Способы забеременеть мальчиком

Мужчинам для быстрого зачатия

Если вы собираетесь зачать ребенка, то стоит выполнять еще некоторые рекомендации – как женщинам, так и мужчинам. Итак, получилось рассчитать примерный день овуляции у женщины, мужчины за некоторое время до этого дня не должны:

1. Принимать очень горячие ванны или же посещать баню, сауну: высокие температуры пагубно влияют на сперму и понижают ее качество. Поэтому большое количество тепла и сухого воздуха – это неблагоприятные факторы, которые могут препятствовать успешному зачатию.
2. Не стоит слишком сильно увлекаться ездой на велосипеде или же заниматься слишком долго верховой ездой. Из-за того, что происходит постоянное трение мошонки, качество спермы снижается (из-за высокой температуры данного участке тела).
3. Примерно за полгода до зачатия необходимо прекратить прием любых стероидов или же стимуляторов мышечного роста. Данные препараты могут вызвать патологии в развитии ребенка и оттянуть момент зачатия.

Благоприятный период для зачатия

Наиболее правильными днями для зачатия, в которые легче забеременеть, считаются дни непосредственно перед и после овуляции. Наиболее высокая вероятность беременности приходится на сам день овуляции – в это время яйцеклетка уже созрела и готова встретиться со сперматозоидом.

Рассчитать дату родов по дате зачатия

Овуляция при регулярном менструальном цикле приходится приблизительно на его середину. Следует отметить, что не во всех случаях это так, ведь овуляция — крайне индивидуальный процесс. Если циклы нерегулярные или даже ановуляторные (без созревания фолликула), рассчитать точную дату наступления овуляции практически невозможно.

В таблице, которая следует ниже, представлены наиболее безопасные дни для осуществления зачатия на примере 28-дневного и 32-дневного менструального цикла.

Длительность менструального цикла	Овуляция	Благоприятные дни
28 дней	14	12-16
32 дней	16	14-18

Такой простой способ расчета безопасных для зачатия дней называется календарным или математическим. Выполнить его достаточно просто, зная продолжительность менструального цикла. Если же цикл нерегулярный, то проведенный расчет довольно часто бывает с ошибками.

Достаточно часто используемым альтернативным способом планирования дней для зачатия является определение овуляции посредством измерения базальной температуры. Измерять этот показатель следует утром, а еще лучше это делать, находясь в кровати. Все полученные измерения необходимо фиксировать в блокноте или тетради – это позволит попросту их не забыть, а также отследить динамику изменений.

Первая половина менструального цикла характеризуется, как правило, колебаниями базальной температуры тела от 36,6 до 36,8 градуса Цельсия. Во время овуляции показатель может достигнуть значения в 37 градусов. Потом пик температуры снижается. Определение базальной температуры тела поможет определить приближение овуляции, а значит, и наступление благоприятного периода для зачатия ребенка.

Определить овуляцию также можно при помощи:

• появления вагинальной слизи и дополнительных клинических симптомов (болезненности в проекции яичников, увеличения и набухания груди);
• готовых тестов на овуляцию (по аналогии с тестами на беременность), которые можно проводить в домашних условиях;
• проведения фолликулометрии (ультразвукового исследования яичников).

Каждый из методов имеет свои преимущества, а также недостатки. Следует отметить, что допущение ошибок и неточностей тоже возможно, причем во всех способах. Многие женщины для того, чтобы наиболее точно рассчитать дату овуляции и безопасные дни для зачатия малыша, пользуются сразу несколькими методами.

Рассчитать овуляцию по тестам

Как мы уже отмечали, есть ситуации, когда математика не поможет. Касается это нерегулярности или сбоев в организме. На цикличность процессов может повлиять любой фактор, вызывающий изменение в гормональном фоне:

• стресс;
• инфекция;
• прием лекарств, содержащих гормоны;
• смена климата, даже кратковременная.

