Лечебные свойства сосновых иголок

Противопоказания и вред

Хвойный чай способен причинить вред человеческому организму, если его употреблять неправильно, превышать допустимую суточную норму. Не рекомендуют принимать напиток людям с различными хроническими заболеваниями без совета специалиста.

Иногда у человека может возникнуть аллергическая реакция на хвойный чай. Если после употребления напитка ухудшается самочувствие, необходимо прекратить его прием.

Измельчайте заварку для хвойного чая, используя блендер или нож. Настаивайте отвар не более 20 минут, чтобы он не утратил свои полезные свойства. Готовый напиток пригоден к употреблению 2 суток. В чай можно класть лимон или мед.

Теперь вы знаете о том, как правильно заваривать хвойный чай, о его ценных качествах для организма. Напиток прекрасен в прохладную погоду, когда на улице идет дождь или снег. Чай с запахом хвойного леса, пропитанного солнечными лучами, согреет и подарит уют, напомнит о теплом лете, поднимет настроение.

Хвойная мульча

Для мульчирования предпочтительнее использовать именно сосновую, а не еловую хвою. Она отлично удерживает влагу в почве, препятствует прорастанию сорняков, защищает культурные растения от грибковых заболеваний и вредителей.

Лучше всего данный укрывной материал подходит для садовой земляники. Ягоды не будут касаться земли, а значит, потери урожая от их гниения будут сведены к минимуму. К тому же хвоя не позволит жировать на ягодах слизням.

Также хвоя подходит для мульчирования приствольных кругов у ягодных кустарников и плодовых деревьев.

Обязательно учитывайте, что хвоя подкисляет окружающую почву. По этой причине ее не используют для мульчирования многих цветов. Исключение составляют разве что вереск, гортензия и рододендроны.

Использовать в качестве мульчи нужно хвойный опад или перепревшую собранную хвою. Свежие иголки не подойдут!

Как принимать сосновую пыльцу

Сосновую пыльцу принимают в чистом виде, смешивают с медом или водойДавайте рассмотрим, как принимать сосновую пыльцу при различных заболеваниях. Чаще всего ее смешивают с другими полезными компонентами, например, медом, водой, или употребляют в чистом виде.

От кашля

При приготовлении не засыпайте пыльцу в кипящее молоко, для начала снимите его с огня и дайте слегка остыть.

Ингредиенты:

1. Сосновая пыльца — 1 столовая ложка.
2. Молоко — 1 л.

Как приготовить: В молоко засыпьте пыльцу. Дайте немного отстояться, процедите.

Как использовать: Принимайте по 0,5 стакана 3 раза в день до выздоровления.

Результат: Уменьшает першение, снимает боль в горле. Обладает хорошим отхаркивающим действием.

Для пищеварения

Сосновая пыльца с медом оказывает обволакивающее действие на органы ЖКТ. Особенно эффективно это средство при запорах.

Ингредиенты:

1. Сосновая пыльца — 1 столовая ложка.
2. Мед — 1 л.

Как приготовить: Пыльцу засыпьте в мед, размешайте до полного растворения. Если мед слишком густой, опустите банку с продуктом в теплую воду 40−45 С для того, чтобы он растаял.

Как использовать: Принимайте по 1 столовой ложке трижды в день 2 недели.

Результат: Улучшает перистальтику кишечника, обладает слабительным действием.

От давления

Лечебные свойства сосновой пыльцы используют при гипертонии.

Ингредиенты:

1. Сосновая пыльца — 1 столовая ложка.
2. Мед — 1 столовая ложка.

Как приготовить: Смешайте компоненты.

Как использовать: Принимайте по 0,5 ч.л. 2−3 раза в день на протяжении 21 дня.

Результат: Расширяет сосуды, разжижает кровь, способствует снижению АД.

При бронхите и астме

Излечить бронхит и астму быстро не получается, часто приходится использовать антибиотики. Сосновая пыльца — натуральный антибиотик, который облегчит симптомы дыхательной недостаточности.

