20 предельно честных советов 40-летней женщины тем, кому исполнилось 30

Как открыть для себя новые возможности?

Непонимание этих возможностей приводит к тому, что человек начинает сопротивляться своему возрасту, концентрирует внимание на недостатках и срывается на окружающих. Именно в этот период чаще всего возникают семейные конфликты, разваливаются семьи, ухудшается здоровье и падает профессиональная продуктивность

А ведь все должно быть наоборот.

Как можно помочь человеку пережить кризис 40 лет? Необходимо донести человеку, что у него есть эмоциональные проблемы, которые и являются причиной разлада в семье и на работе, конфликтов с друзьями. Решить эти проблемы можно лишь путем самосовершенствования и активной работы над собой.

Так как кризис проявляется в депрессии, отсутствии радости и страхе перед будущим, то необходимо в первую очередь помочь человеку увидеть источники радости в его жизни и донести, что счастье – это состояние души. Его невозможно найти где-то извне, счастье – отношение человека к жизни. Оно не определяется успехами, деньгами, удовлетворением всех желаний.

Чтобы понять это, человеку необходимо завести дневник благодарности. В нем нужно записывать каждый день все то, за что он благодарен сегодняшнему дню: за чудную погоду, здоровье, жилье, пищу, красоту, мир и т.д.

Давайте рассмотрим несколько примеров историй реальных людей, которые изменили свою жизнь после 40.

Кэтрин Уинник

Кэтрин Уинник — канадка украинского происхождения, самая красивая женщина за 40

Родилась	17 декабря 1977 года
Рост	168 см
Вес	54 кг
Чем занимается	актриса
Страна	Канада / Украина

Кэтрин Уинник — канадка украинского происхождения, отметившаяся талантом актрисы, а также любимая публикой за свою естественную красоту. Кроме того, что Кэтрин безумно красива, она ещё является серебряным призёром Канады по тхэквондо, имеет чёрный пояс в данном боевом искусстве и является лицензированным телохранителем.

Карьеру актрисы Кэтрин развивает с 1999 года, а также подарила свой образ виртуальному персонажу в игре Call of Duty. Последний фильм с её участием — «Заступник» 2021 года, где она играет главную женскую роль, выступая партнёршей персонажа Лиама Нисона.

Ольга Куриленко

Ольга Куриленко выглядит потрясающе, но ей уже за 40

Родилась	14 ноября 1979 года
Рост	175 см
Вес	55 кг
Чем занимается	актриса / модель
Страна	Франция / Украина

Ольга Куриленко — французская актриса украинского происхождения, начавшая на подиумах Москвы в качестве модели в возрасте 13 лет и переехавшая в Париж 16-летней юной леди. Актёрскую карьеру Ольга начала в 2005 году, добившись большой известности в фильме «Хитмэн» 2007 года, а затем и «» 2008 года.

Красота Ольги Куриленко не вызывает сомнений: она появлялась в каталоге Victoria’s Secret, снималась для обложек Madame Figaro и Marie Claire, работала лицом брендом Clarins, Bebe и Helena Rubinstein. В марте 2020 года Куриленко переболела на COVID-19.

Прекратить сравнивать себя с другими.

Иногда я начинаю себя сравнивать с теми людьми, которых встречаю в Facebook. Сравнение вашей жизни с жизнью лучшего друга, которого вы знаете очень хорошо, это одно, но начав проводить параллели своей жизни с жизнью неизвестных вам личностей из социальной сети, вы наносите себе чувствительный ущерб.

Как только вы поймете, что подобные сравнения ничего не дают, а только понижают вашу самооценку, вы сразу прекратите заниматься этим.

Я поняла, что всегда найдется кто-то умнее, красивее или лучше меня и приняла это. И теперь, если у меня появляется желание провести сравнение, сразу переключаюсь на чувство благодарности за свою жизнь и продолжаю спокойно двигаться вперед.

