Абьюз — эмоциональное насилие в семье: как распознать и что делать?

Абьюз в психологии

В психологии абьюз понимается, как эмоциональное насилие, которое зачастую относят к моральному насилию. Вследствие такого абьюза у человека развивается тревожность, посттравматическое стрессовое расстройство, депрессия.

Абьюз что это? Это когда индивид, который причиняет боль другим, имеет потребность к заостренному ощущению власти. При этом если он понимает, что его боятся и не смеют угрожать в ответ, то это еще больше подогревает его запал.

Психологический абьюз имеет примерно около двадцати проявлений, объединенных в три общие категории. Вербальная агрессия выражается в высказываниях (ругательствах) с целью обидеть человека. Доминантное поведение проявляется в ограничении контактов человека, его личных занятий. Проявление ревности выражается в недоверии, обвинении в неверности.

К психологическому абьюзу также относят действия, направленные на снижение самооценки и самоуважения: оскорбительные высказывания, запугивания, слишком резкая критика, угрозы, шантаж с угрозой нанести вред себе, детям, близким людям партнера, демонстративное убийство животных, принуждение делать то, чего человек не хочет, газлайтинг.

Если человек раз или два повысил голос или грубо выразился в сторону партнера, то это еще не означает, что он абьюзер. Иногда бывает, что человек перенервничал, переутомился и любое незначительное действие способно у него вызвать бурную эмоциональную реакцию. Но отличие психологического абьюза в том, что он стабильный, повторяющийся, имеет различные формы, являет собой поведенческий паттерн.

Причина, по которой происходят психологические абьюзивные отношения, заключается в том, что человеку свойственно стремление властвовать над людьми, контролировать их. Сюда можно отнести следующие характерные проявления: склонность к ревности, недоверие, высокая подозрительность, резкие перепады настроения, низкий уровень самоконтроля, повышенная склонность ко лжи, оправдание насилия. Очень часто люди, склонные к психологическому абьюзу над другими, имеют психические расстройства.

В отношениях с женой, абьюзер, стремится брать полностью под свой контроль семейный бюджет, игнорировать выполнение домашних обязанностей. Абьюзеры склонны даже перекладывать вину за совершенное на кого-то другого или обвинять пострадавшего, что он сам нанес себе ущерб, тем самым оставаясь чистым и незапятнанным в глазах друзей и родственников.

Абьюзером человек становится в нескольких случаях. Если ему с детства присущие такие характеристики, как способность к манипуляции, стремление управлять взрослыми, агрессивное поведение, в том числе с животными, поощрение агрессивных поступков по отношению к ровесникам. Если при этом ребенок растет в неблагополучной семье, где его воспитанием особо никто не занимается и он перенимает на себя поведенческие паттерны родителей-алкоголиков или наркоманов. Также насильниками могут стать люди, которые сами когда-то подверглись насилию.

Мужчина абьюзер: Как остановить и выйти из этих отношений

Первое важное правило — не опускайтесь на один уровень с агрессором. Во время ссоры лучше сохранить нейтралитет, быть спокойной, выражать понимание

Иногда женщины молчат в ответ на претензии мужчины, тем самым подтверждая его опасения. Это провоцирует его на более жёсткие действия.

Например, он заподозрил, что вы крутите роман со всеми коллегами в офисе, потому что он видел, как вы с ними общаетесь, хотя запрещал вам это делать.

Его грозным выпадом может стать фраза — ты спишь с ними!!! Если в этот момент вы промолчите, то скорее всего будут большие неприятности.

Научитесь выражать понимание. Да, я созванивалась с логистом Антоном и писала начальнику склада Сергею, но это связано исключительно с работой. Не будет лишним в двух слова, спокойным тоном объяснить причину созвона.

Как только пыл абьюзера стихнет, следует дать ему понять то, что вы уважаете и его и себя. Понимаете, причину его беспокойства, но границы своей личной свободы ужимать не собираетесь. Я не думала тебе изменять, и мои коллеги не интересуют меня как мужчины абсолютно.