Ингредиенты:

1. Сосновая пыльца — 2 столовые ложки.
2. Мед — 1 л.

Как приготовить: Хорошо размешайте пыльцу в жидком меде и настаивайте 1 сутки.

Как использовать: Принимайте по 1 столовой ложке трижды в день.

Результат: Разжижает мокроту, активирует секреторные функции бронхов.

При депрессии

Польза сосновой пыльцы доказана при депрессивных состояниях. Для приготовления лекарства используйте водку хорошего качества, остерегайтесь суррогата.

Ингредиенты:

1. Сосновая пыльца — 50 граммов.
2. Водка — 500 мл.

Как приготовить: Залейте пыльцу водкой и настаивайте 3 дня.

Как использовать: Принимайте за 30 минут до приема пищи трижды в день. Дозировка — 1 чайная ложка.

Результат: Улучшает настроение, повышает жизненный тонус.

Для потенции

Сосновая пыльца эффективна против воспалительных заболеваний мочеполовой системы, угнетающих потенцию. В этом случае средство употребляют в чистом виде по 0,5 чайной ложки 3 раза в день. Длительность курса — 1 месяц, потом перерыв 3 недели, и снова нужно повторить курс.

Для печени

Сосновая пыльца полезна для печени. Это средство рекомендуют даже при таком серьезном заболевании, как цирроз. Способ приготовления и дозировка такая же, как в рецепте для пищеварения.

Для похудения

Сосновую пыльцу рекомендуют для похудения. Ее можно употреблять в чистом виде или растворять в воде.

Ингредиенты:

1. Сосновая пыльца — 0,5 чайной ложки.
2. Вода — 200 мл.

Как приготовить: В теплой воде растворите сырье.

Как использовать: Принимайте напиток утром натощак. Не торопитесь, пейте небольшими глотками. Длительность курса — 10−14 дней.

Результат: Улучшает метаболические процессы. Можно принимать во время диет, не опасаясь истощения организма.

Применение сосны в медицине

Препараты и народные средства из сосновых почек используют при бронхитах, ревматизме, болезнях желудочно-кишечного тракта и печеночных патологиях. Они проявляют антисептическую активность, стимулируют выделение желчи и мочи, улучшают отхождение мокроты.

Средства из хвои обеспечивают профилактику гипо-, авитаминоза и лечат дефицит витамина C. Хлорофилловую пасту используют для наружного нанесения при ранах, ожогах и ряде заболеваний кожи.

Сосновую пыльцу принимают в виде чая при подагре и ревматизме. Настойки на ее основе помогают при легочных заболеваниях.

Скипидар применяют наружно при невралгических и ревматических патологиях, подагре, миозите. Линимент – при артритах и схожих воспалительных процессах. Очищенное терпентинное масло – при суставных болях. Деготь – при чесотке и экземах. Живицу – для лечения ран и язвенных поражений.

Применение в косметических целях

Из иголок сосны готовят различные косметические средства, которые помогают улучшить состояние кожи и волос, оказывая омолаживающее и укрепляющее действие. Производители кремов и лосьонов часто добавляют экстракт хвои в свои изделия, а в домашних условиях сосновые иголки используются для приготовления масок и отваров.

Знаете ли вы? В Древнем Египте смола сосны использовалась для бальзамирования трупов. Её бактерицидные свойства сохранились даже спустя несколько тысячелетий.

