Как наполниться женской энергией и стать магнитом для мужчин

Следите за своим домом

Нужно постоянно следить за своим домом и своевременно избавляться от ненужных и сломанных вещей. Те вещи, которые лежат без дела больше года, лучше выбросить или отдать кому-нибудь, так как вряд ли они вам когда то пригодятся. Конечно, можно прибрать детские вещи, если вы планируете рождение еще одного малыша.

Бардак только ослабляет женскую энергетику и является причиной некоторых заболеваний. На человека негативно влияют такие неисправности как: отклеившиеся обои, протекающий кран, завядший цветок. Если у вас в доме беспорядок, то нужно совместными усилиями с супругом навести порядок.

Нужно навести в доме уют, развесить фотографии, собрать красивый фотоальбом. Фото положительно влияет на энергетику женщины и служит хорошими воспоминаниями.

Женская энергия и что дает нам её?

Если мужскую энергию определяют как жаркую, агрессивную и яркую — солнечную. То в тоже время, большинство специалистов, изучающие женскую энергию, склоняются к тому, что светилом женской силы,
олицетворяющее глубину и загадочность женщины является Луна.
С ее помощью и рекомендуют восполнять утраченную женскую энергию.

Заручиться поддержкой Луны можно в домашних условиях всего за несколько минут. Поздним вечером уединяемся в тихом месте, поблагодарим и попросим благословения у Луны для себя и своих родных. Так же, на молодую, растущую Луну хорошо просить все что нужно приумножить и увеличить. А на убывающую — все что нужно убрать (недуги, препятствия, зависть).

Еще, специалисты рекомендуют заряжать лунным светом свою косметику и воду, поставив на подоконник на всю ночь. Но все это следует убрать на рассвете, когда во власть вступает солнечная энергия. Женскую энергию дает все, что принято называть женскими делами.

Любовь к своему телу. Имеется ввиду уход за собой, любование собой, стремление быть красивой как на работе, так и дома.

Выбираем лунные оттенки в одежде

Чтобы не терять женскую энергию и направлять в нужном направлении, нужно избегать обтягивания одеждой нижней части тела. Нисходящий энергетический поток взаимосвязан с продуцированием женских гормонов и детородной функцией. Лучше обтягивать верхнюю часть тела, а нижнюю оставлять свободной.
Так что, вспоминаем о платьях и юбках.

К тому же, цвет выбираемых женщиной вещей играет тоже немаловажную роль. Лучше отдавать предпочтение светлым оттенкам, так сказать лунным.

Красивые украшения — энергетическая защита

Женские украшения не только для красоты, но и для энергетической защиты:

• Короткие бусы — защищают горловую чакру
• Длинные бусы — оберегают чакру солнечного сплетения
• Длинные серьги — защищают верхние чакры
• Браслеты — оберегают основной энергетический канал вдоль позвоночника. Во время ходьбы мы двигаем руками, защищая и разгоняя энергию

Так что не отказываем себе в удовольствии, ведь украшения — это так по-женски.

Женская забота

Оберегать и заботиться о людях и животных, которые живут рядом — женский стиль поведения.
Заниматься благотворительностью, делать подарки близким, оказывать помощь друзьям и соседям — еще один действенный способ восполнить женскую энергию. Помним об этом!

Результат упражнения-теста*: 

Идеальное соотношение красного цвета — 75% (женская энергия) и белого — 25% (мужская энергия).
Если результат не порадовал, значит нужно сменить жизненные установки, есть над чем работать.

Женская энергия делает слабую половину человечества энергетически сильной. Как только женское в нас (женщинах) побеждает на все 100 процентов — жизнь обязательно преподнесет приятные сюрпризы. Любите в себе женщину: лелейте, украшайте и балуйте! Верьте в женскую силу, и тогда будет мир в душе, в семье, в стране и мире!

Как научиться пользоваться женской энергией?

Мало обладать энергетикой. Для того чтобы она работала, её нужно сначала раскрыть, а потом уже научиться её правильно использовать.

Вот что нужно для этого делать.

Развитие энергии – это непростой путь. Поэтому приготовьтесь к тому, что вам придётся столкнуться с некоторыми трудностями. Например, если вы не умеете общаться с людьми, то вам стоит обязательно этому научиться. Как это сделать? Перестать комплексовать. Для этого отбросьте от себя всякие сомнения и скажите себе: «Всё, что я делаю, я делаю правильно. Никто не сможет меня осуждать». И действуйте.

Самая главная составляющая в женской энергетике – это сексуальность. Чтобы данная часть вашей индивидуальности вас никогда не подводила, необходимо в первую очередь полюбить себя. Поймите следующее: кто вас будет любить, если вы сами себя не любите? Поэтому сделайте всё, чтобы ваша сексуальная энергия притягивала противоположный пол, в первую очередь займитесь своей внешностью. Станьте ухоженной женщиной и начните одеваться со вкусом и по моде.

