5 жестов, которые выдают твои истинные чувства

Жесты, украшающие нашу речь

Попробуйте спрятать руки за спину и рассказать о самом радостном событии в вашей жизни. Каким получится ваш рассказ? Можете ли вы убедить окружающих, что поймали действительно гигантскую щуку, не разведя при этом руки в ширину, насколько хватает размаха? Поверит ли собеседник, что ваша дочь родилась с огромными голубыми глазами, если вы не покажете руками, как она хлопала своими длинными ресницами?

Жесты помогают сделать речь визуально богаче

Множество людей вокруг нас в основном воспринимает окружающий мир глазами, поэтому речь, не подкрепленная зрительными образами, производит на них меньшее впечатление, чем могла бы. Конечно, можно каждое значительное событие в жизни фиксировать на фото- или видеопленку, чтобы потом впечатлять собеседников получившимися кадрами. Но всегда ли мы имеем такую возможность? Видимо – нет. Вот и получается, что рассказ, не сдобренный хорошей порцией жестикуляции, может оказаться таким же пресным, как детская книжка без иллюстраций.

По наличию или отсутствию жестов, входящих в эту группу, мы можем судить о том, насколько человек уверен в себе, эмоционален ли он, действительно ли хочет поделиться с нами чем-то важным или просто заполняет возникшую паузу в разговоре. В этом смысле жестикуляция очень близка к мимике. К сожалению, в нашем обществе люди столь же жестко контролируют собственную жестикуляцию, как и мимические проявления.

— Можно ли думать на жестовом языке?

— Конечно. Есть исследования, доказывающие, что глухие во сне на нём размышляют. Иногда видишь, человек едет в автобусе и, о чём‑то думая, шевелит губами. У неслышащих тоже так бывает. Задумавшись, они шевелят пальцами опущенной руки.

— Каждой букве алфавита соответствует своё движение руки. Когда используют жест, а когда слова произносят по буквам?

— В повседневной речи буквы используют редко. Ими передают имена собственные, слова, термины, для которых не сформирован собственный жест.– Как приходят в жестовый язык неологизмы – например, слова интернет, квест?

— Во всех языках механизм абсолютно одинаков: новые слова заимствуют из других языков. Жест «коронавирус», например, был заимствован из японского жестового языка.

Как помогают жесты при разговоре

В момент разговора человек непроизвольно выражает свои эмоции, дополняет слова образной картинкой с помощью движений руками. В момент осознания мысли, когда слова еще не подобрались, именно жестикуляция приходит к нам на помощь.

При общении с иностранцами, мы, как правило, не зная языка, говорим громче и активно показывает образы руками, надеясь на понимание. Самое удивительное, что коммуникации удаются. Люди, говорящие на разных диалектах, понимают друг друга с помощью обыкновенных жестов.

Однако нужно быть осторожным при таком общении. В одной стране привычное движение рукой может иметь совсем иное, иногда даже оскорбительное значение. Например, в Болгарии кивок головой будет говорить об отказе, а поворот из стороны в сторону – о согласии. Движение пальцев, обозначающее у нас и в Америке знак «Ок», во Франции будет воспринято, как принижение достоинства человека, неуважение.

Неуверенная поза со скрещенными на груди руками или положение ног крест-накрест могут стать причиной отказа на собеседовании. Кадровый специалист оценит человека, как неуверенного в себе, и сильно усомнится в навыках общения.

Жестикуляция в деловом разговоре может сразу определить доминанта ситуации. Если при рукопожатии конкурент располагает свою ладонь над рукой соперника, речь сразу идет о превосходстве и желании быть главным.

Оратор на публике, жестикуляция руками при разговоре, применяя психологию и навыки влияния, может создать необходимое настроение, внушить слушателям свою точку зрения. Самый известный специалист в области языка тела, автор книги «Язык телодвижений», – Аллан Пиз, раскрывает самые важные навыки для выступающих.