Основные способы использования продукта в домашней косметологии перечислены ниже:

• для устранения перхоти рекомендуется после каждого мытья ополаскивать волосы хвойным отваром (рецепт его приготовления представлен выше в статье);
• чтобы укрепить слабые волосы, нужно отварить в воде 2 стакана измельчённых сосновых иголок (варить на протяжении часа), а затем смешать процеженную, остывшую массу с яичным белком и несколькими каплями коньяка. Средство наносят на сухие волосы, укутывают голову плотным полотенцем и держат маску в течение 40 минут, а затем смывают её с использованием шампуня;
• для улучшения цвета лица и повышения тонуса кожи готовят витаминную маску из 30 г хвои, 3 ст. л. мёда и 1 ст. л. оливкового масла. Все ингредиенты перемешиваются, а полученную массу наносят на лицо и шею, выдерживают 10–15 минут, а потом смывают тёплой водой. Использовать средство разрешено до 2 раз в месяц;
• чтобы разгладить морщины, используют маску-компресс из 100 г сосновых иголок и 500 мл молока. Ингредиенты смешивают в сотейнике, варят в течение получаса (с момента закипания смеси), а затем процеживают и дают полностью остыть. Марлю пропитывают полученной массой и накладывают на кожу в виде компресса на 10–15 минут, повторяя процедуру 2 раза в неделю.

Ингаляции с сосновой хвоей

Подавить неприятные симптомы гриппа и простуды помогают ингаляции с хвоей. Они отлично справляются с кашлем, болями горла и другими признаками патологий верхних и нижних дыхательных путей.

Данную процедуру можно выполнять в домашних условиях. Для этого готовят раствор из 25 гр иголок и 100 мл воды. Состав следует прокипятить на огне и после дать настояться в течение 15 минут. Дышат над паром до остывания раствора.

После его можно применять для полоскания рта и внутрь при расстройствах десен и некоторых патологиях внутренних органов.

Курс лечения составляет до 15 процедур 2 раза в сутки.

Профилактика инсульта головного мозга у женщин

Инсульт у женщин может наблюдаться уже в возрасте 25-30 лет. Заболевание у женской половины протекает с осложнениями, а восстановление происходит медленнее, чем у мужчин. К факторам риска у женщин добавляются период беременности и прием оральных контрацептивов.
Еще одна особенность, которая может спровоцировать инсульт у женщин — климакс. После репродуктивного возраста работа организма перестраивается, снижается скорость обмена веществ, начинают беспокоить проблемы с сердцем и сосудами. Чтобы избежать инсульта, женщинам после климакса, а еще лучше не дожидаясь его, нужно поменять свой образ жизни и привычки:

• скорректируйте питание — уменьшите количество жирной, копченой и жареной пищи, добавьте овощи и фрукты, богатые витамином С (цитрусовые, зелень, все виды капусты);
• следите, чтобы вес был пропорционален вашему росту;
• сократите потребление алкогольных напитков до минимума, предпочтение отдавайте красному вину, так как в нем содержится резерватрол, который благоприятно влияет на работу сердца и мозга;
• откажитесь от курения, так как сигаретный дым сгущает кровь, угарный газ от сигарет мешает поступлению крови к мозгу, а никотин повышает давление;
• следите за режимом сна — максимальная продолжительность сна для людей из группы риска составляет 7 часов;
• замените гормональные виды контрацепции на другие, поскольку данный тип повышает риск образования тромбов (особенно у женщин старше 35 лет).

Кроме того, интеллектуальная деятельность улучшает работу мозга. Решение кроссвордов и ребусов, изучение иностранных языков и чего-либо нового тонизируют сосуды головного мозга и улучшает проводимость нейронов.

Профилактика инсульта у беременных

Для профилактики инсульта во время беременности соблюдайте следующие рекомендации:

• при превышении набора веса, придерживайтесь диеты;
• контролируйте артериальное давление;
• принимайте витамины ля укрепления сосудов;
• пейте больше воды, чтобы улучшить процесс пищеварения;
• выполняйте упражнения для поднятия тонуса мышц и улучшения кровообращения;
• гуляйте на свежем воздухе для улучшения циркуляции лимфы.

Первичная профилактика инсульта головного мозга

Хронические стрессы, перекусы «на ходу», неблагоприятная экологическая обстановка приводят к снижению работы сосудов, что снижает кровоснабжения головного мозга. При наличии одного из провоцирующего фактора, специалистом составляется индивидуальная программа профилактики геморрагического инсульта.

