. Кстати, отмечено, что сублимированный кофе бодрит только первый час, потом в действие вступает следующий компонент напитка — теобромин, который вызывает сонливость и снижение внимания.

Тонизирующие напитки хороши только в начале и середине ночной смены, прием их под утро затруднит засыпание в последующем.

5. Принимайте поливитамины. Именно тем, кто работает по ночам, большинство врачей советуют подобрать витамины с повышенным содержанием витаминов группы В и С, так как доказано, что при нарушенном режиме они расходуются больше всего.

Пожелание доброго утра и хорошего дня мужчине

Дорогой мой и любимый!Самый нежный и красивый!Обаятельный и страстный,Я люблю тебя ужасно!Хочу пожелать для тебя,Сегодня удачного дня!Будь успешным, энергичным,Что дела ты вёл отлично.На работе и в делах,Сегодня был на первых местах.

Тебя, любимый, снова ожидаетСегодня много очень важных дел.Моя любовь тебе пусть помогает,Хочу, чтоб завершить, ты все успел.

Желаю искренне тебе удачи,Успешно подвести итоги дня,Ты сможешь все и все решишь задачи,Ведь самый лучший парень у меня!

Доброе утро. Хорошего дня.Заряд позитива лови от меня.Пусть всё получается, всё удается,Удача пусть с легкостью в руки дается.

Не вздумай грустить, улыбайся пошире,Ведь столько прекрасного создано в мире.Я очень люблю тебя, солнце родное,И жду с нетерпением встречи с тобою.

Я тебе, любимый, желаю хорошего дня,Пусть непременно сбудется твоя мечта,Пускай погода будет просто загляденье,Будь целый день в прекрасном настроении.Пусть день хороший принесёт тебе удачу,Пусть новость будет приятной в придачу,Всех благ тебе, радости, добра,Пусть ангел – хранитель оберегает тебя.

Тебе любимый я желаюЧтоб этот день прошел на славу!Чтобы сопутствовал успех —Ведь для меня ты лучше всех!

Хорошего дня и удачи во всем!Пусть солнечным светом наполнится дом!Улыбку скорее примерь на лицо.Поверь, будет все у тебя хорошо!

Мужчине уверенность очень идет,С ней двигаться легче и проще вперед.Пускай же пробудет с тобою она,Пока свет от солнца не сменит луна!

Пусть солнце светит тебе ясно,Желаю радости, тепла,Пусть будет все просто прекрасно,Пусть удаются все дела!

Пускай улыбка расцветаетНа ясном личике твоем!И все, чего душа желает,Исполнится сегодня днем!

Положительные стороны работы в ночное время

Труд в темное время суток имеет ряд положительных моментов:

• Работа в ночную смену оплачивается выше, чем аналогичная в дневное время (эта норма закреплена законодательно).
• Для студентов, у которых занятия проходят днем, занятость в ночное время – отличный способ заработать дополнительные деньги.
• Некоторые немногочисленные личности действительно более энергичны ночью и не в состоянии вести активную жизнь днем. Для них трудоустройство на работу в темное время суток является чуть ли не единственно возможным вариантом.
• Работа ночью позволяет людям освободить дневное время для заботы о своей семье, посещению государственных учреждений и магазинов. Правда, такой ритм жизни невозможно выдержать продолжительное время. Организм нуждается в отдыхе, а такой образ жизнедеятельности не дает телу отдохнуть.
• Один из положительных моментов в ночном труде – отсутствие руководства на рабочем месте.
• Ночные смены позволяют избежать конфликтов в семье. Большинство людей работает днем и к вечеру вся семья собирается в одном месте. Уход на работу одновременно и уход от спорных моментов в семейной обстановке.

Работники, которые могут привлекаться к работе в ночное время только если имеется их согласие

Норма закона об ограничениях на ночную работу для определенных категорий персонала предусматривает и более мягкий вариант ограничений. Речь идет о возможности привлечь ряд сотрудников к ночной работе только, когда имеется согласие последних.

Норма, устанавливающая требования, которым должен соответствовать такой приказ, предусматривает наличие в нем условия о возможности отказаться от работы в ночное время.