Притягивающая мужчин энергетика – это не только внешняя красота, но и ум. Поэтому следующий шаг – это ваше самосовершенствование. Самый лучший способ – начать изучать полезную информацию, чтобы уметь вовремя поддержать разговор. Кроме того, если вы будете много читать, то ваша речь разовьётся, и вы сможете «заговорить» любого мужчину, а также сделать так, чтобы ему было с вами интересно.

Красивая женщина – это здоровая женщина. Поэтому всегда поддерживайте свой жизненный тонус. Ещё издревле считалось, что от сильной женщины рождаются жизнеспособные дети. С тех времён ничего не изменилось. Мужчины инстинктивно тянутся к тем особам, которые могут произвести на свет здоровое потомство. Поэтому вам нужно привлекать представителей сильного пола благодаря своим хорошим физическим данным

Для этого важно заниматься спортом и вести правильный образ жизни.

Будьте гордой, но не привлекайте в свою жизнь гордыню. Гордость и гордыня – это два разных понятия

Гордость женщины заключается в непозволении проявлять в свой адрес неуважение со стороны мужчин. Например, некоторые особы готовы терпеть от партнёра различные унижения, лишь бы только он не ушёл к другой. И это они делают зря. Нельзя позволять мужчине расслабляться и относиться к вам, как к вещи. Помните: чем больше вы позволяете мужчине вольностей, тем сильнее вы снижаете свой энергетический уровень. Поэтому его интерес к вам, как к женщине, с каждым разом всё больше и больше пропадает. Значит, вам нужно вести себя разумно. Если вам что-то не нравится в поведении партнёра, то не молчите. Только так вы сможете дать ему понять, что не будете мириться с несправедливостью.

А если говорить о гордыне, то нужно знать следующее. За гордыней прячется простая женская глупость. Умная дама никогда не позволит себе попусту проявлять дерзость, направленную в сторону мужчины. Если вести себя вызывающе, то представители сильного пола не будут воспринимать вас как личность. В этом случае вы не сможете найти с ними общий язык и останетесь в одиночестве.

Не проводите всё свободное время на работе. Помните: предназначение женщины в первую очередь кроется в воспитании детей и в поддержании порядка в семье. Поэтому вам следует выполнять простые действия, которые заключаются в следующем: постарайтесь возложить проблемы хорошего заработка на мужчину. Для успешного исполнения этого пункта создайте ему все условия.

Восстановление женской энергии семью способами

Мы разобрались с факторами, разрушающими нашу внутреннюю силу, а теперь поговорим  про восстановление женской энергии!

Одна из основных обязанностей женщины … получать удовольствие. В Ведах приводится информация о наиболее действенных методиках  совершенствования женской энергии, поделимся наиболее эффективными и доступными из них.

1. Маникюр 

Красивые, ухоженные руки так и хочется целовать! Это мнение мужчин

Так почему бы не побаловать себя уходом за ноготками? Такой простой ритуал не просто поднимет самооценку, но и привлечет внимание представителей сильного пола

2. Разговоры с другими женщинами 

Когда перед мужчиной стоит необходимость решить серьезный вопрос, он уходит в себя и умолкает. Женщинам трудные времена лучше переживать, проговаривая свои переживания вслух. Делиться проблемами лучше с близкими подругами или мамой, не стоит нагружать своим «щебетом» благоверного, поберегите его нервные клетки! 

3. Йога и медитация 

Выполнение асан помогает успокоить ум, делает тело более гибким и выносливым. Рекомендуется заниматься йогой под руководством замужней женщины. Мужчина не сможет поделиться с вами лунной энергией, он научит лишь работать со своим телом. Медитировать желательно хотя бы один раз в день, самый лучший вариант – на свежем воздухе. Эта практика хорошо расслабляет.

4. Уроки вокала и актерского мастерства 

Работа с голосом очищает Вишудха-чакру. Женщине, которая регулярно поет, не хочется засорять речь бранными словами, «распекать» своего мужчину. Актерское мастерство позволяет лучше понять себя. Играя на сцене, женщина избавляется от нереализованных эмоций, становится более свободной и уверенной в своей привлекательности. 

5. Поход по магазинам 

Один из очень эффективных способов восстановления женской энергии – это шопинг. Речь, конечно, не идет о покупке газовой колонки или «борщевого набора». Обязательно выделите время на посещение магазинов одежды, косметики и аксессуаров. Примеряйте понравившиеся платья, фотографируйте себя, наслаждайтесь своими неожиданными образами. Конечно, лучше всего отправляться на такой релаксирующий шопинг с подругами, так сила вашей энергии взлетит до небес! Вполне возможно, что скоро у вас появятся деньги на понравившуюся юбку или сумочку буквально из воздуха.