Но общение с ними мне необходимо, потому что у нас есть важные дела по работе. Если ты решишь ограничивать мою жизнь, я уйду из этих отношений. Я люблю тебя, но жить в страхе мне некомфортно.

Если ситуация повторилась, следует взять паузу в отношениях. Если вы попытаетесь угрожать разрывом, уйдёте, а потом простите и вернётесь назад, это станет поводом думать, что вы никуда не денетесь и для усиления власти абьюзер попытается добавить тоталитарности в отношения. Он скорее всего начнёт продавливать вас, ограничивая и подчиняя всё больше.

Взять паузу, значит разъехаться, не видеться какое-то время, дать эмоциям остыть. Всё обдумать. Если после разрыва вы почувствуете, что нет сильного желания возвращаться, сообщите об этом партнёру. Но только в случае, если решение окончательное и бесповоротное.

Если после расставания мужчина начал слишком активно возвращать вас, не давая проходу, скорее всего вы не ошиблись. Потерять жертву для абьюзеров страшнее смерти, поэтому они идут на любые методы ради того, чтобы снова посадить её в клетку. 

Абьюзер в действии

Наименее распространенными и даже экзотическими практиками ВПР в российских компаниях по итогам анкетирования названы националистические и сексистские выпады (высказывания, неприличные комментарии и жесты руководителя) в адрес сотрудников.

Чаще всего «враждебное» поведение проявляется в:

 принуждении к выполнению рутинной и неквалифицированной работы (с этим сталкивались 24% респондентов); осуществлении нововведений, касающихся работника, без предварительного обсуждения с ним (23%); «публичных порках», критике в присутствии других (22%); обмане (19%); игнорировании мнения и инициативы сотрудников (19%).

Всего авторы исследования выделяют 21 индикатор ВПР. Кроме уже упомянутых, начальствующие абьюзеры могут нарушать обещания, не замечать заслуг, намеренно мешать в работе, препятствовать карьере, несправедливо распределять вознаграждение, грубить, обвинять в некомпетентности, насмехаться и проч.

Как распознать абьюз?

Некоторых абьюзеров видно сразу — уже в начале отношений. Как правило,они прячутся за масками добрых,чутких и любящих.

Яна Слюсарева,
практикующий психолог:

Подросток. Насилие.

СС0

Проблемы начнутся чуть позже. Абьюзер будет обижаться и корить: меня не любишь,обо мне не думаешь,не хочешь проводить со мной время. Скорее всего,перестанет поддерживать — наоборот,начнет подшучивать и унижать. При этом так или иначе виноватым останетесь именно вы: неудачи в бизнесе,испорченное настроение или жизнь в целом.

Яна Слюсарева,
практикующий психолог:

Еще один показатель — вездесущий контроль. Абьюзер будет изо всех сил стараться уследить за вашим поведением,языком,финансами,за вашим временем. Может навязывать свое мнение о друзьях и семье,стараться оградить,изолировать от близких.

Тюрьма.

СС0

Возможно,он попытается «закрыть» свою жертву дома: предложит уйти с работы,будет против походов и прогулок даже в давно знакомой компании. Абьюзеры ревнивы,даже когда для этого нет никакого повода. Следить за вами могут под видом «честных и открытых отношений». Чтение ваших личных СМС,обмен паролями от социальных сетей — и все это со словами: «Я тебя люблю. Нам же нечего друг от друга скрывать».

Яна Слюсарева,
практикующий психолог:

Последствия жизни с абьюзером

Синяки со ссадинами видны невооруженным взглядом, из-за чего многие насильники прибегают к прямым избиениям редко, стараясь доводить своего противника до белого каления морально. Восприимчивые люди эмоциональные стрессы переживают намного труднее, чем жестокие побои, особенно, если психологическое давление не прекращается месяцами. Последствия для жертвы абьюза бывают самыми печальными:

• потеря самооценки;
• бесконечная депрессия;
• теряется доверие к людям;
• деградация и потеря интереса к жизни;
• ухудшение отношений с окружающими;
• непреходящее чувство тревожности;
• тотальный контроль со стороны абьюзера.