Поэтому, чтобы рассчитать пол ребенка по овуляции, рекомендуют использовать дополнительные методы. Наиболее распространенный и легкий в применении – тест. Полоска пропитана реагентом, который выявляет количество лютеинизирующего гормона (ЛГ). Последний характеризуется резким превышением нормы (в несколько раз) непосредственно перед разрывом пузырька.

Тесты на овуляцию помогут рассчитать ее наступление

Тесты есть нескольких типов, которые отличаются способом применения и стоимостью:

• Стрип-полоски. Необходимо собрать мочу, окунуть на 10-15 секунд в нее полосу и через время оценить результат. Он проявляется в виде изменения оттенка на второй полоске (пропитанной реагентом). Ее нужно сравнить с контрольной.
• Струйные. Действуют по такому же принципу, но не окунаются в мочу, а подставляются под струю. Считаются более удобными.
• Электронные. Отличаются способом оценки результата. Женщине нет необходимости сверять оттенки, результат будет показан на табло.

Тесты по моче

Начало тестирования нужно проводить заранее, за 17 дней до конца цикла. Обычно требуется 3-5 дней для выявления результата. Анализы нужно проводить каждый день в одинаковые часы. При этом не нужно потреблять много жидкости и часто ходить в туалет. Такие действия понизят концентрацию ЛГ и не покажут достоверный результат. Если взять пробу сразу после сна, в ней будет повышенный объем гормона, потому ее также не стоит проверять.

Погрешность таких тестов вызвана разным уровнем ЛГ у женщин в норме. У одной он может быть повышенным, т.е. таким, который у другой бывает в момент овуляции.

Чтобы понимать свои нормативы, стоит один месяц провести замеры и оставить пробники.

Тогда в нужный момент новые полоски следует сравнить с предыдущими и так можно безошибочно выявить нужный день. Оттенок может измениться незначительно или наоборот стать очень ярким – у каждой это индивидуально.

Рассчитать овуляцию с помощью теста по моче

Тесты по слюне

Кроме всех вариантов, выявляющих гормоны в моче, существует способ определения выхода клетки по слюне. Для этого есть специальные приборы и микроскопы. В капельке слюны содержатся соли, структура которых изменяется перед разрывом фолликула. Наблюдая за изменением рисунка, узнать «свой» день будет легко даже при самых нестабильных ритмах. Но такой аппарат обойдется значительно дороже одноразовых тестов.

Рассчитать овуляцию можно по слюне. Специальный прибор покажет лист папоротника при наступлении нужного периода

Повышаем точность расчетов

Понимая, что женский календарь овуляции — это не руководство к действию, а лишь приблизительный план на следующий цикл, можно предпринять другие меры, которые помогут более точно узнать, когда наступит овуляция. А уже исходя из этого либо планировать зачатие, либо решать вопросы контрацепции. К методам, которые тесно связаны с календарным и выгодно дополняют его, можно отнести несколько упомянутых выше.

Симптотермальный

Метод с высокой точностью, позволяющий тремя признаками подтверждать фазу цикла. К вашему календарю нужно будет добавить график базальной температуры, а также указание характера влагалищных выделений в разные дни цикла. Дополнительно следует проводить самоисследование положения шейки матки вручную.

Температуру измеряют каждый день утром до того, как женщина поднимается с постели (любое движение повышает базальную температуру). Использовать нужно ртутный термометр, вводя его на 2-3 сантиметра во влагалище или прямую кишку. Показания следует заносить с точностью до десятой доли градуса. За выделениями следует начинать следить с наступлением фертильного окна. В остальное время в этом нет необходимости, хотя при желании можно проводить наблюдения и в другие дни. Положение шейки матки оценивают непосредственно перед предполагаемой овуляцией.

О том, что у женщины благоприятный плодный период, говорит снижение уровня базальной температуры, после овуляции она поднимается. Выделения за 2-3 дня до овуляции становятся обильными, вязкими, напоминающими сырой куриный белок, их легко растянуть между пальцами. Шейка матки приподнимается и размягчается. Совпадение всех признаков говорит о дне овуляции с очень высокой точностью.