Контроль артериального давления

Длительное и устойчивое повышение артериального давления – основная причина развития острого нарушения кровообращения в головном мозге. Поэтому пациентам, относящимся к группе риска, рекомендуется вести контроль показателей давления, не реже одного раза в неделю. А гипертоникам следует ежедневно записывать значения, измеряя давление в одно и то же время.

При повышении значений свыше 140/90 мм рт. ст., рекомендуется обратиться к доктору для назначения медикаментов, способных понизить эти показатели. Регулярное употребление антигипертензивных средств и соблюдение указаний специалиста является первичной профилактикой инсульта.

Диетическое питание

Лучшая профилактика инсульта – это соблюдение рациональности в питании и исключение вредных продуктов. DASH-диета (рекомендованная при гипертонии) подразумевает сокращение количества употребляемой соли и животных жиров. Разрешенная норма соли в сутки – 5 гр., а животных жиров – 25–30 гр. Из рациона следует исключить:

• продукты горячего и холодного копчения;
• покупную колбасную продукцию;
• консервацию с содержанием уксуса и лимонной кислоты.

А также ограничить употребление сливочного масла, мяса (жаренного и жирных сортов), яиц. При наличии лишнего веса, снизить количество употребляемых калорий и выполнять несложные физические упражнения.

Физические нагрузки

Малоподвижный образ жизни провоцирует развитие заболеваний скелетно-мышечной и сердечно-сосудистой системы. Поэтому средством профилактики инсульта считается умеренная и регулярная физическая активность. Рекомендуемая продолжительность тренировки – 30 минут, 4–5 раз в неделю.

Занятия аэробикой подойдут в качестве профилактики инсульта у женщин и мужчин. При выполнении аэробных упражнений организм насыщается кислородом улучшается метаболизм в тканях.

Пациентам с гипертонией или остеохондрозом рекомендуется избегать силовых тренировок. В этом случае подойдут упражнения, повышающие выносливость организма:

• спортивная ходьба;
• пробежка трусцой (6–9 км в час);
• аквааэробика и плавание;
• катание на лыжах;
• езда на велосипеде.

Лечебные свойства

Благодаря богатому химическому составу, сосновая хвоя обладает рядом полезных для человека свойств.

• Использование продукта оказывает на организм человека лечебное воздействие, а именно:
• способствует отделению мокроты при простудных заболеваниях, сопровождающихся мокрым кашлем;
• снимает воспаление верхних дыхательных путей;
• выступает натуральным мочегонным и желчегонным средством;
• дезинфицирует, убивая вредоносную микрофлору;
• обогащает организм витаминами, укрепляя тем самым иммунитет;
• снимает болевые спазмы;
• способствует снижению артериального давления;
• благотворно влияет на работу сердца и состояние сосудов;
• является натуральным успокоительным, устраняет неврозы;
• способствует очищению крови, останавливает кровотечения;
• улучшает состояние кожи, оказывая омолаживающее действие;
• выводит токсины, шлаки;
• способствует заживлению ран;
• эффективно борется с раковыми клетками;
• благотворно влияет на репродуктивную систему.

Лечение онкологии

Высокое содержание полезных веществ позволяет использовать хвою в народной медицине для лечения онкологических заболеваний.

Важно! Свежую хвою сосны можно держать в морозилке. Такой способ позволяет сохранить свежесть продукта на протяжении нескольких месяцев.. Чтобы помочь организму бороться с раком, рекомендуется приготовить такой хвойный напиток:

Чтобы помочь организму бороться с раком, рекомендуется приготовить такой хвойный напиток:

1. Промыть 50 г молодых иголок сосны. Мелко порубить их ножом или ножницами.
2. Залить сырьё 2 стаканами воды, поставить на плиту.
3. Довести смесь до кипения, варить её на умеренном огне 20 минут.
4. Снять напиток с огня, накрыть сотейник крышкой. Настаивать около 2 часов. Процедить, добавить немного сахара или мёда.