Признаки абьюзера мужчины

Стремясь заполучить волевого и целеустремленного парня, девушки нередко заводят отношения с грубыми альфа-самцами, путая командирские качества с извращенной любовью к жестокому обращению. В «медовый период» такие люди способны выглядеть вполне привлекательно, стараясь войти в доверие и сформировать у своей жертвы устойчивую зависимость от нового партнера. Далее постепенно жизнь превращается в адские качели, когда блаженство неожиданно сменяется жуткими конфликтами, ведь любовная страсть у мужа абьюзера всегда чередуется с необоснованными яростными нападками.

Основные признаки абьюзера:

1. Тяга к насилию у человека проявляется к любым слабым существам, неспособным оказывать должного отпора, поэтому остерегайтесь общения с человеком, проявляющим агрессию к животным.
2. Абьюзеры обожают нарушать личные границы — хватать вещи без спроса, врываться в комнаты без стука, копаться в чужых телефонах.
3. Мужу абьюзеру наплевать на ваши предпочтения и привычки.
4. Попытки перечить такому человеку наталкиваются на непонимание и агрессию.
5. Оправдания и слезы абьюзера не трогают, в ответ он обзовет вас плаксой и обвинит в излишней сентиментальности.
6. Яркая примета абьюзера – страсть к критиканству. Они обожают отпускать колкие реплики по поводу нарядов, фигуры, поведения в обществе, профессиональных качеств.
7. Стремление к тотальному контролю приводит к постоянным придиркам и допросам, внезапным проверкам, просьбам бросить профессиональную карьеру ради детишек.
8. Абьюзеры стремятся сузить круг знакомств, изолируя постепенно жертву-жену даже от подруг или родственников.

Интересная особенность – домашнее насилие и тотальный контроль абьюзеры объясняют исключительно страстной любовью и стремлением сделать в будущем жизнь для своей благоверной сладким раем. Уверовав в искренние чувства, жертвы годами терпят унижения от партнера.

Когда пора принять меры?

Да вот еще в самом начале пора бы, да только не все знают, кто такие абьюзеры, и уж точно осознать сразу непросто, что рядом с вами именно такой человек. Какие мысли крутятся? Да он же такой классный, у нас столько общего, у него характер не очень, но… Если уйти от абьюзера-мужа сложно, то с абьюзером-другом все легче, если вы, разумеется, не завели с ним совместный бизнес. Объяснить этому человеку, что проблема в нем, практически нереально, он ее не видит и не хочет видеть, его-то все как раз устраивает.

Бывают случаи, когда эти люди идут к психологам и начинают разбираться в себе, но ждать, что это произойдет с вашим знакомым, терпя его выходки, стоит ли? Любая форма давления будет сказываться на вашей психике, вашем самочувствии и настроении. Вы никогда не сможете ничего доказать. У вас со временем начнет снижаться самооценка и выработается чувство неполноценности. Кстати, женщины-абьюзеры встречаются не так уж и редко, их отличие только в том, что действуют они более мягко, коварно

Важно понимать, что абьюзер порой вас изначально идеализирует, не видя перед собой реального человека, и когда понимает, что вы не соответствуете его фантазии, отношение резко меняется

Ольга Краснова:

Лучший (да и, наверное, единственный) способ избавиться от друга-абьюзера, партнера-абьюзера, родственника-абьюзера — это действительно искренне поверить, что с вами так нельзя. Что вы имеете право не выслушивать критику, если вы этого не хотите; не отчитываться в каждом чихе, не оправдываться; жить той жизнью, которая именно вам нравится, не испытывая за это стыда и вины (если вы, конечно, придерживаетесь рамок психологического здоровья); не подстраиваться под его видение и мировоззрение. Абьюзер силен тем, что легко вычисляет наши больные места, и начинает нас критиковать за то, за что мы сами себя готовы «пилить». Поэтому первое и основное правило общения с абьюзерами — это укрепление себя, чтобы быть в состоянии защититься от нападок, либо исключить/максимально сократить это общение, если пока не можете. Если не готовы расстаться с абьюзером насовсем, так как он все еще очень дорог, определите для себя тот лимит общения с ним, который вы готовы выдерживать, не травмируясь при этом.