Такое поведение шейки матки обусловлено ее высокой чувствительностью к гормонам и изменению их концентрации. Шеечная слизь становится обильной для того, чтобы ее щелочная среда снизила кислотность влагалища — это поможет сперматозоидам выживать при прохождении к цели. Уже через сутки после овуляции выделений становится меньше, они под действием прогестерона (гормона второй фазы) густеют, становятся непрозрачными, белыми или желтоватыми.

В период овуляции большинство женщин отмечают повышенное либидо и особую чувствительность молочных желез.

Овуляционные тесты

Многие женщины стараются подтверждать данные своего женского календаря результатами овуляционных тестов. Особенно это нужно дамам, планирующим зачатие. Тесты бывают разными: это и стрип-полоски для определения по моче, и многоразовые электронные тесты, и даже мини-микроскопы, которые помогают ориентироваться в фазе цикла по слюне или выделениям из влагалища.

Все полоски (кассетные, струйные), а также электронные тесты со сменными полосками определяют в моче концентрацию лютеинизирущего гормона ЛГ. На тесте нанесен реагент, который оповестит о высоком содержании этого гормона двумя яркими полосками. Появление их означает, что овуляции следует ожидать в течение 12-36 часов.

Тесты-микроскопы по слюне ориентированы не на повышение уровня ЛГ, а на повышение эстрогена. Этот половой гормон, как мы помним, достигает самых высоких значений за пару дней до овуляции. Он способен удерживать в жидкостях организма натрий и калий, а потому засохшая слюна женщины, которая находится в фертильном периоде, когда зачатие максимально вероятно, напоминает по рисунку листья папоротника или морозные узоры на стекле. В остальные дни цикла такого эффекта не наблюдается.

К другим способам проверить овуляционный календарь относят УЗИ яичников с расшифровкой, а также динамика концентрации гормонов недельных циклов по лабораторным анализам крови.

О том, как определить овуляцию в домашних условиях без теста, смотрите в следующем видео.

Ведение календаря для определения овуляции и вычисление благоприятного времени для зачатия ребенка

Яйцеклетка сохраняет  способность к оплодотворению всего 2 дня, поэтому чтобы наступила беременность, половой акт должен состояться в этот период. Чтобы точно рассчитать благоприятный период времени для зачатия ребенка девушка должна завести календарь для учета цикла.

В календаре необходимо отмечать месячные с первого дня до окончания выделений. Благоприятный период для оплодотворения яйцеклетки можно установить, если следить за циклом на протяжении трех-пяти месяцев.              

После того как установите продолжительность цикла, вы сможете воспользоваться калькулятором овуляции или самостоятельно вычислить фазы цикла:        

• Фолликулярная фаза – с первого дня менструаций. Начинается стадия роста яйцеклетки и фолликула, в котором она находится. Длительность периода – от 11 до 21 дня.
• Овуляция – в этот период времени растет содержание лютеинизирующего гормона, вследствие чего яйцеклетка выходит из яичника. Продолжительность овуляции до 48 часов.
• Лютеиновая фаза длится от окончания овуляции и до следующего менструального цикла.

Важно: Самая высокая вероятность зачать ребенка – это в середине цикла. Первый день месячных – начало, наступление следующей менструации – конец

Можно ли рассчитать и повысить вероятность зачатия двойни

Двойная беременность происходит, когда две или более яйцеклеток созревают в течение одного и того же менструального цикла (явление, известное как гиперовуляция), и обе оплодотворены.