Чтобы расположить к себе аудиторию, заинтересовать и «заразить» своей точкой зрения, оратор должен:

• выполнять жесты мягкими, округлыми руками;
• делать движения достаточно широкими;
• привлекать к жестикулированию обе руки;
• ладони нужно поворачивать по отношению к залу;
• не прятать руки за спину.

Стоит ли рубить воздух руками

Эксперимент, проведенный группой ученых под руководством Вима Пау (Wim Pouw) из нидерландского университета Неймегена (Radboud Universiteit Nijmegen), теперь наглядно подтверждает тезис о том, что многие наши жесты не остаются незамеченными собеседниками, поскольку жестикуляция каким-то образом воздействует на звук, тембр голоса, что позволяет донести слушателю информацию о наших жестах. А его воображение вмиг дорисует недостающее звено.

Обстановка для такого эксперимента была создана относительно искусственно. Трое мужчин и три женщины издавали нейтральные звуки, двигая руками или поворачивая запястьем то в медленном, то в оживленном, а иногда и в быстром темпе.

Издаваемые ими звуки должны были произноситься как можно более постоянным тоном на едином вдохе. Затем волонтеры прослушали сделанные записи. В поставленную перед ними задачу входило, ориентируясь исключительно на прослушиваемые звуки, двигать рукой или вертеть запястьем в том же ритме.

Как сообщается по результатам исследования, опубликованного на страницах журнала PNAS, почти все испытуемые в этом преуспели. По-видимому, даже довольно незначительные колебания звука голоса предоставляют слушателю достаточно веских доказательств, чтобы мысленно восстановить «язык тела» своего невидимого собеседника.

В процессе эволюционного развития человечества, видимо, произошло так, что даже если собеседник и не видит каких-то движений, независимо от нашего пола, то мы все равно можем считать скорость и интенсивность движений, которые отражают эмоциональное состояние другого человека.

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо

Куратор: Наталия Красовская

Как проявляется поведение врущего человека

1. Часто после произнесения неправды наблюдаются такие жесты — ослабление галстука, касание шеи, носа, прикрывание рта. Часто во время разговора прячут руки, могут ёрзать, раскачиваться, что говорит о беспокойстве. Бывает и обратное поведение — стоят неподвижно, как окаменевшие, не проявляя эмоций. Жестикулируют мало, ведь мозг занят выдумыванием и контролем над рассказыванием истории.
2. Положение ног — могут покачивать ногой, проявляя нервозность, нетерпение, часто ноги обращены в другую сторону от собеседника. Могут делать резкие движения плечами, дотрагиваться до собеседника, пытаясь «втереться в доверие».
3. Мимика лица — скрывают взгляд, смотрят в другую сторону, бегающий взгляд или наоборот не сводят взгляд, смотрят в упор. Улыбка обычно натянутая, неестественная, лишь движение губ, а в уголках глаз не видно изменений. Частое моргание также выражает нервозность или желание скрыть информацию, чувства.
4. Речь — обычно говорят в спокойном тоне, придавая значение словам. Могут повышать тон, когда хвастаются или находятся в возбуждённом состоянии. Обычно изменение тона речи происходит не случайно, следите за тоном и словами. Могут запинаться, «мычать», издавать другие звуки, сбиваться с мысли.

Дистанция и еще раз дистанция

Когда вы не заинтересованы в том, чтобы продолжать общение с кем-то, вы намеренно или неосознанно стараетесь выдержать дистанцию между вами.

Как правило, чем ближе человек к вам подходит, тем более комфортно он чувствует себя рядом с вами . Точно так же, большая дистанция, которую человек держит между вами, тоже говорит о многом. Люди, которые чувствуют симпатию друг к другу, обычно не испытывают проблем, находясь в непосредственной физической близости друг от друга. Однако если вам кто-то не нравится, вы с меньшей вероятностью подойдете к нему впритык. Вы будете держать «безопасное» расстояние между вами.

О чем расскажут жесты

Знать, как толковать тот или иной жест, требуют от топ-менеджеров крупных компаний, а на Западе — и от менеджеров среднего звена.