Почему женщины живут с абьюзерами и как оправдывают их поведение?

Когда мы видим отношения, построенные на таких условиях, первым делом на ум приходит фраза сама виновата. И действительно, женщины чаще всего не только не уходят от мужчин склонных к домашнему насилию, но ещё и оправдывают их.

Самое нелепое объяснение странных наклонностей своего мужчины является пристрастие к спиртному. Якобы человек он просто замечательный, просто, когда выпьет, у него колпачок съезжает. Но это же не каждый день. Зато в остальном мужик у меня что надо.

Нередко женщины оправдывают рукоприкладство или другие формы домашнего насилия тем, что и правда сама его спровоцировала.

Засиделась у подруги, а телефон на беззвучном оказался. Он звонил, переживал, волновался, вот и навешал мне тумаков. А кто бы не навешал? Я конечно учудила. Любой мужик за такой подбил бы мне глаз.

Причин на отсутствие сопротивления абьюзерам со стороны женщин несколько. Самые известные и часто встречающиеся:

Некуда идти

В жизни куча историй, когда проживание с садистом под одной крышей единственный вариант существования или самый подходящий.

Одна женщина живёт с абьюзером, потому что у родителей ещё хуже. Нередко девушки уезжают жить в другой город, встречают мужчину, завязываются отношения и проживая на его территории, не имея возможности купить или снять адекватное жильё, вынуждены терпеть ревность и скандалы.

У одной моей знакомой так и было, когда она уехала в Москву. При зарплате в 40 000 снимать квартиру невозможно. Родители далеко и помочь финансами не могут. Возвращаться в провинцию и сидеть без работы тоже не вариант.

Многие замужние женщины не могут уйти, потому что делить квартиру не получается, разве что на две собачьи будки. А если ещё и ребёнок.

Пойти к родителям в однушку, где ко всему прочему бабка, дед и кот? Выхода кажется нет, проще смириться и надеяться на то, что ревность и контроль сойдут на нет.

МВД вам не помощник

Конечно участковый рад бы решить вашу проблему, да и судья женщину может понять. Но есть в стране закон и с ним должны считаться все.

А по закону за пару ударов по лицу в тюрьму человека посадить крайне проблематично. Да и тотальный контроль за действиями своей второй половинки под статьи уголовного кодекса подогнать трудновато.

Вот и получается, что девушка, начиная отношения с интересным молодым человеком со временем оказывается в клетке.

Осознаёт происходящее, а выбраться уже не может. Если девушка самодостаточная и независимая, то она разорвёт эти отношения, но так бывает нечасто.

Обычно уже имеется психологическая либо финансовая зависимость, ребёнок, ипотека, общие долги. Взять и уйти уже не получается, а усмирить дебошира никто не поможет.

Поэтому женщины забирают свои заявления. С утра они понимают, что оказались на распутье. Садиста никто не изолирует и контролировать не будет, а ей с ним жить или в крайнем случае есть вероятность встречи на улице. В попытках обезопасить свою жизнь слабый пол вынужден терпеть. И именно это нередко заканчивается трагедией.

Психотип жертвы или склонность мазохизму

К сожалению многие девочки воспитываются в семьях, не способных дать им самоуважение, внушить ответственность за себя и свою жизнь, научить отрицать обречённость.

Результатом становится либо заниженная самооценка, либо напротив высокомерие и стремление к фемдом. Большинство людей в России жертвы по своей психологии. 