Имеются некоторые факторы, которые влияют на естественное возникновение многоплодной беременности:

1. Возраст. Чем старше мать, тем выше вероятность рождения близнецов. Это связано с увеличением уровня гормона ФСГ, который способствует высвобождению яйцеклеток в каждом цикле. Начиная с 33 лет, количество этого гормона выше, тем самым увеличивается вероятность овуляции более чем одной яйцеклетки.
2. Наследственность. Существует более высокая вероятность многоплодной беременности, если в семейной истории были близнецы, особенно со стороны матери.
3. Раса и географическая область. Наблюдается более высокая рождаемость близнецов в черной расе, за которой следуют кавказская, латиноамериканская и азиатская.
4. Вес женщины. Высокий индекс массы тела приводит к тому, что при каждой овуляции высвобождается более одной яйцеклетки, поэтому шанс рождения близнецов выше.
5. Диета. Женщины, которые правильно питаются и принимают добавки фолиевой кислоты, имеют высокую вероятность многоплодной беременности.
6. Препараты для лечения бесплодия. Один из самых известных способов иметь близнецов. Они стимулируют выработку яйцеклеток и увеличивают фертильность. Чем больше производство яйцеклеток, тем выше вероятность рождения близнецов.

Экстракорпоральное оплодотворение имеет высокий шанс рождения близнецов, поскольку врачи имплантируют сразу несколько эмбрионов, для большей результативности. Однако нередко два плода выживают одновременно. Вероятность того, что женщина забеременеет близнецами после экстракорпорального оплодотворения, составляет от 20% до 40%.

Читайте далее:

Календарь благоприятных дней для зачатия и беременности

Калькулятор даты зачатия ребенка по женскому циклу

Расчет овуляции на онлайн-калькуляторе

Календарь безопасных от беременности дней цикла

Гестационный возраст плода в неделях

Узнать пол ребенка по крови и не только

Несколько рекомендаций

Для того, чтобы зачатие произошло как можно быстрее и будущий ребенок был совершенно здоровым, необходимо придерживаться следующих пунктов:

• до зачатия будущим родителям нужно пройти обследование, при наличии каких-либо заболеваний сначала их нужно вылечить;
• если есть нездоровые зубы, то эту проблему нужно решить;
• неплохо было бы полноценно отдохнуть и восстановить свои силы;
• проследить за тем, чтобы контакт с бытовой химией был минимальным;
• употреблять как можно меньше медикаментов;
• сексуальная активность должна быть немного снижена.

https://www.youtube.com/watch?v=PuHdciP1qXI

В любом случае необходимо перед началом попыток забеременеть сходить на прием к гинекологу, который вас осмотрит и расскажет в подробностях, каким именно образом можно определить день овуляции. Кроме того, скорее всего, назначит витаминные комплексы, которые не только будут благотворно влиять на ваше здоровье, но и значительно повысят шансы забеременеть.

Менструальный цикл

Окно фертильности находится в прямой зависимости от сроков овуляции. Средняя длительность менструального цикла женщины составляет от 28 до 32 дней. У некоторых цикл короче, а у других – более продолжителен.

Первый день менструации (месячных, регулы) дает отсчет менструальному циклу, и считается его первым днем. Обычно месячные длятся 3-7 дней.  ​​

Весь менструальный цикл делится на две фазы:

• первая фаза – фолликулярная. Берет начало от первого дня месячных. В первую фазу развивается фолликул, из которого после должна выйти яйцеклетка. Заканчивается фолликулярная фаза овуляцией;
• вторая фаза – лютеиновая. На месте яйцеклетки, которая уже покинула яичник, возникает желтое тело. Эта структура отвечает за баланс гормонов. Они продуцируются и выделяются, чтобы подготовить организм к изменениям, которые принесет за собой возможная беременность. Длится фаза до начала регулы.  

Далее начинается менструальная фаза. Происходит отторжение функционального слоя матки, что был подготовлен для возможной имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Именно поэтому происходит кровотечение из полости матки.

Метод расчёта по УЗИ

Методом ультразвуковой диагностики матки также можно рассчитать дату оплодотворения. Не всегда будущая мама может определить, когда произошло зачатие ее ребеночка. Беременность часто бывает незапланированной, именно в таких случаях следует воспользоваться одним из методов подсчета.