• О человеке, который во время разговора не знает, куда деть свои руки, словно они ему мешают, можно сказать, что он стесняется, нервничает, чувствует себя неловко.
• Рассматривает свои прыщи и царапинки — занят своими мыслями, ушел в себя.
• Дергает себя за ухо или кончик носа, крутит кончик усов или волос — настроен скептично, сомневается.
• Почесывает грудь и живот — весьма самоуверен.
• Качает или трясет ногой, постукивает рукой по столу, играет пальцами, крутит в руках разные предметы, щелкает суставами — нетерпелив, не может сосредоточиться или ему скучно.
• Тому, кто довольно-таки часто трет виски, лоб, потягивается, вытягивает ноги и руки, не хватает жизненной энергии. Он пассивен и мечтателен.
• Грызет ручку? Находится в состоянии внутреннего конфликта, чего-то опасается.
• Руки сцеплены за спиной, подбородок устремлен вверх? Перед нами человек, привыкший командовать, авторитарный.
• Руки сжаты в кулаки? Настроен агрессивно, но себя сдерживает.
• Поставил локти на стол, а переплетенными пальцами или кулаками прикрыл рот? «Закрылся» от окружающих.

Некоторые из перечисленных жестов относятся к жестам-паразитам. Как известно, есть слова-паразиты, которые не несут никакой смысловой нагрузки и лишь замусоривают речь. Но есть и жесты-паразиты, которые точно так же затрудняют восприятие. Нелегко понять, о чем говорит оратор, который размахивает руками, дергает себя за галстук или усы, постоянно поправляет прическу или очки.

К таким же бессмысленным жестам относится и беспрестанное стряхивание невидимых пылинок, «ломание» себе пальцев, потирание переносицы, постукивание мелкими предметами по столу и пр. Кроме того, жесты-паразиты считаются неэтичными. Неэтично также показывать на кого-то или что-то пальцем, хватать собеседника за рукав, хлопать его по плечу, теребить в руках ручку или украшения, чесаться и пр.

Как проявляется поведение честного человека

1. Спокойно поддерживает зрительный контакт, открыт к общению, делает наклон в сторону собеседника во время разговора. Держит себя спокойно и уверенно. Может кивать, поддерживать спокойно разговор. Любит жестикулировать, руки открыты, ладони повёрнуты нижней стороной, говоря «всё честно». Ноги находятся в спокойном состоянии, стоят рядом или заброшены одна за другую, но без резких движений. Поворачивается всем телом и ступнями к собеседнику.
2. Мимика живая, на лице видна лёгкая и живая улыбка, обязательно искренняя, это чувствуется, веселье передаётся окружающим. Улыбка передаётся в уголки глаз, которые тоже «смеются». Выражение лица всегда соответствует, испытываемым эмоциям и словам, если человеку грустно, чем-то расстроен — это сразу видно, не притворяется, что всё хорошо.
3. Речь — может выражать разные чувства и эмоции, что отражается в голосе. Тон голоса соответствует настроению, ситуации, чувствам. Голос меняется в зависимости от темы обсуждения, старается чётко выговаривать слова, голос глубокий, низкий, звучный, часто слышим оптимизм, жизнерадостность.

Психология поведения человека, мимика и жесты помогают научиться понимать людей, их состояние, настроение, найти к каждому особый подход, отличать искренность от желания понравиться или ввести в обман. Жесты и мимика дают много информации, однако голос — также является отражением человека, позволяет узнать больше о внутреннем мире и состоянии в конкретный момент времени.

Жесты и осмысление структур

Мы снова начнём с малышей. Младенцы быстрее набирают словарный запас, если взрослые, которые о них заботятся, не просто говорят, но и сопровождают речь жестами. Возможно, жестикуляция, как и указывание, проясняет содержание речи, либо обыгрывает, либо изображает предмет высказывания. Может быть, имеет место и то и другое. Если малыши видят больше жестов, то и сами активнее жестикулируют, что становится, как мы уже сказали, дополнительным средством расширения словарного запаса.