Женщина притягивает к себе мужчин абьюзеров, потому что её психотип склонен к подчинению, принятии любой ситуации как неизбежной.

Оказавшись в роли жертвы, она будет искать оправдания своему положению, будет изображать попытки бегства, но никуда не убежит.

Издеваться над такими женщинами одно удовольствие для истинного садиста, хотя сам процесс издевательств и не является целью абьюзера. Он просто пытается покрыть свою ущербность чьими-то страданиями.

Это как в старом анекдоте — я самый добрый человек на земле, а если появится кто-то добрее меня, я убью его и снова стану самым добрым. Так и мужчина абьюзер.

Подавляя свою жертву, он больше не чувствует себя самым ущербным, это и даёт ему ощущение полноценности.

Кодовые фразы: сленг абьюзера

В начале отношений, когда тиран старается «спрятать» негативные черты своей личности, проще всего узнать его по «кодовым фразам». Подумайте, говорил ли парень что-то вроде такого: 

1. Это для твоего же блага.
2. Я лучше тебя разбираюсь в этом вопросе, поэтому решать мне.
3. Я – мужчина, я должен контролировать финансы.
4. Я никогда бы этого не сделал, если бы ты вела себя так, как надо.
5. Просто делай то, что я прошу, и у нас все будет прекрасно.
6. Я делаю это ради тебя, ради нас!

Девушки! Если на свидании вы чувствуете не влюбленность и окрыление, а смятение, тревогу, недоумение, обиду – заканчивайте такие отношения! Вы столкнулись с абьюзером. Но избегать следует не только тиранов. В статье «Как выбрать правильного мужчину и оставить всех неудачников за бортом» я рассказываю, на каких парней вам не стоит тратить свое время.

Признаки абьюзера мужчины

Стремясь заполучить волевого и целеустремленного парня, девушки нередко заводят отношения с грубыми альфа-самцами, путая командирские качества с извращенной любовью к жестокому обращению. В «медовый период» такие люди способны выглядеть вполне привлекательно, стараясь войти в доверие и сформировать у своей жертвы устойчивую зависимость от нового партнера. Далее постепенно жизнь превращается в адские качели, когда блаженство неожиданно сменяется жуткими конфликтами, ведь любовная страсть у мужа абьюзера всегда чередуется с необоснованными яростными нападками.

Основные признаки абьюзера:

1. Тяга к насилию у человека проявляется к любым слабым существам, неспособным оказывать должного отпора, поэтому остерегайтесь общения с человеком, проявляющим агрессию к животным.
2. Абьюзеры обожают нарушать личные границы — хватать вещи без спроса, врываться в комнаты без стука, копаться в чужых телефонах.
3. Мужу абьюзеру наплевать на ваши предпочтения и привычки.
4. Попытки перечить такому человеку наталкиваются на непонимание и агрессию.
5. Оправдания и слезы абьюзера не трогают, в ответ он обзовет вас плаксой и обвинит в излишней сентиментальности.
6. Яркая примета абьюзера – страсть к критиканству. Они обожают отпускать колкие реплики по поводу нарядов, фигуры, поведения в обществе, профессиональных качеств.
7. Стремление к тотальному контролю приводит к постоянным придиркам и допросам, внезапным проверкам, просьбам бросить профессиональную карьеру ради детишек.
8. Абьюзеры стремятся сузить круг знакомств, изолируя постепенно жертву-жену даже от подруг или родственников.

Интересная особенность – домашнее насилие и тотальный контроль абьюзеры объясняют исключительно страстной любовью и стремлением сделать в будущем жизнь для своей благоверной сладким раем. Уверовав в искренние чувства, жертвы годами терпят унижения от партнера.

Как вести себя жертве абьюзера

Даже не зная признаков абьюза, можно почувствовать, что в отношениях стало плохо, больно, неприятно. Ощущения не обманывают. Будьте уверены, так оно и есть.