Употреблять такой напиток для лечения онкологических заболеваний нужно по 0,5 стакана до 4 раз в день. Курс лечения длится 4 месяца, после чего делают перерыв на 30 дней.

Болезни желудка

Народные средства их сосновой хвои способствуют снижению кислотности и устраняют изжогу.

Советуем узнать, можно ли есть дыню на голодный желудок.

Чтобы неприятные ощущения в желудке исчезли, можно заваривать такой напиток:

1. Мелко порубить 2 ст. л. промытой хвои.
2. Засыпать сырьё в заварочный чайник. Заварить иглы, наливая в ёмкость 250 мл горячей воды.
3. Оставить чай остывать в заварнике при комнатной температуре.
4. Остывший напиток процедить. Можно добавить мёд или сахар.

Для устранения изжоги и отрыжки такой чай пьют по одной чашке 2-3 раза в день. После исчезновения болевых ощущений приём прекращают.

Болезни суставов

Иглы сосны можно применять при радикулите, артрите, остеохондрозе. Продукт помогает избавиться от болевых ощущений и хорошо снимает отёк вокруг сустава.

Важно! При радикулите из сосновых веток делают лечебный компресс. Хвою запаривают в кипятке, а потом прикладывают к больному месту на 15–20 минут.. Для лечения суставов можно воспользоваться таким рецептом:

Для лечения суставов можно воспользоваться таким рецептом:

1. Сложить в глубокое ведро 1,5 кг свежесрезанных веток сосны.
2. Залить в ёмкость 10 л кипятка. Дать смеси немного остыть при комнатной температуре.
3. Перелить полученный лечебный настой в отдельную ёмкость (он должен быть тёплым, но не слишком горячим).

Конечности с «проблемными» суставами погружают в ёмкость с приготовленным средством на 15–20 минут. Делать тёплые хвойные ванны можно ежедневно.

Для зрения

Благодаря высокому содержанию витамина А сосновую хвою можно использовать для улучшения зрения.

Ознакомьтесь с особенностями применения семян укропа для глаз.

В народной медицине широко известен такой рецепт лечебного отвара:

1. Отмерить 5 ст. л. (с горкой) промытой и измельчённой хвои. Сложить продукт в сотейник.
2. Залить иголки 500 мл кипятка. Поставить сотейник на водяную баню, накрыв его крышкой. Выдержать в течение 30 минут.
3. Снять ёмкость с плиты. Дать отвару настояться на протяжении 10–12 часов, процедить.

Для улучшения остроты зрения полученное средство принимают по 1 ст. л. после еды 3-4 раза в день. Курс лечения составляет 5-6 дней, а после недельного перерыва приём можно возобновить.

Народное лечение отваром хвои

1. Это народное средство пьют в течение дня вместо воды:
   • 5 столовых ложек измельченных иголок молодой сосновой хвои;
2. Залить 500 мл воды (дневная доза);
3. Варить на малом огне 10 минут;
4. настаивть 8–10 часов в тепле, процедить.

Отвар действует обволакивающее и выводит из организма радионуклиды и другие инородные включения. Особенно хорошо проводить лечение при радиационном заражении;

1 кг свежей хвои сосны на 10 л воды доводят до кипения, настаивают 1 час. Применяют для ножных ванн при лечении простуды;
3 стакана измельченных зеленых сосновых шишек + 3 стакана сосновой хвои. В 10 л воды варят 5 минут. Применяют в горячем виде для успокаивающих ванн.

Чем мульчировать почву: 7 доступных способов

Чаще всего дачники используют органические материалы для нанесения мульчи. Это объясняется доступностью органики и ее пользой (натуральный состав, беспрепятственное пропускание воздуха и влаги, частичное удобрение почвы за счет процессов разложения). Реже используется неорганика благодаря ее практичности и надежной защите от ветра, грызунов, других воздействий. Наиболее популярные материалы, их преимущества и недостатки рассмотрены ниже.

Опилки и древесная стружка

Для мульчи подходят древесные отходы разных фракций – это могут быть тонкие опилки, более грубые части стружки, а также кора, берестяные отходы и т. п.