Родители очень гордятся, если их дети одного-двух лет умеют считать. Затем, однако, наступает растерянность. Несмотря на способность перечислить названия цифр в правильном порядке, их юное дарование не может ответить на вопрос «сколько?». Для ребенка этого возраста счёт означает соотнесение последовательности слов с серией указаний на объекты. Это механическое заучивание, как в случае песенки алфавита, с добавлением ритмично двигающегося указательного пальца. Пока и речи нет о числе, как мы его разумеем. 

Что могут рассказать жесты о человеке

Жесты и мимика — неисчерпаемый источник информации о человеке. Не следует, конечно, воспринимать это, как универсальный способ получения сведений о намерениях или мыслях собеседника, потому как всегда нужно учитывать индивидуальный контекст, индивидуальные привычки партнера и обстановку, в которой происходит разговор.

Мимика лица и глаз

Лицо и глаза по праву считаются самыми выразительными частями тела, когда разговор заходит о мимике.

1. Прямой взгляд, долгий и непрерывный зрительный контакт с собеседником, свидетельствуют о заинтересованности, настроенности на диалог и высоком уровне доверия.
2. Прикрытые и слегка опущенные глаза — физическое или эмоциональное утомление, пассивность, незаинтересованность.
3. Прищур традиционно читается, как признак или повышенного внимания, или как свидетельство злого умысла, негативного отношения к собеседнику.
4. Склоненная голова и взгляд снизу-вверх — подсознательно воспринимается, как признак агрессии, готовности и желания применить силу.
5. Склоненная голова при согнутой спине, напротив, говорит о желании угодить.
6. «Бегающий», постоянно уклоняющийся взгляд сигнализирует о неуверенности или тревожности собеседника. Или о том, что обстановка разговора доставляет ему дискомфорт.
7. Взгляд сбоку — скепсис или недоверие.
8. Поднятые брови, широкие глаза и приоткрытый рот — удивление.
9. Мелкие морщины вокруг глаз выдают радость.
10. Плотно сжатые губы, нахмуренные брови и расширенные, как бы «раздутые» ноздри, — гнев.
11. Если человек морщит нос, вполне возможно, он испытывает отвращение. Эта инстинктивная реакция на плохой запах работает и на более символическом уровне.

Положение головы

О многом может сказать и само положение головы:

• Голова на уровне собеседника — готовность к диалогу.
• Слегка приподнятая с выдающимся вперед подбородком — уверенность в себе, высокая самооценка, высокомерие, готовность к действию.
• Головна, склоненная набок или опущенная вниз, — слабость, усталость, готовность идти на компромисс.

Жестикуляция руками

1. Непроизвольные манипуляции с элементами гардероба, посторонними и предметами или лицом (потирание носа или мочки уха) могут говорить о сильном волнении, тревоге, о том, что собеседник что-то ждет или в чем-то не уверен. Такие жесты, как ни странно, призваны именно скрыть волнение и стресс, отвлечь от них самого человека.
2. Открытые, приподнятые ладони — этот жест используется в ситуации объяснения, убеждения. Можно сказать, что это своеобразный знак «стоп».
3. Руки, сложенные в «замок», прикрывающие определенные части тела, спрятанные в карман, — часто это говорит о неуверенности и настороженности. Человек бессознательно прибегает к защитным жестам, когда ощущает угрозу.
4. Руки за спиной воспринимаются, как сигнал неготовности к диалогу, сигнал робости и сомнений.
5. Если руки свободно свисают вдоль тела, это можно прочитать, как символ пассивности.
6. Сжатые в кулак руки воспринимаются, как признак решительности, агрессии или сконцентрированности.

Жестикуляция плечами

• Человек воспринимается, как уверенный и решительный, когда свободно двигает плечами.
• Признаками высокой самооценки и желания действовать можно назвать выдающуюся вперед грудную клетку при отведенных назад плечах.
• Напротив, «впалость» грудного отдела часто интерпретируется с точностью наоборот. Как и прижатые к голове или «выпадающие» вперед плечи.