6. Сеансы у психолога 

Выбирайте специалиста женщину. Умудренная опытом дама с психологическим образованием поможет вам расслабиться и поменять угол зрения на сложившуюся ситуацию

Мудрость передается от женщины к женщине, по этой же причине очень важно общаться со старшими родственницами женского пола – бабушками, крестной мамой, тетушками, прабабушками. 

7. Любовь – миру, ласка – себе 

Не забывайте делиться положительными эмоциями каждый день. Это помогает восстановлению женской энергии! Обнимайте и целуйте близких, говорите им о том, как вы любите и цените их. Благодарите Господа за каждый прожитый день, посылайте лучики любви всему, что вас окружает. Прикасайтесь к собственному телу, лицу. Не забывайте делать легкий массаж после водных процедур, втирайте в кожу ароматические масла и уходовые средства с любовью. Целуйте свои ручки, восхищайтесь собственным отражением в зеркале, бережно расчесывайте и укладывайте волосы  и очень скоро ваша жизнь наполнится энергией любви и обожания! 

Какие женщины могут наполнять и чем

Всегда кажется, что есть женщины, которые наполняют мужчин, и те, которые не наполняют. Но это неверно.

Тем, чем сама наполнена.

Если женщина находится в позиции жертвы, не умеет принимать, то она наполняет мужчину претензиями и недовольством, и на этой энергии он будет строить свое дело. Как вы понимаете, у него все будет непросто: он будет попадать в неприятные ситуации на работе, могут быть конфликты с начальством либо его будут недостаточно ценить как сотрудника, не будут компенсировать его усилия деньгами, ему нужно будет много работать, для того чтобы получить результат.

Если женщина недовольна мужчиной, если она не верит в то, что он делает, если желает ему боли и страданий в отместку за невнимание к ней или нанесенные обиды, то она наполняет его энергией разрушения. У такого мужчины ничего не будет получаться, за каждым взлетом будет следовать падение

Или на одном фронте — рост, а на другом — деградация.

Амбициозная женщина наполняет мужчину рвением вперед, но если в ней нет мягкости, любви и нежности, а только «давай, ты сможешь» — он будет сгорать на пути вверх и рано или поздно упадет с истощением.

Есть еще прослойка женщин категоричных, которые знают, что и как должно быть. Такие все делают правильно и требуют того же от мужчины, не позволяя ему расширять свои границы. Их мужчина может даже держать бизнес с небольшими оборотами, но недостаток новизны будет компенсироваться перееданием, фанатичным спортом или чем-то еще: они будут искать любую возможность заземлить избыточный потенциал.

Наполняя мужчину жалостью, женщина напрочь лишает его силы. Тогда мужчина движется вперед очень медленно, при этом отношения с другими мужчинами у него будут складываться плохо.

Наполняя мужчину верой, любовью и своей сексуальностью женщина дает ему неограниченные способности двигаться вперед и достигать вершин. К такому уровню наполнения я и предлагаю стремиться и учиться этому. Чтобы стать созидательно-наполняющей женщиной, нужно для начала разобраться со своим собственным наполнением.

Курсы и женские тренинги

Тренинги помогают справиться с проблемами в личной жизни и карьере, построить гармоничные отношения со второй половиной.

При выборе курсов нужно:

оценить репутацию ведущего занятия человека, компании-организатора;
узнать, в каких форматах ведутся тренинги, какое назначение имеют;
просмотреть фрагменты занятия;
изучить описание тренинга, обращая внимание на тематику, длительность, виды используемых методик;
просматривают отзывы участниц.

Существуют такие виды тренингов:

• стандартные, длящиеся 1 или 2 дня;
• мастер-классы (короткие обучающие занятия);
• встречи и вечеринки;
• клубные занятия с применением энергетических практик;
• бесплатные открытые уроки;
• курсы, состоящие из 5-10 занятий;
• марафоны;
• индивидуальные встречи;
• поддерживающие занятия;
• вебинары, проводимые в режиме онлайн.

Жизненная и сексуальная энергия.

Если сказать просто, то жизненная и сексуальная энергия тесно взаимосвязаны. Жизненная энергия присутствует в каждой клеточке нашего тела, сексуальная энергия в спокойном (холодном) состоянии образуется и хранится в мужской семенной жидкости и в яичниках у женщин.

Когда вы слышите Инь и Ян, то есть женское и мужское начало, то вы слышите как раз не что иное, как сексуальную энергию женщин и мужчин. Именно энергия семени ассоциируется с мужчиной, с его мужской энергией.

Сексуальная энергия может смешиваться с жизненной энергией и преобразовываться в высшую духовную энергию, которая направляется на наши творческие способности, мыслительную деятельность.