Среди преимуществ материала можно назвать следующее:

• хорошо хранит тепло в течение дня и ночи;
• оберегает почву от перегрева;
• древесные отходы – один из наиболее доступных материалов.

Однако древесина не может насытить почву никакими полезными веществами. Кроме того, она сама отбирает из почвы азот, поэтому внесение соответствующих удобрений обязательно.

Скошенная трава

Ее также часто называют травяной резкой. К явным преимуществам скошенной травы можно отнести:

• доступность (можно использовать сорняки, ботву культур, сидераты);
• дополнительную подкормку для растений (источник соединений азота);
• высокую способность удержания влаги.

С другой стороны, трава очень быстро усыхает, особенно если наступила длительная засуха, поэтому резку нужно будет сменить другим материалом или свежей зеленью. По этой же причине траву часто кладут очень толстым слоем – буквально до 30 см.

Солома

Высушенные стебли злаков отлично отражают солнечные лучи, поэтому почва прогревается равномерно и не теряет влагу от избытка тепла. Еще одно преимущество соломы – ее доступность. Также этот материал угнетает развитие колорадского жука, который не может выбраться наружу из толстого слоя мульчи. Однако укладывать ее нужно в больших количествах – в высоту до 15-20 см.

Перегной и компост

Это наиболее ценные материалы для мульчирования с точки зрения их химического состава.

Преимущества перегноя и компоста очевидны:

• это натуральное органическое удобрение;
• они подавляют многие болезни перца;
• способствуют повышению урожайности;
• хорошо сохраняют тепло, оберегая культуру от ночных заморозков.

Слой перегноя можно сделать небольшим, до 5–7 см, поэтому материала расходуется не так много. Однако такая мульча плохо удерживают влагу, поэтому поливать перцы придется довольно часто.

Навоз

Это предшественник перегноя – свежее органическое удобрение, которое еще не успело перепреть. Поэтому навоз обладает теми же достоинствами, что и перегной. Он хорошо подходит для мульчирования, удерживает тепло, обогащает почву питательными веществами и в то же время защищает растение от многих вредителей. Однако влагу навоз удерживает плохо, поэтому поливать перец нужно регулярно.

Черная пленка

Этот искусственный материал быстро нагревается и поглощает значительную часть солнечных лучей. Поэтому почва под ним остается довольно прохладной, благодаря чему обеспечивается оптимальный микроклимат. Также пленка хорошо защищает от сорняков, града, птиц, поскольку она создана на основе плотного материала.

Недостатков у этого вида мульчи не так много: она пропускает и воду, и воздух, отличается прочностью и долговечностью (одно полотно служит 2-3 года). Однако никаких полезных веществ материал не содержит, поэтому дачнику придется постоянно подкармливать перцы минеральными и органическими удобрениями.

Нетканые материалы

Это искусственные материалы, представляющие собой большие нетканые полотна, например:

• агротекс;
• агрил;
• лутрасил;
• спанбонд.

Благодаря пористой структуре волокна такие полотна хорошо пропускают воздух, поэтому растение не испытывает недостатка в кислороде. К тому же, это очень прочные материалы, которые хорошо справляются с порывами ветра, градом, атаками птицам, другими негативными воздействиями. Однако они слабо удерживают воду, поэтому садоводу придется постоянно поливать перцы. Поэтому чаще всего нетканые полотна используют для защиты от заморозков, наподобие мини-парников.

Хвоя в рецептах народной медицины

В сосновой хвое содержится множество полезных веществ:

• эфирные масла;
• витамины;
• фитонциды;
• фитогормоны;
• макро- и микроэлементы.

Вышеперечисленные вещества обладают ярко выраженным стимулирующим, бактерицидным и лечебным действием.

Хвоя способствует очищению воздуха от микробов и вредных веществ, успешно справляясь с возбудителями острых респираторных заболеваний.