Не поддавайтесь убеждениям родных и друзей, которые говорят, что вам показалось, вы накрутили, надумали. Специалисты сходятся во мнении, что абьюз в подавляющем большинстве случаев происходит за закрытыми дверями, в то время как окружающим сам абьюзер может казаться очень милым и душевным человеком.

Первая рекомендация – перестаньте оправдывать абьюзера. Не копайтесь в его прошлом, не ищите глубинные корни причин его поведения. Вам должно быть глубоко все равно, какая из ситуаций сделала из человека психологического насильника.

Второе – перестаньте оправдывать себя. Да-да, я не ошиблась. Какую причину вы себе придумали, чтобы объяснить тот факт, что вы до сих пор находитесь в этих отношениях? Очень любите? Некуда переехать? Полностью финансово зависите от него? Чаще всего за всеми этими оправданиями лежит одна причина: жертве удобно быть с абьюзером. Как вариант, удобно, что он обеспечивает, либо страшно остаться одной (если речь о женщине).

Если это так, то любые жалобы будут банальным сотрясанием воздуха. Другого человека нельзя изменить. Можно изменить себя или свое отношение ко всему происходящему. Но не другого человека. Пока абьюзер находится в отношениях, он доказывает сам себе, что его способ коммуникации работает. Как только отношения прервутся, есть шанс, что он что-то в своей голове пересмотрит.

Более верным я бы назвала другой вопрос: как уйти от абьюзера? Итак, как это сделать наиболее безболезненно для себя:

1. Перестаньте реагировать на провокации, не вступайте в конфронтации, обозначьте свои личные границы и дайте понять, что с вами так поступать/разговаривать нельзя.
2. Подготовьте себе запасной аэродром. Найдите работу, наладьте контакты с теми, с кем пришлось распрощаться из-за отношений с абьюзером. Вы почувствуете, как к вам начнет возвращаться уверенность в своих силах и отступит страх.
3. Выходите из отношений без сожаления, не пытайтесь вернуть прошлое, старайтесь избавляться от мыслей о былом и надежд на то, что “любовь еще, быть может, угасла не совсем”. Не нужно давать новый шанс тем, кто не принял всерьез сотню предыдущих.
4. Дайте себе время на восстановление. Никто не запрещает погоревать, побыть в меланхолии. Подбадривайте себя мыслью, что это пойдет только во благо и время непременно это продемонстрирует.

Также в этой ситуации не помешает заново полюбить себя и поработать над самооценкой.

Последствия насилия над детьми и подростками

Абьюз по отношению к детям и подросткам — ещё одна огромная проблема; он не только делает людей восприимчивыми к разным болезням и зависимостям, но и запускает порочный круг, способствуя абьюзу в следующих поколениях. Сексуальное насилие, особенно перенесённое в детстве, на более поздних этапах жизни может приводить к развитию зависимости (курение, алкоголизм, пристрастие к наркотикам) и к рискованным видам сексуального поведения, при которых повышен риск инфекций или нежелательной беременности. Помимо этого, оно коррелирует со склонностью к абьюзу во взрослом возрасте и вероятностью самому стать жертвой насилия.

Подготовка к расставанию

Первое, что нужно сделать, чтобы хотя бы немного приструнить абьюзера, это попробовать поговорить с ним по душам и откровенно сообщить ему о своем намерении расстаться.

Часто слова не доходят до таких людей, однако в сознании некоторых абьюзеров после осознания возможной потери может произойти существенная перемена, важно лишь правильно подобрать слова, чтобы не разозлить партнера и не получить очередной конфликт с разбитой посудой и угрозами. В первую очередь нужно разговаривать спокойно

Лучше смотреть партнеру в глаза. Это успокаивает многих абьюзеров. Важно продемонстрировать, что перед ним больше не его жертва, а самостоятельная личность, которая действительно может уйти

В первую очередь нужно разговаривать спокойно. Лучше смотреть партнеру в глаза. Это успокаивает многих абьюзеров

Важно продемонстрировать, что перед ним больше не его жертва, а самостоятельная личность, которая действительно может уйти

Партнер должен научиться демонстрировать собственное «Я» и перестать идти на поводу у абьюзера. Заметив это некоторые люди способны исправиться перед осознанием возможной потери. Если этого не случиться, спутник просто подготовит почву для расставания.