Стабилизация

Успешный выход из кризиса предполагает переформатирование сознания человека в сторону адекватного реального понимания жизни и ее ограниченности. Сохранение гармоничной семьи и отношений становится приоритетной задачей, в то время как собственный эгоизм отодвигается на второй план.

Женщина, вышедшая из кризиса с рывком в личностном росте, осознает, как важно радоваться тому, что имеешь, не уделяя большого внимания вещам, которые скорее всего останутся недостижимыми. Таким образом, прослеживается тенденция к удовлетворению собственным положением и местом в жизни

Все это знаменует собой наступление периода стабильности, возраста мудрости и понимания жизненных приоритетов. Многих женщин процесс обновления, запущенный с началом кризиса, приводит в итоге к спокойной и счастливой жизни.

Она чувствует себя более привлекательной в 40 лет

Кажется, очень странным слышать как женщины говорят, что чувствуют себя более привлекательными в 40 лет, чем они были раньше. Но это имеет объяснение. Несмотря на лишние килограммы, варикозное расширение вен, и все то, что происходит в 40 лет, уверенность в себе делает все различия. Она больше не имеет те чувства, которые имела в 20 лет. И это глубоко отражается на семейной близости.

Женщина в 40 лет, знает свои сильные стороны и заставляет их затмить свои недостатки. Она не играет в детские игры, потому что она точно знает, чего она хочет. Женщина 40 лет знает, как подойти к своему мужу, и как дать ему свою любовь.

Вы, 40-летние женщины, которые еще не знают какую власть имеете в своих руках: Вы не имеете ни малейшего представления, насколько можно быть привлекательной, независимо от их физических характеристик. У вас есть многолетний опыт, вы знаете, что работает, а что не работает в браке и жизни. Вы не должны тратить время на детские игры. Вы уже знаете, что вы хотите.

Сосредоточьтесь на этом и живите! Будьте счастливы и довольной женщиной в своем замужестве. Вы знаете, как этого добиться. Будьте ЖЕНЩИНОЙ и не только женой своему мужу. Излучайте женственность, соблазните его и соблазнитесь им сами.

Если вы одинока или разведена, никогда не отчаивайтесь. Занизите свои стандарты, чтобы угодить любого мужчину. Найдите того мужчину, который готов одеть вам кольцо на палец. Найдите настоящего мужчину, который будет только ваш и не должен в этом случае разрушить другую семью, чтобы остаться с вами.

40-летняя женщина, стоит двоих 20-летних. Вот так! И многие мужчины знают это, и это им нравится!

Помогайте окружающим.

Со временем я поняла, что мне нравится помогать другим людям. И это естественная потребность для всех нормальных людей. Поэтому многие вступают в волонтерские организации, другие занимаются благотворительностью, третьи просто всегда стараются поддерживать близких людей.

Посвящая часть своей жизни совершению добрых поступков, вы становитесь счастливее. Это очень полезно забыть о своих жизненных проблемах и потратить время на помощь другим людям.

Когда вы делаете что-то просто лишь по велению своего доброго сердца, не ожидая ничего взамен, вы начинаете чувствовать себя намного лучше, чтобы не происходило в вашей жизни.

Мануэла Аркури

Мануэла Аркури — красавица из Италии, которой за 40

Родилась	8 января 1977 года
Рост	174 см
Чем занимается	актриса / фотомодель
Страна	Италия

Мануэла Аркури — знаменитая итальянская актриса театра, кино и телевидения, а также модель. Мечта построить карьеру в шоу-бизнесе возникла у Мануэлы в очень раннем возрасте. Свои первые шаги в данном направлении она сделала с манекенщицы. С 1995 года играет в итальянских мыльных операх, известна за своё остроумие и чувство юмора.

В 2000 году Мануэла Аркури окончательно закрепила за собой статус секс-символа Италии, снявшись для календаря журнала GenteViaggi, а на следующий год и для журнала Panorama, добившись большого успеха. Мануэла также работала ведущей на телевидении, является организатором музыкального фестиваля в Сан-Ремо.