Походка и осанка

Уверенный человек обладает прямой осанкой и не сутулится.
Несмотря на то, что сутулость может быть, например, признаком неактивного, сидячего образа жизни, ее часто интерпретируют психологически.
Походка быстрая, с активной жестикуляцией руками, выдает решительность и стремление действовать.
Шаркающая и медленная походка подсознательно ассоциируется с ленью и медлительностью.
Прямая, размеренная и широкая походка говорит об открытости и уверенности.
Мелкие шаги свидетельствуют об осторожности, предусмотрительности и расчетливости.

Собеседование: жесты для успеха

и властностьСтарайтесь избегать указательных жестов.

Например, ладонь сжата в кулак, указательный палец вытянут, — такой сигнал называют «указующим перстом».Объясняя или доказывая собеседнику что-либо, старайтесь не использовать этот жест, потому что совершенно определенно он оставит негативное ощущение у собеседника.Психологи считают, что он вызывает раздражение, — ведь подсознательно у человека складывается впечатление, что ему указывают, его подавляют, а вы ведете себя агрессивно.Читайте далее: Следим за собеседником!ОтстраненностьОдин из таких жестов — «большой передний замок» или «поза Наполеона», когда руки скрещены на груди.Исследователь Николай Прохоров утверждает, что этот жест может означать защитную реакцию и некое выжидание.

Как распознавать жесты?

Для того, чтобы чувствовать себя уверенно и комфортно в ситуации общения с разными людьми, избегать манипуляций, вам следует научиться распознавать невербальный язык общения в ситуациях, когда вас пытаются обмануть.

На какие же средства невербального общения, жесты, позы, мимику следует обратить внимание, чтобы распознать ложь?

• слишком продолжительные либо частые паузы, паузы и колебания перед началом реплики;
• ассиметрия мимики, отсутствие синхронности в работе лицевых мышц, когда выделяется несоответствие в мимике двух сторон лица;
• «застывшее» выражение лица, когда оно не меняется на протяжении 5-10 секунд, является фальшивым;
• запаздывающее выражение эмоций, когда между словом и соотносящимися с ним эмоциями возникают длительные паузы;
• «продолговатая» улыбка, когда губы оттянуты назад от зубов, создавая узкую линию губ;
• визуальный контакт неглубокий, когда глаза лжеца встречаются с глазами собеседника не более, чем третью часть всего времени беседы, при этом часто глядя в потолок и по сторонам с беспокойным выражением лица;
• подергивание любой части тела: постукивание пальцами по столу, покусывание губы, подергивание руками или ногами;
• скудная жестикуляция, которую лжец держит под контролем;
• высокий тон голоса, тяжелое дыхание;
• согнутый корпус, позы со скрещенными ногами;
• скудная мимика, слабая работа лицевых мышц;
• быстрое перемещение глаз вначале в верхний правый угол, а потом в нижний левый;
• быстрое, незаметное на первый взгляд, прикосновение к носу, потирание века;
• более яркая жестикуляция правой рукой, в сравнении с левой;
• любые преувеличения: лишние движения и жесты, неуместные эмоции;
• частое моргание глазами

Зная все тонкости приемов невербального общения вы не только сможете избежать манипулирования, но сами легко сможете  научиться управлять людьми

Главное, к чему стремиться любой изучающий язык тела — умение определять ложь в речи собеседника. О нечестности говорят:

1. Частые прикосновения к лицу, почесывания лба и носа, прикрывание рта рукой. Человек буквально пытается помешать себе говорить ложь, закрыть лицо, избегая прямого осуждающего взгляда.
2. Поглаживание, почесывание шеи. Говорит о лжи, вызванной страхом или непониманием. Такие жесты часто демонстрируют подчиненные при разговоре с начальником.
3. Прикосновение к мочке уха. Во время коммуникации прикосновение к ушам означает, что человек не верит в услышанную информацию, но старается не подавать виду.
4. Быстрые частые улыбки, облизывание губ. Означает волнение, желание скрыть обман.