Может ли измениться абьюзер?

Мужья насильники меняются крайне редко. Такого человека невозможно переубедить, ведь ему чрезвычайно комфортно пребывать в роли абьюзера. Путем тирании он самоутверждается и только наглеет с каждым днем все больше. Узнав о настойчивом желании подать на развод, диктатор устраивает для жены шоу с извинениями, спрятав свои наклонности на короткий период в глубинах души. Очень часто домашний тиран даже просит супругу помочь ему измениться, умоляет пережить сложный период вместе. Увы, очень скоро семейные качели летят в обратную сторону и ситуация в 99% случаев лишь усугубляется.

Домашняя тирания – страшное явление. Подчиняясь беспрекословно супругу-диктатору, женщина рискует за короткое время погубить физическое и душевное здоровье. Необычайно серьезным противником для окружающих является абьюзер мужчина, признаки его воздействия заметны сразу, и от него не ждите пощады. Только мощный отпор способен привести насильника в чувство. Если понимаете, что сил на открытую войну у вас не хватает, то побыстрее разрывайте отношения с такими людьми навеки.

Помощь жертвам абьюза

Следует понимать, что каждая ситуация индивидуальна, поэтому единого средства помощи от абьюза нет. Эксперты советуют:

• если вы находитесь в оскорбительной ситуации – постарайтесь уйти без каких-либо агрессивных действий;

• знайте, что вы не виноваты в поведении другого человека;

• если вы подвергаетесь насилию или вам известны факты абьюза в отношении детей или пожилых людей – постарайтесь сообщить об этом в соответствующие службы;

• поговорите с кем-либо из родных и близких, кому вы доверяете, и расскажите о своей проблеме.

ВНИМАНИЕ!

Лучший способ помощи жертвам насилия — это поговорить об этом, но это непросто для многих жертв жестокого обращения. Период восстановления у всех различный и зависит от многих индивидуальных факторов пережитого абьюза.

оптимальный вариант помощи при абьюзе – помощь психолога. Вы можете проконсультироваться, например на нашем сайте анонимно, рассказать о том, что случилось, и почувствовать поддержку специалиста. Возможность общаться с психологом онлайн позволяет почувствовать безопасность и помогает максимально объективно осмыслить ситуацию с помощью специалиста. Онлайн-терапия уже стала спасением для многих. Не бойтесь обратиться за помощью, мы знаем что такое настоящая помощь жертвам абьюза!

Что чувствует оставленный человек?

Абьюзерами становятся те, кто имел травматичный опыт в прошлом. Насильственное поведение, которое демонстрирует такой человек, это попытка избежать переживаний, связанных с беспомощностью и унижением, что были испытаны ранее. Сами к себе они обычно относятся плохо. Низкую самооценку агрессор бессознательно пытается повысить за счёт унижения партнёра.

При расставании такие люди начинают испытывать дискомфорт, потому что не имеют возможности воспользоваться привычным инструментом самоутверждения. Они способны прибегать к любым методам воздействия, но руководствуются не чувствами, а личными потребностями.

Абьюзеры не способны испытывать эмпатию – чувство, которое помогает понять, что рядом находящийся человек испытывает эмоциональный дискомфорт.

Такой человек никогда не сможет понять жертву, искренне извиниться или когда-либо по-настоящему осознать свою вину.

Ярко выраженный эгоизм заставляет агрессоров добиваться желаемого любыми путями, пренебрегая при этом интересами остальных.

Такие люди прекрасно осознают, что найти другую жертву, которая поддастся «чарам» трудно, поэтому вернуть бывшего партнёра становится главной задачей, на реализацию которой бросаются все ресурсы, силы и время.