Из-за высокого содержания аскорбиновой кислоты (витамин С), хвою используют для повышения иммунитета и лечения авитаминоза С.

В сосновых иголках содержится витамин Е, нехватка которого приводит к быстрому старению, нарушению нервной и сердечной деятельности. Поэтому, для лечения и профилактики нервных расстройств и сердечно-сосудистых болезней применяют хвойные ванны с добавлением экстракта сосны.

Дерево приносит непосредственную пользу нашему зрению. В ее хвое содержится каротин, который в организме преобразуется в витамин А, синтезирующий зрительный пигмент.

Для общего оздоровления организма рекомендуется пить сосновый чай. Он не только нормализует деятельность всех внутренних органов, но и предотвращает возникновение опухолей. Этот необычный напиток можно использовать как отхаркивающее, обезболивающее, антисептическое и кровоочищающее средство.

При простуде применяют хвойный отвар, как внутрь, так и в виде ингаляций.

Наконец, хвою можно просто жевать, для укрепления зубов и десен.

Есть ли противопоказания?

Хвоя безопасна для наружного применения, исключение – люди, подверженные аллергическим реакциям. Употребление внутрь запрещено при:

• почечной и сердечной недостаточности;
• воспалении печени;
• аритмии;
• язвах желудка;
• дерматологических инфекциях (противопоказание к применению как внутрь, так и наружно);
• не рекомендуется принимать средство во время беременности.

Не следует злоупотреблять народным лекарством, так как передозировка может вызвать головную боль, воспаление кишечника, желудка, ринит.

Народные целители применяют хвою для оздоровления организма с незапамятных времен. Дерево, которое отличается долгим сроком жизни (несколько сотен лет) и очищением атмосферы, может подарить человеку долгожданное здоровье.

Какие продукты следует ввести в рацион

Продукты, богатые витамином Е. Витамин Е (токоферола ацетат) еще называют «витамином молодости». Он укрепляет стенки сосудов, делая их более эластичными – а еще участвует в формировании коллагеновых и эластичных волокон межклеточного вещества.

Кроме того, витамин Е обеспечивает регенерацию тканей и поддерживает нормальный уровень свёртываемости крови – что особенно в контексте профилактики развития тромбозов.

Также витамин Е обладает антиканцерогенным эффектом и способствует укреплению иммунитета. А еще он защищает структуру клеток от разрушения свободными радикалами – одним словом, настоящий маленький страж нашего здоровья!

<img src=»/upload/medialibrary/a8e/a8ea131db5cad34488b1b9938c5f244c.jpeg» border=»0″ width=»483″ height=»359″ srcset=»/upload/medialibrary/a8e/a8ea131db5cad34488b1b9938c5f244c-320×238.jpg 320w,/upload/medialibrary/a8e/a8ea131db5cad34488b1b9938c5f244c-360×268.jpg 360w,/upload/medialibrary/a8e/a8ea131db5cad34488b1b9938c5f244c.jpeg 483w»>

Как правильно заварить хвою сосны для приема внутрь

Применяя сосновые иголки внутрь удается укрепить иммунитет, устранить различные симптомы патологий, уничтожить возбудителей инфекций и снизить воспалительный процесс.

Чтобы достичь необходимый лечебный эффект от хвои, ее нужно правильно заготовить.

Для приготовления целебного состава существуют проверенные рецепты:

• ​В емкость помещают сосновые иголки в количестве 1/2 стакана.
• ​Добавляют аналогичный объем воды.
• ​Перемешивают и ставят на огонь. Доводят до кипения и после варят еще 20 минут.
• После варки смесь настаивают под крышкой около получаса.
• Напиток процеживают и употребляют в течение суток в несколько приемов.

Кроме этого, иголки сосны можно заварить следующим образом. Готовое сырье накладывают в заварник или другую посуду, и заливают кипятком в соотношении 1:2.

Плотно накрывают крышкой и настаивают до остывания раствора. После принимают в виде напитка внутрь. По желанию можно использовать мед, сахар или дольку лимона для вкуса.