Розамунд Пайк

Розамунд Пайк — самая красивая женщина за 40

Родилась	27 января 1979 года
Рост	174 см
Вес	59 кг
Чем занимается	актриса
Страна	Великобритания

Британская актриса Розамунд Пайк возглавляет рейтинг ТОП-40 самых красивых женщин которым за 40. В её портфеле десятки престижных наград в области кино (главным образом, комедийный и драматический жанры), а также премия «Эмми» и номинация на премию «Оскар».

Натуральная блондинка, Розамунд Пайк сохранила свою красоту сквозь десятилетия на экране. Розамунд снимается в кино, играет в театре, снимается в видеоклипах и телесериалах. Например, её можно увидеть в клипе Voodoo in My Blood дуо исполнителей feat. Young Fathers. За 40 женщина сохраняет высокий темп работы, продолжая украшать отборные фильмы. Один из последних проектов, где Розамунд Пайк исполняет главную роль — криминальная комедия «Аферистка» 2020 года.

Тайра Бэнкс

Тайра Бэнкс — легендарная супермодель мира

Родилась	4 декабря 1973 года
Рост	178 см
Вес	67 кг
Чем занимается	супермодель / актриса / певица / продюсер / телеведущая
Страна	США

Тайра Бэнкс — по праву, самая знаменитая модель африканского происхождения, первой украсившая все самые знаменитые модные журналы. Успешная модель, телеведущая, бизнсвумен, актриса и писательница, Тайра начала карьеру в возрасте 15 лет. Затем последовал статус «ангела» Victoria’s Secret, а к началу 2000-х годов — признание одной из самых высокооплачиваемых моделей мира.

По версии models.com, Тайра Бэнкс — одна из 17 легендарных супермоделей мира, что подтверждает её естественную красоту. Журнал Time включил её в свой список самых влиятельных людей мира. С 2020 года Тайра является соведущей шоу «Танцы со звёздами».

Изменения в психологическом плане

6. Большой запас негативного опыта.

Вследствие этого женщина начинает предъявлять много требований к мужчинам. На подсознательном уровне она видит много недостатков в них. Поэтому и мужчины стараются обходить таких женщин стороной. Ведь в противном случае им придётся убеждать даму в том, что у них отсутствуют все эти недостатки. А мужчинам не хочется кому-то что-то доказывать.

7. Мастерство женщин в манипулировании над мужчинами.

Женщины в этом возрасте уже могут манипулировать мужчинами, стараются их подстроить под себя. Терпеть и подчиняться они не хотят, обслуживать мужчину – тоже. Зачастую они сами хотят получить мужчину, который будет угождать им. Мужчины же в свою очередь чувствуют это, но не готовы так делать. Поэтому они и избегают женщин после 40 лет.

Сейчас вы более уверены в себе, чем когда-либо раньше.

Вы достигли как раз того возраста, когда вы (скорее всего) вполне устроены в собственной жизни, и у вас осталось крайне мало больных точек и слабых мест, с которыми вы мучились в подростковом возрасте, а также в двадцать и тридцать лет (а может, их уже и вовсе нет). Вполне возможно, что вы уже нашли свое призвание, и выбрали работу по душе. Вы нашли себе постоянного партнера (а то и несколько), и вполне довольны своей личной жизнью.

Вы уже давно не гадаете, на что будет похоже ваше будущее – вы уже в нем живете, и оно вам определенно нравится. Молодость – это, конечно, хорошо, но никто из нас не в силах сохранить ее навеки. Время шествует вперед своей мерной поступью, день за днем, месяц за месяцем, и, если вы будете продолжать цепляться за свою молодость еще долго после того, как она уйдет, вы окажете этим медвежью услугу как себе, так и тем, кто вас окружает. Лучше оставить прошлое там, где ему и место – в прошлом – и двигаться дальше.