К сотрудникам, которые могут избежать такого труда относят следующие категории:

инвалиды. Предполагается, что эти граждане затрачивают больше усилий, в сравнении с полностью трудоспособными людьми

По этой причине, для инвалидов важно иметь полноценный перерыв на ночной сон. Однако причина ограничения трудоспособности и характер труда могут позволить такому сотруднику самостоятельно определить возможность труда не в дневное время.
Женщин, осуществляющих воспитание детей, которым не исполнилось 3 года.
Женщин и мужчин, воспитывающих детей-инвалидов.
Работников, осуществляющих уход за больными родственниками.
Матерей и отцов, а также опекунов детей, которым менее 5-ти лет, если последние воспитываются работником в одиночку.

Действующая норма предусматривает условие, согласно которому этих работников нельзя привлечь к труду с ночными условиями, если последние являются вредными, в соответствии с медицинскими противопоказаниями. Чтобы избежать нарушений, лучше вести учет таких ограничений. Наличие в табеле информации о работе ночью может стать основанием для привлечения к ответственности.

Добрые пожелания хорошего дня в прозе

Пусть шикарная погода, отзывчивость друзей, понимание начальства, радостные новости, изящные комплименты, желанные моменты, любопытные события, предвкушение чуда насытят твой сегодняшний день и всенепременно обрадуют тебя, подарив великолепное настроение!

Желаю хорошего дня и погоды под твоё сегодняшнее настроение! Пусть тебя порадует каждый аспект: домашние, случайно встречные, дорога на работу, коллеги и всё-все-всё. Пусть наполнятся счастьем твои глаза, а хорошее расположение духа не покидает тебя!

Желаю тебе сегодня совершить такие географические открытия как реку счастья, озеро добра, море удачи, океан достатка, пик востребованности, вершину надежды, водопад позитива и вулкан любви. Пусть твой личный глобус жизни вертится исключительно в нужном тебе направлении!

Всегда приятно получать добрые пожелания в свой адрес. А ещё приятнее, когда получаешь их не в праздники, а просто так. Будь то ответственный рабочий день или безмятежный выходной — пожелания хорошего дня всегда придутся ко двору. Ваши родные и близкие оценят такой знак внимания по достоинству.

Варианты подработки

Работу в ночное время рассматривают как в качестве основного и постоянного заработка, так и в качестве подработки.

В темное время суток продолжают свою деятельность все службы экстренной помощи (пожарные, милиция, врачи и т.п.), но устроиться в эти организации без соответствующего образования вряд ли удастся. Исключение — младший обслуживающий персонал (санитарки, уборщики помещений). Проще обстоят дела с производственными предприятиями, куда принимают на работу разнорабочими, упаковщиками, уборщиками и т.д. людей без опыта.

Те, кто ищет подработку, в основном рассматривают вакансии в сфере обслуживания. Здесь предлагают более гибкие условия: большинство профессий не требуют наличия специального образования, а опыт и навыки приобретаются на месте. Кроме того, преимуществом является возможность выбора графика — дневные, вечерние или ночные смены; работа по 12, 8, 6 и т.д. часов. Помимо вакансий официантов, работников торговых залов, кассиров, продавцов, барменов, курьеров, посудомойщиков, тут можно найти разовую работу. Например, в качестве сотрудника, который проводит ночную инвентаризацию.

Круглосуточно работают многие колл-центры, куда можно устроиться оператором после прохождения короткого обучения или стажировки. Сотрудникам центров также доступны 12-, 8-, 6-, 4-часовые рабочие смены с возможностью выбора дневного, вечернего или ночного графика.

Найти вечернюю подработку можно и в сфере общественного транспорта. Для работы водителем автобуса нужен опыт, права категории «D», медицинские документы. Водителю троллейбуса или трамвая понадобятся специальные удостоверения, а вот к кондукторам предъявляются более низкие требования. Эта вакансия подойдет студентам дневного отделения. Наряду с 12-часовым графиком, транспортные службы предлагают работу на полсмены.

Еще одна сфера деятельности, уже без привязки ко времени и месту работы, — это фриланс. Полученное задание нужно выполнить в оговоренные сроки

Неважно, когда этим заниматься, утром, вечером или днем, главное — сдать вовремя. В большинстве случаев, фрилансеры — люди, обладающие определенными знаниями и навыками (копирайтеры, дизайнеры, программисты)

Не каждый желающий может найти заказы, но в другой нашей статье мы рассказываем, как увеличить шансы.