Чтобы получить полную картину о соответствии жестов и мимики словам человека, нужно оценивать значение всех движений:

1. Походку. По тому, как собеседник входит в помещение, можно оценить степень уверенности и самооценку: широкий шаг, уверенная походка — целеустремленность и амбициозность, шаркающая походка — отсутствие воли и стремлений, медленная вальяжная походка — самовлюбленность и демонстративность.
2. Положение рук во время движения и сидения. Прижатые к телу локти говорят о замкнутости, необщительности, широкие жесты, размахивание руками при разговоре — открытость, коммуникабельность. Прикосновение к собеседнику — желание войти в зону ближайшего доверия, стремление подчинить.
3. Направление взгляда. Положение глаз показывает, насколько собеседник заинтересован в разговоре и стремлении отстоять свою точку зрения. Направленный вниз взгляд — человек говорит правду, направленный вверх — придумывает на ходу.
4. Осанку. Выпрямленная шея и поднятый вверх подбородок говорят об общей уверенности человека, склоненная голова — знак покорности, робости.
5. Направление корпуса. Наклоненный вперед корпус означает заинтересованность в разговоре, симпатию к собеседнику, стремление сократить эмоциональную дистанцию, войти в доверие.

Если во время разговора человек часто меняет положение, его мнение неустойчиво. Он готов принять чужую точку зрения, подчиниться собеседнику.

Шизофрения

По данным ВОЗ, шизофренией страдают 23 миллиона человек во всем мире. Это серьезное психическое заболевание, которое сопровождается нарушением мышления, восприятия реальности, эмоций, речи и поведения.

Поведение

У больных отсутствует критическое отношение к своему состоянию, как правило, они уверены, что здоровы. Типичный пример — математик и нобелевский лауреат по экономике Джон Нэш, о жизни которого был снят фильм «Игры разума». Человек может быть уверен, что его преследуют или хотят навредить. В то же время многие строят грандиозные планы и высказывают бредовые идеи. Например, больной может думать, что мир давно захватили инопланетяне.

Речь

Для страдающих шизофренией характерны неспособность вести диалог и формулировать мысли. Их речь либо обрывается где-то посередине предложения, либо состоит из беспорядочного набора слов. Одно из наиболее ярких проявлений шизофрении в речи — это бредовая симптоматика преследования. Больной будет уверен, что ему вставляют палки в колёса, за ним следят. Он будет шептать о своих догадках вам на ухо, оглядываясь по сторонам.

Основные сегменты тела

Оценивая значение позы и движений, нужно обращать внимание на сегмент тела, подающий сигналы. Каждый отдел отвечает за определенную проблематику:

• глаза — выражение страха, связанного с личными отношениями;
• рот — сложности при коммуникации, страх отвержения;
• шея — негативные эмоции, злоба, агрессия;
• грудная клетка — подавление эмоциональных реакций, сдержанность, самоконтроль;
• диафрагма — социальная тревожность, волевые усилия, чувство удовлетворенности;
• зона желудка — ощущение опасности, внешней угрозы;
• таз и паховая область — истинные чувства, интимная заинтересованность.

Оценивая реакцию отдельных сегментов тела, необходимо всегда сопоставлять движения в целом. Настороженность должны вызывать рассинхронность движений разных отделов: человек не может совладать со своим телом и оно выдает его обман.

Предисловие

От автора

Недавно изданные на русском языке популярные книги зарубежных авторов Дж. Ниренберга и Г. Калеро(73), А.Пиза (76), Дж. Фаста и Э. Холла (89), X

Рюкле (81) и др., посвященные невербальному (неречевому) языку общения, привлекли внимание широкой отечественной аудитории к роли телодвижений в человеческой коммуникации и раскрыли перед массовым читателем новый пласт информации о специфике сигналов тела, в первую очередь в американской культуре. Ценность этой информации в современных условиях при значительно возросших возможностях контактов с зарубежьем очевидна

Однако расходящийся тираж такой литературы говорит не только о желании познания других культур, но и в определенном дефиците информации о собственной. Некритичный же перенос зарубежных данных, полученных для иных социокультурных условий, в профессиональной деятельности учителя и практического психолога недопустим.