Хайди Клум

Родилась	1 июня 1973 года
Рост	176 см
Вес	62 кг
Чем занимается	супермодель / актриса/ телеведущая
Страна	Германия

Супермодель Хайди Клум стала первым из Германии, а после феноменально-успешной модельной карьеры она продолжила блистать в качестве телеведущей, продюсера и бизнесвумен. Её «Проект подиум» номинирован на премию «Эмми» в 2008 году и удостоен данной награды в 2013-ом. Сама Хайди номинирована на «Эмми» в общей сложности 6 раз.

Хайди Клум судействовала в шоу «В Америке есть таланты», снималась в сериалах «Как я встретил вашу маму», «Отчаянные домохозяйки», «Секс в большом городе», сыграла много второстепенных ролей в полнометражных фильмах, включая «Дьявол носит Prada» и признана Forbes одной из самых прибыльных моделей мира.

Хайди прилично за 40, но она всё ещё в блестящей физической форме и очень красивая, за что получает билет в ТОП-10 нашего рейтинга.

Умейте остановиться, чтобы полюбоваться красотой окружающего мира.

Нам, современным людям, живущим в интернете, становится все сложнее и сложнее отключиться от работы и виртуального мира, чтобы насладиться красотой мира реального.

Поэтому время от времени прикладывайте сознательные усилия, чтобы остановиться и полюбоваться восходом или закатом солнца, посидеть под ночным звездным небом, вдохнуть аромат цветов. Съездите на океан, поднимитесь в горы и полюбуйтесь природой.

Немецкий музыкант Феррис Бюллер однажды сказал: «Жизнь течет очень быстро, и если вы не будете время от времени останавливаться и оглядываться, вы можете пропустить все самое интересное».

Фернанда Таварес

Фернанда Таварес — №2 в списке самых красивых женщин за 40

Родилась	22 сентября 1980 года
Рост	178 см
Вес	64 кг
Чем занимается	супермодель
Страна	Бразилия

Бразильская супермодель Фернанда Таварес только вошла в клуб женщин за 40 и сразу отвоевала себе место в рейтинге ТОП-3 самых красивых из них. Фернанда начала участвовать в региональных смотрах красоты в возрасте девяти лет, а уже в 14 лет получила приглашение от модельных агентов на работу в Сан-Паулу. В 17 лет Фернанда начала сниматься для L’Officiel Paris, Deutsch, Vogue, Marie Claire, Elle, Cosmopolitan, Allure, Sports Illustrated Swimsuit Issue и др.

Фернанда Таварес снималась для каталогов Victoria’s Secret и снималась в рекламе против использования натурального меха в одежде для организации по защите прав животных PETA. Таварес ведёт бразильскую адаптацию реалити-шоу «Натурал глазами гея» на канале MTV Brasil. Женщина увлекается плаванием, занимается бегом трусцой. Её одна из лучших подруг — бразильская супермодель Жизель Бюндхен.

Вы в высшей точке своей жизни – ваш разум и тело в идеальном балансе.

С возрастом приходит зрелость – причем во всем. Лишь когда вам переваливает за сорок, вы становитесь действительно зрелыми в ментальном и эмоциональном плане, и находитесь на пике своих возможностей в эмоциональном плане. И если вы хотя бы умеренно заботились о своем теле, вы все еще в неплохой физической форме. Вы не слишком стары и не слишком молоды, и находитесь на пороге самой восхитительной и замечательной фазы вашей жизни.

Теперь вы реагируете на людей и события в вашей жизни зрело и мудро. Вы больше не бросаетесь из крайности в крайность, как когда-то в юности. Вы способны трезво оценить все «за» и «против» прежде, чем принимать решение. Проще говоря, вы знаете, как позаботиться о себе – во всем.

Недаром же говорят, что в наши дни 40 лет – это новые 20. Ваше приключение лишь начинается. Удачных вам странствий!