Химический состав сосновых иголок

В сосновой хвое содержится:

Витамины	Макроэлементы	Микроэлементы
Витамин А, РЭ	Калий, K	Бор, B
Бета Каротин	Кальций, Ca	Ванадий, V
Витамин В1, тиамин	Кремний, Si	Железо, Fe
Витамин В2, рибофлавин	Магний, Mg	Йод, I
Витамин В4, холин	Натрий, Na	Кобальт, Co
Витамин В5, пантотеновая	Сера, S	Марганец, Mn
Витамин В6, пиридоксин	Фосфор, Ph	Медь, Cu
Витамин В9, фолаты	Хлор, Cl	Молибден, Mo
Витамин В12, кобаламин	Селен, Se
Витамин C, аскорбиновая	Фтор, F
Витамин D, кальциферол	Хром, Cr
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	Цинк, Zn
Витамин Н, биотин
Витамин К, филлохинон
Витамин РР, НЭ

А также в состав хвои входят протеин, полезные кислоты (олеиновая, стеариновая, бензойная и т. д.), скипидар, фитонциды, алкалоиды, оказывающие противовоспалительное действие.

Факт! В хвое Витамина С содержится в 6 раз больше, чем в цитрусовых. А в зимнее время иголки сосны содержат в 4 раза больше аскорбиновой кислоты, чем летом.

Свойства хвои

Сосновая хвоя обогащает организм необходимыми микроэлементами и поддерживает здоровье на долгие годы. Для расслабления и снятия напряжения отвар из сосновых иголок можно добавлять в ванну. Воздух в хвойном лесу насыщен азотом и эфирными маслами, благотворно влияет на работу организма. Прогулки в бору нормализуют работу вегетативной и нервной системы, снимают напряжение, улучшают самочувствие. В связи с этим оздоровительные комплексы и профилактории располагаются вблизи хвойных лесов.

Отвар из сосновых иголок – польза и вред:

Польза

Хвойный отвар обладает следующими свойствами:

1. Снимает воспалительный процесс.
2. Оказывает заживляющее действие.
3. Снимает спазмы. Устраняет боли в суставах.
4. Имеет отхаркивающее действие при кашле, разжижает мокроту.
5. Содержание в сосновом отваре эфирных масел обеспечивает бактерицидное действие.
6. Имеет кровоостанавливающие и кровоочистительные свойства.
7. Восстанавливает работу пищеварительной системы.
8. Лекарственные средства на основе хвои принимают при лечении заболеваний сердца.
9. Помогает лечить ревматизм, сопровождающийся сильными болями артрит.
10. Отвар обладает желчегонным, мочегонным, потогонным эффектом.
11. Облегчает состояние при астме, бронхите, туберкулезе.
12. Обладает сосудорасширяющими свойствами.
13. Хвойный отвар польза для кожи головы, укрепляет волосы. Маски из настоя хвои улучшают состояние кожи, очищают и тонизируют.
14. Благоприятно влияет на состояние зубов и десен.
15. Блокирует развитие раковых клеток. Активно используется для лечения онкологических заболеваний.
16. Способствует восстановлению репродуктивной функции.

Важно! Количество витаминов в сосновой хвое зависит от времени года, количества солнечного света, возраста дерева и самой хвои. Чем ближе ветви располагаются к солнцу, тем большее количество витаминов и микроэлементов в них сконцентрировано

Вред и противопоказания

Отвар сосновой хвои может принести как пользу, так и вред организму. Для наружного применения отвара нет противопоказаний, кроме индивидуальной переносимости. При приеме отвара хвои внутрь есть некоторые ограничения:

• сердечная и почечная недостаточность;
• тяжелая форма болезни печени;
• период обострения язвы желудка;
• беременность и период лактации;
• острая форма гепатита;
• инфекционные кожные заболевания.

Злоупотребление лекарственным средством из сосновой хвои грозит побочными явлениями в виде раздражения слизистой оболочки ЖКТ и мигреней.