Правила и история возникновения игры в гольф

Польза от гольфа: 5 причин заниматься

Польза от гольфа

1. Укрепление мышечного пояса. Регулярные тренировки помогают добиться согласованности движений, развить гибкость и укрепить мускулы кора, к которым относятся мышцы:

— спины (вокруг позвоночника),

— пресса,

— задней поверхности бедра,

— паха,

— косые и поперечные живота.

При ударе клюшкой (свинге) работает почти все тело. При этом физические нагрузки не сильные, и утомление приходит постепенно. Поэтому сердечная мышца не испытывает стресса.

2. Отдых на природе. Занятия проходят на свежем воздухе, что способствует выработке в организме витамина D. Ходьба по пересеченной местности с нетяжелым мешком за плечами позволяет поддерживать в тонусе опорно-двигательный аппарат. За один раунд участники сжигают до 350 ккал и преодолевают дистанцию в 6-8 километров.

Но передвигаться нужно именно пешком. Езда на каре нивелирует положительный эффект прогулки, ведь чтобы крутить баранку много энергии не надо. Да и это за гольфистов часто делает обслуживающий персонал.

3. Расширение круга общения. Польза от гольфа не только в хорошей физической форме. В Америке он лидирует в рейтинге игр, выбираемых для корпоративного провождения времени. Такой досуг помогает сотрудникам одной компании выйти за пределы рамок официально-деловых отношений, найти общие интересы, начать общаться непринужденно и стать более сплоченным коллективом.

Сама культура и традиции развлечения предполагают взаимодействие. Поэтому оно идеально подходит для укрепления межличностных отношений.

4. Контроль за эмоциями. Успехи и неудачи на зеленом газоне напоминают взлеты и падения в реальной жизни. Занимаясь этим спортом, вы научитесь лучше управлять эмоциями и преодолевать трудности. А анализируя последствия каждого удара, вы сможете прогнозировать ситуацию на несколько шагов вперед.

5. Улучшение культуры. В гольфе делается акцент на этикете, что особенно полезно для молодого поколения. Также он прививает честность, ответственность, взаимопомощь – ценности, которых так не хватает в современном обществе. Судей на поле нет, и участники самостоятельно оценивают свои действия, налагают на себя штрафные очки.

Изменения Правил за последние годы

«Правила гольфа» были подвергнуты достаточно серьезной переработке в 29-й редакции 2000 – 2003 г.г., когда достаточно архаичный юридический английский язык был практически переписан заново более современным английским языком.

Достаточно много изменений по сравнению с предыдущей версией содержала и нынешняя 31-я редакция «Правил гольфа». Составители правил указывают в качестве причин изменений «С одной стороны, Правила не должны противоречить вековым основам и традициям игры, с другой — они должны быть сформулированы четко, понятно и недвусмысленно, а предусмотренные правилами штрафы должны быть разумны.»

Если уточнения формулировок и корректировки налагаемых штрафов (четкость, разумность) стали в основном предметом обсуждения специалистов, то наибольший общественный резонанс из последних изменений правил вызвали ужесточения технических требований к клюшкам для гольфа. Это связано с борьбой двух противоборствующих тенденций. С одной стороны, производители снаряжения для гольфа стремятся использовать современные технологии и новые материалы (графитные композитные материалы для стержней клюшек, экзотические металлы – титан, вольфрам, молибден – для головок клюшек, специальные полимеры для мячей и т.п.) для достижения особых игровых характеристик и получения преимуществ на рынке инвентаря. С другой стороны, R&A Rules Ltd пытается стоять на страже «вековых традиций игры» и жестко ограничивать возможности производителей.

К наиболее обсуждаемым вопросам следует отнести (1) новое правило о головках клюшек со слишком большим пружинным эффектом (определенным значением коэффициента отскока мяча от ударной поверхности) и (2) новое правило, регулирующее характеристики желобков на лицевой поверхности клюшек для короткой игры (уменьшение скорости обратного вращения мяча, которой могут добиться игроки, особенно при игре из рафа). В настоящее время на веб-сайте R&A Rules Ltd публикуются разрешенные и запрещенные списки моделей драйверов, разрешенные списки мячей для гольфа. Несоответствие снаряжения гольфистов, участвующих в официальных соревнованиях высокого уровня, данным спискам может трактоваться как нарушение ими «Правил гольфа».