Как изменить свою жизнь в лучшую сторону, с чего начать женщине после 40 лет?

Мудрецы говорят:

Еще я слышал выражение:

Исходя из сказанного выше, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону, нужно изменить себя… И не просто изменить, а изменить в лучшую сторону… – необходимо стать лучше, чем есть сейчас.

И женщине после 40 это будет сделать легче, чем в более юном возрасте. Потому что у многих женщин после 40-ка, уже нет той юношеской инфантильности, и юношеского упрямства.

С чего начать женщине после 40

Из выше сказанного, можно сделать вывод, что начинать нужно с Себя. А именно – с понимания, почему же жизнь именно такая, а не та, которая несет радость, счастье, наслаждение… А «такая» жизнь потому, что мы сами «такие». У каждого человека жизнь точно такая, какой он сам. Он Сам привел себя к такой жизни и только сам он может это изменить.

Основной и главный критерий – счастливы мы или нет – это насколько близко к самим себе мы находимся. Чем дальше Вы от Себя, тем несчастнее Ваша жизнь. И наоборот – чем ближе Вы к Себе, тем вы счастливее. Все просто!

Чем дальше вы от себя, тем чаще вас «штормит», тем больше и чаще вы натыкаетесь на препятствия. И если от себя вы идете еще дальше, то этих препятствий становится больше и преодолевать их становится сложнее.

Схематично это можно изобразить так:

Есть центр вашего бытия – отметим его центральной точкой, а есть вы – Ваша личность. То есть то, что вы представляете из себя в данный момент. Вы соединены с вашим Центром невидимой нитью. И чем дальше вы от своего центра отходите, тем тоньше эта нить. В общем – Ваш центр – это настоящая Вы, а Ваша личность – это периферия. Если Вы чувствуете себя несчастной и нет радости в жизни, значит эта периферия отошла далеко от Себя.

И чтобы вновь ощутить радость жизни и стать счастливой, необходимо поближе подойти к Себе… Приблизиться к центру своего существа, к Вашему Высшему Я.

Но чтобы начать приближаться к Себе, для начала нужно хотя-бы развернуться в свою сторону. И автор очень надеется, что эта статья поможет Вам осуществить этот разворот к Себе. Для этого нужно немного понимания. Обладая таким пониманием, вы уже не захотите отдаляться от Себя. Не враги же вы сами себе, в самом-то деле…

Как изменить свою жизнь в лучшую сторону, что нужно делать?

Женщине после 40 проще прийти к такому пониманию, потому что есть какой-то жизненный опыт и нет уже того глупого упрямства, которое уводит молодых от себя.

Когда есть такое понимание, – что это нужно Вам, что это просто жизненно необходимо для:

• Счастливой жизни
• Радостного существования
• Здоровья
• Гармоничных отношений
• Изменения жизни в лучшую сторону

Тогда все аргументы против, отваливаются сами собой.

Отходя от себя, вы идете в темноту, а в темноте натыкаетесь на препятствия, набивая шишки. Жизнь становится все мрачнее, угрюмее, безысходнее, я уже не говорю о проблемах и болезнях, которые вы собираете по дороге.

Развернувшись к Себе, вы видите свет, кто-то еле заметный, кто-то по ярче. И ваша жизнь становится светлее с каждым шагом, сделанным Себе навстречу. Даже если встречаются препятствия на пути, вы видите их и обходите.

И эти шаги к Себе вам помогут сделать:

• Осознанность
• Медитация
• Самоисследование

Если вы мало знакомы с этими терминами, то можно почитать статьи, пройдя по ссылкам, чтобы быть в теме. Если вы читали книги просветленных мастеров – ОШО (Бхагавана Шри Раджниша), Рамана Махарши, Георгия Гурджиева, то скорее всего, ничего нового вы в этих статьях не найдете… Разве что – мое собственное видение (если интересно, почитайте).