Рассчитать дату зачатия может помочь врач-гинеколог. Обычно методом ультразвукового сканирования определить начало беременности реально уже после десятой недели. Учтите, что врач может не совсем точно определить этот день, если вы не помните, когда были последние месячные, или если цикл нерегулярный.

Проведение основных расчетов

вероятность его оплодотворения максимальная

Второй показатель всегда определить легче, ведь первый уже известен. Для примера возьмем цикл длиной в 27 дней. Необходимо провести следующие расчеты: 27-14=13.

Это значит, что на 13 день после начала менструального цикла фолликул уже будет полностью готов к оплодотворению. Именно в этот день создаются оптимальные условия для зачатия.

Благодаря такой методике удается подсчитать дни овуляции каждого периода. По ранним наблюдениям и заранее сформировавшемуся ритму можно сделать сразу несколько прогнозов:

• Легко прогнозировать дату наступления следующих месячных.
• В зависимости от этих показателей в дальнейшем будет проще вычислить длину первой фазы цикла.

На сегодняшний день большое количество сайтов предлагают провести все необходимые расчеты вместо женщины. Сервисы пользуются большой популярностью. Благодаря им удается также спрогнозировать, кто будет у пары, мальчик или девочка. Для получения точной даты, которая благоприятна для зачатия, потребуются следующие данные:

• общая длительность одного периода;
• первый день последнего кровотечения;
• длительность обильных кровяных выделений;
• общее число месяцев, на которые делается прогноз.

Для женщины после 30 лет такой вариант также удобен. С его помощью можно следить за ритмами и сбоями. В некоторых случаях дату овуляции целесообразно вычислять каждый месяц.

Что показывает?

После ввода требуемых данных калькулятор выдает результат в графическом виде. Это календарь-таблица, в котором месяц разбит на периоды, которые в свою очередь отмечены разными цветами. Какие это периоды?

Фолликулярный. Эта фаза начинается после окончания месячных и длится до овуляции. Секс в этот период считается безопасным, исключение — последние три дня до овуляции, они уже отмечены другим цветом.

Овуляторный. В этот период входят три дня до овуляции, овуляция и два дня после нее. Таким образом, зачатие наиболее вероятно именно в эти шесть дней

Планирующим беременность нужно обратить внимание именно на них.

Лютеиновый. В этот период цикла зачатие практически невозможно

Исключение — первые два дня, которые следуют сразу за овуляцией. В остальное время секс также считается безопасным. Длится такая фаза у всех женщин, независимо от личных особенностей, две недели или 14 суток. Если дата месячных смещается на 2 дня, это означает, что именно на эти два дня позже наступила овуляция, поскольку длина лютеинового периода постоянна.

Менструальный. Этот период самый неблагоприятный для зачатия, период интенсивного отхождения оболочек и крови.

Таблица: норма ХГЧ по неделям при беременности

Для того, чтобы сделать тест на беременность, обычно используют аптечный тест, при этом присутствие ХГЧ обнаруживается в моче. Но он не покажет точное значение уровня ХГЧ. Кроме того, чтобы исключить ошибки из-за несоблюдения инструкций и более точно узнать не только о наличии, но и об уровне гормона в организме, лучше всего выбрать лабораторный анализ крови.

Если женщина сдает анализ несколько раз, это позволяет проследить динамику повышения ХГЧ в организме, что дает более точный результат.

Что можно определить по анализу ХГЧ?

• Наличие беременности.
• Примерный срок беременности (это обязательно должен делать специалист, потому что уровни гормона для большинства женщин индивидуальны и только примерно соответствуют таблице).
• Количество плодов – если женщина беременна не одним ребенком, концентрация ХГЧ будет гораздо выше.
• Проблемы в развитии плода: синдром Дауна при повышенном хорионическом гонадотропине, синдром Эдвартса  при пониженном (анализ крови проводится вместе с УЗИ).
• Плацентарную недостаточность.
• Замершую беременность, внематочную беременность, риск выкидыша.
• У беременной женщины: сахарный диабет, опухоли или токсикоз, требующий контроля со стороны врачей, – при высоком уровне,

Единицы измерения ХГЧ – мМЕ/мл (милли международные единицы на миллилитр) или мЕд/мл (милли единицы на миллилитр). Разницы между ними фактически нет, только в названии, потому что они считаются один к одному – значения будут одинаковыми.