Правила игры

Поле для гольфа делится на девять лунок, каждой из которых соответствует определенная площадка, состоящая из трех основных элементов:

• ти: стартовая зона лунки — с этой точки выполняется первый удар;
• фервей: ровный участок с коротко подстриженным газоном;
• грин: площадка, на которой находится лунка.

Также на площадке есть песчаные ловушки и водные преграды, а вокруг фервея, который на игровой карте помечен светло-зеленым цветом, находится так называемый раф — зона с высокой травой, удар из которой будет менее точным и сильным. Еще менее точным и сильным удар будет при попадании мяча в песчаную ловушку-бункер. А если мяч упадет в воду, под дерево, на дорожку, либо покинет пределы игровой площадки, он будет возвращен на ближайшую точку фервея (при этом игроку засчитывается дополнительный удар).

Главная задача игрока — попасть мячом в лунку за минимальное количество ударов, и, по меньшей мере, справиться быстрее оппонента. Для каждой лунки задан паритет или «пар», то есть определенное число ударов, за которые нужно доставить мяч в лунку. Если мяч оказался в лунке на один удар позже установленного количества, это называется «боги», а если раньше — то «берди».

Очередность ударов выстроена так, чтобы соперники двигались максимально близко друг к другу. Это обусловлено большими расстояниями, которые приходится проходить от удара к удару, и чтобы оба игрока могли спокойно двигаться в одной машине, одному из них порой приходиться делать два, а иногда и три удара подряд — чтобы догнать соперника по дистанции.

В целом итоговый счет может выглядеть следующим образом:

• холл-ин-уан: попадание мячом в лунку со стартовой позиции (с ти);
• альбатрос: попадание в лунку за число ударов, на три меньшее, чем пар (-3 очка);
• игл: попадание в лунку за число ударов, на два меньшее, чем пар (-2 очка);
• берди: попадание в лунку за число ударов, на один меньшее, чем пар (-1 очко);
• пар: попадание в лунку за количество ударов, соответствующе регламентированному (E);
• боги: попадание в лунку за число ударов, на один большее, чем пар (+1 очко);
• двойной боги: попадание в лунку за число ударов, на два большее, чем пар (+2 очка);
• тройной боги: попадание в лунку за число ударов, на три большее, чем пар (+3 очка).

Лунки имеют следующий паритет и расстояние:

• лунка 1: расстояние — 531 ярд, ударов на пар — 5;
• лунка 2: расстояние — 436 ярдов, ударов на пар — 4;
• лунка 3: расстояние — 168 ярдов, ударов на пар — 3;
• лунка 4: расстояние — 340 ярдов, ударов на пар — 4;
• лунка 5: расстояние — 435 ярдов, ударов на пар — 4;
• лунка 6: расстояние — 235 ярдов, ударов на пар — 3;
• лунка 7: расстояние — 416 ярдов, ударов на пар — 4;
• лунка 8: расстояние — 541 ярд, ударов на пар — 5;
• лунка 9: расстояние — 316 ярдов, ударов на пар — 4.

Всего на девять лунок гольф-клуба отводится 36 ударов, общее расстояние — 3464 ярда. Чтобы получить 100 процентов в статистике прохождения игры, необходимо сыграть хотя бы один матч, пройдя все лунки с регламентированным или меньшим количеством ударов.

Заметные изменения правил

Самым большим изменением, которое произошло с изданием 2008–2011 годов, стало новое правило о том, что клюшки не имеют слишком большого «весеннего» эффекта. Это привело к публикации списков соответствующих и несоответствующих драйверов.

В 2010 году вступили в силу новые правила канавок для профессиональных и любительских соревнований высокого уровня. Это изменение было сделано для того, чтобы уменьшить количество обратных вращений, которые игроки могли производить, особенно на грубом. Однако из-за предыдущего юридического урегулирования с Ping после более раннего изменения правил в начале 1990-х их утюги Eye 2 , которые в остальном не соответствовали требованиям, были признаны законными. Это вызвало разногласия на ранних стадиях сезона PGA Tour 2010, когда Фил Микельсон использовал эти утюги. Хотя использование утюгов Микельсоном было признано законным, Ping решила отказаться от оставшихся прав в соответствии с 20-летним юридическим соглашением, и оригинальные наборы Ping Eye 2 теперь официально не соответствуют требованиям. Ping продолжает производить набор клиньев с таким названием и общей формой, но эти новые клинья Ping Eye 2 имеют соответствующий дизайн поверхности и канавки.