Но если вы не знакомы или мало знакомы с осознанностью и медитацией, или читали статьи по этим темам в интернете, то я рекомендую вам ознакомиться со статьями на моем сайте… Потому что в сети мало компетентных статей по этой теме. Многие за медитации выдают то, что медитацией в принципе не является.

А когда прочтете, вы будете иметь необходимую базу, и если ваше сердце откликнется, то вы уже сможете развернуться к Себе.

В своей книге-руководстве «Как изменить свою жизнь» я описал свои конкретные действия, которые помогли мне измениться самому, и жизнь моя изменилась кардинальным образом.

Многие мои знакомые искренне удивлялись, встречая меня… С неподдельным интересом расспрашивали – что я сделал с собой? Не могли поверить своим глазам… – многие из них стали моими единомышленниками.

Как меняется организм женщины после 40 лет?

Изменения в организме после 40 лет

Когда наступает 40-летие, то организм начинает активно меняться. В нем происходят процессы, которые раньше были ему незнакомы, меняется выработка гормонов, а также метаболизм. В связи с этим женщины начинают себя ощущать иначе. Так что же творится в нашем организме после 40 лет и что меняется?

Организм женщины после 40 лет: становится сложно сбросить вес

Теперь уже прошли те времена, когда можно было есть что угодно и при этом оставаться такой же стройной. После 40 лет, организму не требуется столько энергии, как и раньше, а потому он начинает заменять мышцы на жир. Это происходит потому, что последнему как раз не требуется энергия. Соответственно, раз жира становится больше, то и вы прибавляете килограммы.

Безусловно, вы можете питаться как и раньше, но тогда не удивляйтесь, что у вас вдруг увеличился вес. Этот процесс достаточно трудно остановить, но все же возможно. Просто занимайтесь спортом и старайтесь наращивать мышечную массу. Стоит также соблюдать принципы правильного питания

Важно, чтобы в еде было много белка

Организм женщины после 40 лет: изменение женского цикла

Изменение цикла

Конечно, ждать менопаузы в 40 лет не стоит, у вас еще около 10 лет в запасе. Но в цикле все равно начинаются активные изменения. Дело в том, что концентрация эстрогена и прогестерона меняется скачками, причем самым неожиданным образом. Поэтому женщинам часто приходится сталкиваться с тем, что месячные могут то пропадать, то появляться.

К тому же это может проявляться бессонницей, головными болями и даже отсутствием либидо. Как правило, это все бывает в период полового созревания, но и после 40 придется потерпеть.

Так что если нет менструации 2-3 месяца, а потом она появляется и за три дня проходит, то это нормально. Кстати, влияет менопауза и на психику. Вы можете стать более раздражительными и нервными. Чтобы ваши нервы всегда были в порядке, желательно обратиться к специалисту, если у вас не получается справиться с этим самостоятельно.

Организм женщины после 40 лет: возрастает риск появления рака груди

Как бы печально это ни звучало, но с возрастом становится выше риск появления рака груди. Так что рекомендуется пройти маммограмму груди. Рекомендуется проводить ее раз в несколько лет, чтобы врач мог вовремя определить изменения и назначить лечение.

Организм женщины после 40 лет: кости станут менее крепкими

Начиная с 35 лет организм начинает терять понемногу кальций, а он является главным в строительстве костей. Так, с годами плотность тканей уменьшается, и хотя после 40 лет еще рано думать, что у вас будут переломы даже от небольших падений, все равно следует позаботиться об укреплении своего скелета.

Итак, какие же причины лежат в основе развода людей, перешагнувших 40-летний порог?

Личная жизнь после развода может быть налажена. Всё зависит от вас, дорогие дамы.