У небеременной женщины уровень гормона обычно не превышает 5 мМЕ/мл; если же уровень ХГЧ измеряется трехзначным числом – диагностируется беременность.

Как правило, после положительного анализа на ХГЧ женщина обычно осознает, что она беременна, начинает более внимательно относиться к себе и своему здоровью, посещает женскую консультацию и т.д. Именно в этот момент стоит начать принимать и специализированные витаминно-минеральные комплексы для беременных с фолиевой кислотой, йодом, омега-3 и железом, например, Прегнотон Мама.

Подсчитать точный день зачатия по анализу ХГЧ невозможно. Показатели  настолько индивидуальны, что время от времени случаются врачебные ошибки, при которых срок беременности по анализу подсчитывается неверно. Из-за неточного расчета беременной женщине назначается терапия и дополнительные анализы, хотя беременность на самом деле протекает без осложнений. Для точного расчета срока беременность принято считать от последней менструации.

Расти уровень ХГЧ начинает фактически сразу же после наступления беременности, но самые точные результаты можно получить только на 3-4 неделе беременности, при задержке в менструации.

При благополучном течении беременности самые высокие показатели хорионического гонадотропина наблюдаются в конце первого триместра. Затем показатели снижаются и к двадцатой неделе стабилизируются вплоть до родов.

Таблица ХГЧ при беременности (норма по неделям)

Беременность (отсчитывается с момента последней менструации)	Примерный уровень ХГЧ в мМЕ/мл
3-4 недели	16-156
4-5 недель	101-4870
5-6 недель	1110-31500
6-7 недель	2560-82300
7-8 недель	23100-151000
8-9 недель	27300-233000
9-13 недель	20900-291000
13-18 недели	6140-103000
18-23 недели	4720-80100
23-41 неделя	2700-78100

С первого дня до десятинедельного срока уровень ХГЧ ежедневно возрастает вдвое, поэтому на первые 42 дня есть специальная детализированная таблица с примерными значениями уровней гормона, где можно проследить, как растет ХГЧ при беременности по дням.

Но следует помнить, что делать выводы по результату анализа (лучше не одного, а нескольких, чтобы проследить изменения) должен только специалист, наблюдающий беременность.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИЭКСПЕРТОВ.

Тест на определение кристаллизации слюны

Этот способ основан на изменении состава слюны под действием гормонов, сопровождающих процесс овуляции. Так как слюна по своему составу схожа с выделениями слизистой оболочки шейки матки, то и изменения, происходящие в течение менструального цикла со слизью, происходят и со слюной. Время овуляции можно определить по уровню солей в слюне. Увеличения уровня эстрогенов приводит к тому, что в слюне за 2-3 дня до овуляции повышается содержание хлоридов (NaCl, KCl, CaCl, MgCl). Повышенная концентрация солей в слюне приводит к ее кристаллизации при высыхании.

Для такого метода определения овуляции сегодня разработаны и активно используются приборы, которые по своей форме напоминают губную помаду. Внутри нее имеется микроскоп, а на поверхности небольшой экран. В те дни, когда зачать ребенка невозможно, картинка, появившаяся на экране, будет размытой. По мере приближения дня овуляции на картинке начнут формироваться структуры, которые отдаленно напоминают веточки елки, а непосредственно в день овуляции картинка становится четкой. Такой метод позволяет довольно точно и просто определить день овуляции.

Гарантия теста составляет от 97–99 %, но для проведения такого теста обязательно наличие нескольких условий. В первую очередь – отсутствие заболеваний полости рта и горла, отказ от еды и курения за два часа до проведения теста и для более точного получения результата – утренняя слюна, до чистки зубов.