На прилавках магазинов мы практически не видим книг отечественных авторов, хотя существуют и национально-культурная специфика невербального общения в России, и высококвалифицированные специалисты в этой области, и интересные отечественные исследования по проблеме. Не отражены в должной мере и специфика невербального поведения учителя, роль и место «языка» жестов в педагогическом процессе.

С целью восполнения указанного дефицита автор предлагает читателю свой труд, обобщающий его многолетние исследования на материале русской жестикуляции. В книге рассмотрены роль и функции невербальных средств коммуникации в процессе обучения и воспитания, в их соотношении с речью. Проанализированы вопросы влияния жестов педагога на эффективность обучения и специфики их проявления в процессе преподавания различных учебных дисциплин, особенности интерпретации жестов учителя учащимися.

Дается подробное описание системы русских жестов, сформулированы практические рекомендации их использования в педагогическом процессе. Рассмотрена жестикуляция как объект психодиагностики уровня развития детей раннего возраста.

Описанные в книге жесты девиантных подростков позволят педагогам в более ранней стадии заметить асоциальные проявления (при вхождении в преступные группировки, увлечении наркотиками и т.д.), а значит, и принять профилактические меры.

Книга содержит тренинг жестикуляции как компонента педагогической техники, помогающий студентам и молодым учителям выработать практические навыки «оптимального жестикулирования» на уроке и стать уверенней в себе.

Автор благодарит всех студентов Московского государственного открытого педагогического университета, которые в разные годы с энтузиазмом участвовали в проведении различных серий исследований.

Отдельная благодарность за внимательное отношение к запросам автора молодому художнику Максиму Решетову, который проиллюстрировал данную книгу, продолжив и завершив замысел своего отца — В. А. Решетова.

Адаптивные жесты

Жесты-манипуляторы тесно связаны с окружающими предметами. Например, во время стресса у человека пересыхает горло, он хочет выпить и берет стакан с водой. Именно прикосновение к стакану о многом может сказать. К манипуляционным жестам относится прикосновение к вещам.

Адаптивные жесты имеют немного иной смысл. Человек, который лжет, переводит мышление с правого полушария мозга на левое. В правом «расположено» целостное восприятие окружающего нас мира, в нем же скрыт прошлый опыт и находится «хранилище» всей информации, которой мы обладаем. Левое же полушарие воспринимает окружающий мир линейно. В момент перехода мышления с правого на левое полушарие «зарождаются» адаптивные жесты.

В чем причина? Переход мыслительной деятельности с одного полушария на другое вызывает своеобразную паузу, будто вы на несколько секунд нажали кнопку «стоп», и все вокруг замерло. Этот промежуток замещают собой адаптеры. Эмоций нет, но зато повисло неловкое молчание, которое нужно заполнить. Это может быть покашливание, сигарета или чашка кофе, все это носится к замещающим адаптерам.

Еще одна разновидность адаптивного жеста – барьерный, он не только замещает возникшую паузу, но и речь, наполненную эмоциями, одновременно происходит дистанцирование от объекта, который вам неприятен.

Жесты адаптации человек применяет для того, чтобы управлять собой и своим поведением. С их помощью человек на подсознательном уровне стремится приспособиться к новой ситуации. Выделяют три категории адаптивных жестов:

• самоадаптация. Используется, чтобы управлять собственным телом;

• направленные на определенный объект;

• отражающие внимательное отношение к своему визави. Например, во время беседы ваш собеседник может принять такую позу: одной рукой подпирает голову, при этом его указательный палец расположился возле виска, а большой уперся в щеку. При этом слушающий вас человек, на 100% сосредоточен на том, что вы ему говорите.