1. Седина в бороду. Одна из самых «популярных» причин. Причем, инициатором расставания в этом случае становится чаще всего мужчина. Женщина в этом возрасте слишком крепко привязана к семье и слишком хорошо понимает, что она уже не столь притягательна, как 20 лет назад. «Молодое смазливое личико» разбило не одну семью, увы.
2. Дети выросли, и ничего общего не осталось. Значит, любви давно нет. А было лишь ожидание момента, когда детишки встанут на ноги, и совесть за развод мучить не будет.
3. Потеряли связь друг с другом. Стали друг другу неинтересными. Нет любви, нет страсти, нет влечения, даже не о чем поговорить. Или один ушел в саморазвитии (и во всем остальном) далеко вперед, а второй остался на той же ступеньке. Конфликт мировоззрений неизбежен.
4. Карьера. Они просто забыли, что они семья. Гонка по карьерной лестнице и посторонние интересы забрали так много, что для них двоих ничего не осталось. Совместные интересы остались в прошлом.
5. Быт и усталость друг от друга. Редко кому удается сохранить эту палубу семейной лодки в первозданном виде. Серые будни обычно захлестывают с головой, и на место «дорогой, что тебе приготовить на завтрак» и «любимая, захватить твоих любимых пирожных по пути с работы?» приходят «дай мне спокойно почитать, я устала» и «вызови сантехника, мне не до потекших кранов». Мал по малу любовь начинает захлебываться в этих серых буднях и однажды уходит на дно окончательно.
6. Финансы. Эта причина может проявляться по-разному. 1 – он не любит перетруждаться, а она «пашет в 3 смены». 2 – он зарабатывает достаточно, но относится к ней, как к содержанке. 3 – она зарабатывает больше него, и мужская гордость уязвлена и раздавлена.  И пр. Итог везде один: скандалы, непонимание, развод.
7. Они изменились. Он стал слишком тяжелым на подъем, грубым, вспыльчивым, вечно усталым и раздраженным, в старых тапочках и растянутых трико. Или она вечно усталой и раздраженной, с «мигренью» по вечерам, с огурцами на лице и в старом халате. Тех двоих, что хотели радовать друг друга каждую минуту, больше нет. А если нет их, то и любви – тоже.
8. Алкоголь. Увы, тоже нередкая причина. Чаще – со стороны мужчины. Устав бороться, женщина просто подает на развод.

Фото Pixabay

Причин может быть больше, чем мы перечислили. Но самой главной остается одна: двое перестают друг друга слушать и слышать, понимать и доверять.

Перестаньте бояться перемен.

Когда я была моложе, то хотела, чтобы все было предсказуемо и стабильно, чтобы как можно больше вещей оставались такими, какими я их привыкла воспринимать.

Мысль о том, что моя жизненная дорога будет оставаться почти без изменений на протяжении многих лет, внушала мне чувство безопасности.

Но однажды настал момент, когда в моей жизни за один короткий период случилось слишком много изменений, с которыми я не смогла нормально справиться. И тогда я поняла, что единственное, в чем я могу быть уверена в своей жизни – это перемены.

Как только вы будете в состоянии принять изменения и ощутите готовность к тому, что жизнь периодически может подкидывать самые различные испытания, вы ощутите смирение и силу принять все сюрпризы, которые вам подготовит судьба.

Перевод статьи — 20 Brutally Honest Things Women Turning 40 Want All Women In Their 30s To Know  via Клубер

Ана Каролина да Фонсека

Ана Каролина да Фонсека — бразильская красавица категории 40+

Родилась	25 октября 1978 года
Рост	175 см
Вес	55 кг
Чем занимается	актриса / телеведущая / модель
Страна	Бразилия

Ана Каролина да Фонсека — бразильская красавица, актриса и модель, также известная телезнаменитость на бразильских экранах. Ана успешная бизнесвумен, управляющая собственной компанией Ana Carolina Events по проведению различных мероприятий.

Ана наполняет каждый проект, в котором участвует, дозой любви, безумной красоты и профессионализма. За годы работы в теле- и кинопроизводстве, Ана Каролина да Фонсека заработала себе армию поклонников по всей Бразилии и за её пределами, попав и в наш ТОП-40 самых красивых женщин за 40.