Издание за 2012–2015 годы было опубликовано 24 октября 2011 года. Было изменено девять правил, наиболее важным из которых является «Перемещение мяча после выступления» (Правило 18-2b). Рори Макилрой был наказан этим Правилом в финальном раунде Открытого чемпионата 2011 года .

Издание 2016 года добавило Правило 14-1b, которое запрещает игрокам прикреплять клюшку к своему телу каким-либо образом (например, прямо к телу или используя предплечье для создания точки привязки к своему телу). Хотя ожидается, что изменение правила существенно повлияет на пользователей , два руководящих органа заявили, что «предлагаемое правило нацелено только на несколько типов ударов, сохраняя при этом способность игрока в гольф выполнять самые разнообразные удары в его или ее. индивидуальный стиль «.

25 апреля 2017 года было принято Решение 34-3 / 10, которое ограничивает использование видеозаписи в качестве доказательства определенных нарушений, если нарушение «невозможно увидеть невооруженным глазом» или если игрок «все это сделал». можно разумно ожидать, что они сделают точную оценку или измерение, «чтобы правильно сыграть или определить свой мяч, даже если видео свидетельства говорят об обратном. Хотя санкционирующие органы заявили, что это было частью усилий по обновлению и модернизации Правил, средства массовой информации сочли это постановление ответом на инцидент на турнире ANA Inspiration 2017 года , когда Лекси Томпсон была задним числом оштрафована на четыре удара в своем третьем раунде. счет за неправильное размещение мяча, как сообщил телезритель, вплоть до прозвища «правило Лекси Томпсон».

После длительных консультаций Правила игры в гольф были полностью переписаны и обновлены с множеством существенных изменений, в том числе в некоторой базовой терминологии. Заметные изменения включали падение с высоты колена (ранее плеча), выход на грин с оставленным флагштоком (ранее наказывался штраф), определенная зона рельефа, сокращение времени поиска (3 минуты вместо предыдущих 5) и возможность ремонта. повреждение шипа / обуви на грине. Новые правила вступили в силу 1 января 2019 года.

Правила игры: играем в гольф

1. 18 лунок

Раунд в гольфе подразумевает прохождение 18 лунок на поле. На некоторых полях для гольфа есть только девять лунок, поэтому каждая лунка проходится дважды. Если вы не участвуете в турнире, вам не обязательно проходить все 18 лунок. Для некоторых людей это слишком утомительно, а у кого-то могут быть другие дела. Раунд из девяти лунок идеально подходит деловым людям и новичкам, а также тем, кто не намерен тратить 3-4 часа на одну игру.

Ограничение до четырех игроков

Когда вы играете в группе, она может состоять максимум из 4 человек. Если вас пятеро, разделитесь и играйте на разных площадках или в разное время.

Удар с ти и патт

В гольфе кому первым делать удар на первой лунке — обычно решается в результате жеребьевки. Для этого игроки делают удары на или возле грина, и тот, чей мяч улетел дальше всех, получает право бить первым. На следующей лунке начинает игрок с наименьшим количеством очков за лунку.

Бейте по мячу из этого положения

Это значит, что нельзя передвигать мяч так, чтобы сделать лучший удар. На грине разрешается поднять мяч, чтобы его протереть, но его необходимо вернуть на то место, куда он приземлился. Для обозначения местоположения мяча используют маркер.

Отмечаем местоположение мяча

Вы можете отметить место, где упал ваш мяч, только когда вы на грине, чтобы он не помешал игроку, который делает патт. На Границе это запрещено.

Если ваш маркер лежит на линии к лунке другого игрока, спросите, нужно ли его передвинуть. В случае положительного ответа, спросите в какую сторону. После этого вы можете передвинуть маркер на ширину головки клюшки в сторону от первоначального местоположения. Когда он сделает свой патт, вы должны вернуть мяч на прежнее место. Если вы забудете это сделать, ваш ждут два штрафных удара.