Часть жестов имеет привычное, казалось бы, значение, но в каждой определенной ситуации они могут быть интерпретированы по-разному. Давно известно, что открытая ладонь, поднятая вверх, обозначает примирение. А руки, сомкнутые на груди – это знак, что человек нуждается в защите. Если собеседник опирается руками на стол, значит, он проявляет нетерпимость к своему визави.

Понять, что несет в себе тот или иной жест, нельзя, выдергивая его из контекста речи

Обязательно обращайте внимание на другие сигналы, которое посылает вам тело. Если собеседник спрятал руку в карман, «ориентируйтесь» на его мимику и эмоции

Многие жесты связаны друг с другом, с их помощью можно выстраивать полноценные предложения.

Все жесты неразрывно связаны с речью. В процессе беседы проводится обработка информации каждой из сторон, в итоге беседующие люди передают друг другу вербальные и невербальные сигналы. Жестикуляция – это некий «мостик» между умением говорить и понимать. Процесс общения всегда ритмичен, ритм задают собеседники. Окружающая их среда трансформируется в коммуникативную плоскость, в которую с помощью жестов помещаются лингвистические объекты. Если с помощью слов не всегда удается донести свою мысль до собеседника, то жестикуляция с этим справляется прекрасно. Именно жесты дают ощущение свободы в процессе коммуникации.

Противостоять манипуляциям или бороться с ними практически невозможно, это то же самое, что пытаться вычерпать воду из лодки, в которой образовалась трещина. Манипуляция, прежде всего, основана на обнаружении уязвимых мест собеседника и последующем влияния на них. Таким образом, бороться с ней можно только одним методом – избавиться от всех своих слабых мест. Но это априори невозможно, поскольку человек весь состоит из слабостей. Каждый из нас ежедневно совершает сотню манипуляций, отправляя во внешнюю среду те стимулы, которые будут полезны.

Акция

ВСЕМ, КТО ОСТАВИЛ ЗАЯВКУ ДО 30 сентября

(ДА-ДА, ИМЕННО 2 ПОЛНОЦЕННЫХ 45 МИНУТНЫХ УРОКА, А НЕ ПРОБНЫХ, КАК У ДРУГИХ!)

1. В акции принимают участие все заполнившие заявку
2. Первый пробный урок (30 минут) проводится бесплатно.
3. При первой оплате 5 занятий студент получает 2 урока по 45 минут с выбранным преподавателем и по выбранному курсу бесплатно (1 урок с преподавателем — носителем языка).**
4. Акция не суммируется с другими действующими предложениями и скидками.*
* Например, студент оплативший первые три занятия по льготной цене, не принимает участия в данной акции.
** При оплате 30 минутных уроков студенту предоставляется 2 урока по 30 минут (1 урок 30 минут с носителем языка).

Научные исследования

Изучением языка тела и стремлением дать характеристику жестам обладали еще представители Древнего Рима. Наука, образованная на основании наблюдений исследователей, назвали кенесикой. Наибольший вклад в ее развитие внесли:

1. Дж. Балвер. Создал фундаментальный труд, посвященный жестикуляции, в частности, движениям рук.
2. И. Ф. Лафатер. Изучал физиогномику, проводил сравнительный анализ эмоций и жестов.
3. Г. К. Лихтенберг. Издал несколько трудов, в которых подробно разбирал идеи Лафатера, называя их поверхностными и далекими от реальности.
4. Ч. Белл. Исследовал нервную систему, изучал соответствие черт лица испытываемым эмоциям. Вывел закономерность между эмоциональной реакцией и мускульной активностью.
5. Ч. Дарвин. Изучал соответствие выражения лица эмоциональной реакции.
6. Ф. Бэкон. Пришел к выводу, что существует особый язык тела, понимаемый всеми народами мира.
7. Ф. Лоуэн. В своей книге о психологии тела изложил основы психосоматических проблем

Психологи и социологи верят, что язык тела может стать универсальным средством общения между людьми разных социальных групп.