Такой прибор помогает четко отслеживать картину овуляции. И если в течение нескольких циклов рисунок слюны остается постоянно монотонным или наоборот, резко изменяет свою картину, то следует незамедлительно обратиться к врачу – существует высокая вероятность гормональных расстройств или отсутствия овуляции.

Дополнительные рекомендации

Женщины, которые планируют зачать ребенка, должны следить за продолжительностью своего цикла, используя одновременно несколько способов определения благоприятного для наступления беременности периода. Чтобы повысить вероятность стать родителями, нужно делать перерыв между половыми контактами в течение суток на протяжении всего заранее рассчитанного окна фертильности — интимная связь обязательна в день овуляции. Запрещается в это время использовать спринцевание и смазку.

Самые низкие шансы зачатия наблюдаются в случае ранней овуляции, так как ооцит выходит из яйцеклетки в незрелом состоянии. При позднем формировании вероятность повышается, но остается более низкой по сравнению с тем, когда процесс происходит в заданный срок. Если беременность не наступает больше года, необходимо обратиться к врачу.

Читайте далее:

Как определить период наступления овуляции у женщины

Календарь благоприятных дней для зачатия и беременности

Календарь безопасных от беременности дней цикла

Калькулятор даты зачатия ребенка по женскому циклу

Сколько детей родится у пары — онлайн калькулятор для расчета

Калькулятор беременности по неделям — как правильно рассчитать срок беременности

Как определить овуляцию с высокой точностью

Повысить точность определения овуляционного периода поможет использование других методов наряду с онлайн-калькулятором

Для этого женщина должна обращать внимание на изменения, которые происходят в ее теле в это время. Рекомендуется следить за количеством выделений и базальной температурой

Симптотермальный метод

Этот способ основывается на выявлении признаков происходящих в организме гормональных подъемов. В период овуляции шейка матки приподнимается и становится более сухой. Определить это можно с помощью стандартного осмотра у специалиста. Одновременно изменяется текстура выделений. Они становятся более вязкими, тягучими, похожими на белок сырого куриного яйца, коричневого оттенка, с вкраплениями крови.

Изменение консистенции слизи один из признаков благоприятного дня.

Другие симптомы наступления овуляторного периода:

• повышение полового влечения;
• набухание молочных желез, появление болевых ощущений в них, повышенная чувствительность сосков;
• перепады настроения;
• неприятные болевые ощущения в нижней части живота;
• изменение вкусов, появление апатии, слабости;
• ощущение влажности внутри влагалища.

Фиксация базальной температуры

Базальная температура измеряется с помощью термометра, помещенного во внутреннюю среду тела человека. Она меняется при изменениях гормонального уровня. Женщина может проводить необходимые измерения путем введения термометра на 2 см в прямую кишку или влагалище. Лучшее время для этого — раннее утро. Вставать с постели до этого времени запрещается, продолжительность процедуры — 5 минут. Полученные данные заносятся в дневник. Для удобства контроля за изменениями составляется график.

Проводить процедуру надо в одно и то же время и тем же градусником.

Медицинская диагностика

Определить дату созревания и выхода яйцеклетки можно с помощью следующих медицинских обследований:

• гормонального анализа крови;
• фолликулометрии.

Ультразвуковое исследование яичников можно проводить через 1 неделю после менструации, а затем — на 10 или 12 день. Это помогает определить наличие фолликулов, скорость их роста, количество, размеры. Для точной оценки ситуации проводятся анализы на наличие лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов, прогестерона, эстрогена.

Подготовка к УЗИ проводится в зависимости от метода исследования.

Специальные тесты

Тестирование проводится с помощью специальных полосок. Реагенты выявляют наличие в биологических жидкостях лютеинизирующего гормона. Для этого полоски погружаются в мочу. Инструкция содержит указания о том, в какой день лучше начинать проводить тестирование — это зависит от продолжительности цикла.