Флажок

Флажок можно передвинуть, оставить или держать в руках. Если вы сделали удар до того, как переместили флажок, его нельзя передвигать, пока мяч движется.

Препятствия

Если ваш мяч приземлится на естественное препятствие, например, дерево или большой камень, вам все равно придется бить по нему из этого положения. Однако в случае приземления на искусственные преграды, такие как припаркованный на фервее карт, позволяется переместить мяч. Если ваш мяч катится за или под искусственное препятствие, вы можете его поднять и бросить на ближайшую площадку так, чтобы он не стал ближе к лунке.

Неустойчивые преграды

Если ваш мяч лежит на неустойчивой преграде: ветки, камни или листья, разбросанные по полю, вы можете расчистить участок, но мяч передвигать нельзя. В противном случае ваш ждет штрафной удар.

Игра не тем мячом

Если вы случайно ударите по мячу другого игрока, вам прибавят два штрафных очка. При этом вам придется загнать этот мяч в лунку, прежде чем вы вернетесь к своему. Поэтому следите за своим мячом.

Как играть

Сначала потребуется добраться до первого ти. Доехать до стартовой зоны можно на гольф-каре Caddy, дойти пешком, либо переместиться моментально, нажав соответствующую клавишу.

Перейдя к удару, торопиться не стоит — следует внимательно изучить все возможные варианты ударов и клюшек, чтобы увидеть, как это отразится на дистанции, подвигать в разные стороны прицел, чтобы выбрать наилучшую точку с поправкой на ветер.

В большинстве случаев в качестве первого удара следует использовать мощный удар — он позволит забросить мяч как можно ближе к лунке. При этом направление следует выбирать с учетом ветра — если ветер дует сзади, мяч снесет вперед, если сбоку — то вправо или влево. Стрелка показывает направление ветра, а цифры — его скорость.

Чтобы начать замах, нужно нажать соответствующую клавишу, а когда движущийся по шкале маркер достигнет желтой зоны, отображающей выбранную силу удара, необходимо нажать ее вновь. Если требуется, пока мяч летит, ему можно придать дополнительное вращение.

Чтобы достичь зоны грина в максимально короткий срок потребуется использовать несколько различных комбинаций клюшек и ударов. Последний этап немного отличается от основной игры — лужайка грина поделена на квадраты, позволяющие лучше видеть все неровности рельефа, оказывающие влияние на направление движение мяча. Желтые квадраты находятся выше уровня площадки, а красные — ниже. Ровная же поверхность отмечена белым цветом. Поскольку расстояние невелико, а мяч не отрывается от земли, ветер не оказывает здесь существенного влияния — в большинстве случаев его можно игнорировать. Самым важным в этой зоне является правильно подобранная сила удара.

Иногда бывает так, что мяч останавливается в нескольких сантиметрах от лунки, и персонаж сам выполняет последний удар — это экономит время, поскольку ситуация такова, что промахнуться практически невозможно.

Приобретя ценный игровой опыт, на третьей и шестой лунке вполне можно сделать хол-ин-уан, попав в лунку с одного удара — это если очень повезет, что случается нечасто. В GTA Online за хол-ин-уан можно получить особую награду.

[править] Ссылки

• Международная Федерация гольфа
• PGA Тур
• Всё о гольфе в России и в мире

Олимпийские виды спорта
Летние	Академическая гребля () • Бадминтон () • Баскетбол () • Бокс () • Борьба () • Велоспорт () • Водное поло () • Волейбол () • Гандбол () • Гольф () • Гребля на байдарках и каноэ () • Дзюдо () • Конный спорт () • Лёгкая атлетика () • Настольный теннис () • Парусный спорт () • Плавание () • Прыжки в воду () • Прыжки на батуте () • Регби-7 () • Синхронное плавание () • Современное пятиборье () • Спортивная гимнастика () • Стрельба () • Стрельба из лука () • Теннис () • Триатлон () • Тхэквондо () • Тяжёлая атлетика () • Фехтование () • Футбол () • Хоккей на траве () • Художественная гимнастика ()
Зимние	Биатлон () • Бобслей () • Горнолыжный спорт () • Кёрлинг () • Конькобежный спорт () • Лыжные гонки () • Лыжное двоеборье () • Прыжки на лыжах с трамплина () • Санный спорт () • Скелетон () • Сноуборд () • Фигурное катание () • Фристайл () • Хоккей с шайбой () • Шорт-трек ()
Исключённые	Баскская пелота () • Бейсбол () • Водно-моторный спорт () • Жё-де-пом () • Крикет () • Крокет () • Лакросс () • Перетягивание каната () • Поло () • Регби () • Роке () • Рэкетс () • Софтбол ()
Показательные	Американский футбол () • Водные лыжи () • Лакросс () • Планёрный спорт () • Хоккей с мячом ()

Словарь

-А-

Альбатрос (albatross) — количество ударов, меньшее на три, чем пар данной лунки.

-Б-

Берди (birdie) — количество ударов, меньшее на один, чем пар данной лунки.

Богги (bogey) — количество ударов, большее на один, чем пар данной лунки.

Брейк (break) – созданный специально наклон грина, отклоняющий мяч при ударе в сторону.

Бункер (bunker) – песчаное препятствие.

Бэг (bag) — сумка для хранения клюшек.

-Г-

Гандикап (handicap) – цифра уровня мастерства гольфиста.

Гринкипер (greenkeeper) – человек, отвечающий за состояние гольф-поля.

-Д-

Дивот (divot) – кусок дернового покрытия, который выбили при ударе.

Драйв (drive) — первый удар на лунке, выполняется клюшкой драйвер.

Драйвинг-рейндж (driving range) – площадка, на которой отрабатываются удары на дальность.

-И-

Игл (eagle) — количество ударов, меньшее на два, чем пар данной лунки.

-К-

Кар (сart) — специальный автомобиль, на котором можно передвигаться по полю.

Кедди (caddy)– помощник игрока, который перемещает его клюшки и может давать рекомендации по ходу игры.

-М-

Маркер / счетчик (marker) – человек, который занимается подсчетом ударов игрока.

Маршал (marshal) –присутствующий на поле наблюдатель, который следит за скоростью игроков и соблюдением ими правил этикета.

-П-

Пар (par) – это условное количество ударов гольфиста, по нормативам рассчитанное для одной определенной лунки либо всего поля.

Патт (putt) — катящий удар, который выполняется на грине.

Питч (pitch) — высокий удар, применяемы вблизи грина, после него мяч практиески сразу останавливается.

-Р-

Раф (rough) – участки поля по обеим сторонам фервея, которые покрывает высокая трава.

-С-

Свинг (swing) — основное движение удара гольфиста любой клюшкой, за исключением паттера.

Судья (referee) – официальное лицо, находящееся на поле во время турнира и решающее вопросы, касаемые правил.

-Т-

Ти (tee) – площадка, с которой начинают игру на каждой лунке. Это слово может обозначать подставку, на которую можно поставить мяч перед первым ударом.

Тренировочный грин / паттинг-грин (putting-green) – площадка с коротким травяным покрытием, в котором вырезано несколько лунок.

-Ф-

Фервей (fairway) – бóльшая часть поля с травяным покрытием средней высоты.

Флайт (flight) – 2 — 4 игрока, которые идут по полю вместе.

-Ч-

Чип (chip) – удар с невысокой траекторией и на маленькое расстояние, после которого мяч преодолевает расстояние еще и катясь по траве.

Этикет во время игры

Кроме основных правил в гольфе существует определенный этикет. Это не просто свод рекомендаций, которые стоит выполнять. За его нарушение могут оштрафовать, отнять очки или отстранить от участия в соревнованиях.

Среди главных правил этикета в гольфе:

Главное правило этикета — это благородство и дух. Отсутствие рефери предполагает полную демонстрацию честности, благородства и чести всеми участниками. В игре необходимо соблюдать дисциплину, быть вежливым к другим участникам, несмотря на жажду к победе.
Перед совершением удара необходимо убедиться, что игрок не заденет никого из присутствующих клюшкой. Также следует внимательно убедиться в том, что группе идущих впереди людей, в том числе сотрудникам клуба, не грозит опасность от траектории летящего мяча. Если удар сделан, а мяч полетел в сторону людей, необходимо сразу крикнуть «Фор!».
Нельзя отвлекать других игроков разговорами, движениями, электронными устройствами, установкой мяча вне своей очереди и любыми другими способами.
На грине нужно оставаться пока другие игроки не закончат лунку, при этом стоять так, чтобы не отбрасывать тень или не находиться на линии патта другого игрока.
Нельзя намеренно затягивать игру. Правилами турнира может быть задан определенный темп, которому должны соответствовать все игроки, не отставая от своей группы.
При наступлении своего хода гольфист должен незамедлительно подойти к мячу, не задерживаясь

Бэги, электронные устройства другие предметы должны быть заблаговременно убраны.
Если при ударе был вырван кусок грунта, неважно, маленький он или большой, после ухода следует тщательно разровнять поверхность поля, поправить нарушенные объекты бункеров, убрать следы от обуви и другие дефекты.
Необходимо бережно относиться к имуществу клубов, не бить клюшками по полю, грину, ступать аккуратно, в раздражении не ломать предметы, вести себя сдержанно и дисциплинированно.

Игрокам, которые допустили одно или несколько незначительных нарушений может быть вынесено предупреждение. При систематическом нарушении этикета, а также ущемлении других играющих — может быть принято решение об отстранении игрока от матча.

Санкции

За нарушение этих правил игрок не получает никаких санкций, но несмотря на это все игроки стараются строго соблюдать все правила, для поддержания авторитета игры. Правила этикета в основном касаются вопросов безопасности проведения игры, а также честности и обязательства следить за чистотой площадки, на которой проходит игра.

За нарушение основных правил игроку будут присуждаться к общему счёту лишние удары.

• Так, если игрок выбросит мяч за пределы поля для гольфа, то он получает штраф в один дополнительный удар.
• А также добавляется один удар, если игрок заденет мяч своим снаряжением.
• Штраф на два дополнительных удара зачисляется, если игрок заденет чужой мяч во время игры.
• А также за жёсткие нарушения правил игрока могут просто дисквалифицировать.

Одежда и обувь

Обязательным атрибутом игры является головной убор: бейсболка или защитный шлем. Так как игра преимущественно происходит в хорошую погоду, солнце не должно печь на голову, чтобы игроки не получили солнечный удар. Шлем же поможет от случайных попаданий соперников, которые редко, но случаются в гольфе.

Брюки или юбка должны быть удобного кроя, предпочтителен фасон слаксов. Они не должны стеснять движения. Нужно подобрать ремень, который будет удерживать брюки, чтобы они не мешали, и не отвлекали игрока.

Футболка или рубашка фасона поло. В прохладную погоду используются специальные жилетки, которые оставляют руки открытыми для удобства игры.

Обувь обязательно должна быть удобной. Придется пройти большое расстояние, что трудно сделать в узкой новой обуви. Нога должна надежно фиксироваться в голеностопе, чтобы на подъемах и в бункерах не получить травм. Подошва рекомендуется со сменными шипами или прорезиненными литыми.

Подводим итоги

Volkswagen Golf всегда был красивой и надежной машиной, невзирая на поколение. С первого выпуска модель успешно завоевала уважение многих автолюбителей во всем мире. С каждым последующим поколением этот рейтинг только увеличивается. Хэтчбек очень удобно использовать в городской черте из-за его небольших габаритов, резвости и достаточно скромного «аппетита».

По внешнему дизайну автомобиль ничем не уступает своим прямым конкурентам. А если говорить про внутреннее убранство, то в некоторых аспектах даже превосходит. Весь салон буквально пропитан качественной сборкой, высокой эргономикой и продуманным функционалом.

Силовые агрегаты пусть и не самые мощные, но позволяют уверенно идти на обгон и заезжать в гору. Чего только стоит система полного привода, которая присутствует на некоторых модификациях

Немаловажно, что немцы уделяют много внимания и обеспечению должного уровня безопасности (7 поколение получило 5 максимальных звезд в европейских краш-тестах)

Все это красноречиво свидетельствует о том, что немецкая компания Фольксваген не намерена сидеть сложа руки, а стремится постоянно развиваться и идти в ногу с современными технологиями.