Сексуальная энергия является более легкой для усвоения и применения, чем допустим, та энергия, которую мы получаем из еды. Для того, чтобы пища преобразовалась в форму, которая может быть применена и использована телом, должно пройти немало времени, пока пища будет съедена и переварена.

Сексуальная энергия изначально находится в самом удобном для применения виде. Она в одно мгновение может быть использована. Эта энергия не приходит к нам откуда-то извне. Эта энергия генерируется внутри нас.

Как наполнить себя энергией: современная психология

Женский ресурс — сексуальность. Состояние не зависит от тонкости талии, пропорций груди и бедер. Это нечто другое — внутреннее, неосязаемое. Мужчины «считывают» сексуальность на уровне чувств, практически не осознавая механизма узнавания. Зато сразу понимают: это именно она — та женщина, которая обогатит эмоционально и финансово.

Рассмотрим, как самыми немудреными упражнениями вернуть себе природный ресурс. Это легко, сам увидите.

Познать свое тело

Название звучит, как изучение биологии. Но речь о другом. Ваш организм требует постоянной ласки, чувственного удовольствия. Дайте ему это.

Упражнения:

1. Трогайте кожу, поглаживайте, прикасайтесь к себе как можно чаще.
2. Рассмотрите обнаженное отражение. Какие части привлекают более других? Почему?
3. Двигайтесь так, как нравится. Не стесняйтесь. Принимайте удовольствие прямиком в душу.

Вспомните, кем являетесь

Пункт вроде не связан с взрослыми утехами. Но крайне важен. Не пропускайте!

Девочка появляется на свет целостной. Она точно знает, какой муж ей подойдет, сколько родит детей, какой уровень благосостояния удовлетворит полностью. Вы забыли об этом под давлением информационной среды.

Погрузитесь в воспоминания. Техники:

1. Постарайтесь воспроизвести деньки из детства, навеки впечатанные в память радостными впечатлениями. Запишите на бумаге.
2. Припомните все мечтания босоногого беззубого периода. Тоже зафиксируйте.

Желайте ежеминутно

Выработайте правило, спрашивать себя: «Чего я сейчас хочу?». Отвечайте сразу (мысленно). Диалог надо проводить регулярно. Лучше каждый час. Просто давайте внутрь запрос и получайте отзыв.

Ничего фиксировать не надо. Хотеть можно что угодно от чашечки ароматного кофе до миллиарда денег. На возможность осуществления желанного даже не отвлекайтесь.

Мечтайте

Найдите минутку каждый день, чтобы погрузиться в собственные фантазии. Воображайте то, что радует. Варианты: купить новую шубку, провести месяц на уединенном тропическом острове, летать за штурвалом авиалайнера. Тема не важна. Главное испытать неимоверное вдохновение от приятных помыслов.

Созерцайте прекрасное

Опирайтесь на свой вкус. Общайтесь с шедеврами художников, фотографов, литераторов, кинематографов. Ничего не думайте. Наслаждайтесь. Освойте науку созерцания. Именно это позволит выработать уверенность в том, что мир гармоничен. А таковая, в свою очередь, взрастит в душе непоколебимую веру в себя.

Откладывайте благоразумие и практичность. Читайте стихи. Слушайте прекрасные композиции. Любуйтесь цветами, кустами, бабочками. Везде находите прекрасное.

Общайтесь только с приятными людьми

Навык суперважный. Осмельтесь сказать «нет» тем, кто тревожит, раздражает, вампирит. Ограничьте круг общения, если нужно. Беседуйте только с персоналиями, оставляющими восхитительное послевкусие света. Остальных — с глаз долой. Естественно, рабочих моментов не касается. Но и в офисе лучше отказаться от сплетен и пустословия.

Двигайтесь

Последняя рекомендация сводится к элементарному спорту в любой форме. Психологи указывают на танцы. Попробуйте разные треки от зажигательных до томно-сладких. Подстраивайтесь под темп, придумывайте собственные движения.

Если танцы не вдохновляют, то практикуйте пробежки, аэробику, ходьбу. Не засиживайтесь. Обездвиженность убивает женственность.

Как научиться ее восполнять и восстанавливать

Поскольку женщина, безусловно, ближе мужчины находится к живительным силам природы, то самым простым способом пробуждения внутреннего потенциала будет контакт с природными стихиями. Полезны прогулки на свежем воздухе, созерцание красивых пейзажей, купание в реке, озере, море. Водные процедуры помогает снять накопившуюся усталость и отпустить обиды, неудачи и разочарования. Очень полезно прогуливаться босиком по траве, песку или морской гальке. Эта практика восполняет нехватку связи с самым мощным началом — энергией Матери-Земли.

Кроме живительных сил воды, воздуха и земли, женщине необходима и сила огня. Эта стихия делает женщину чувственной, эмоциональной и страстной. Восстановить связь с ней можно, разводя костер или, если первое невозможно, зажигая свечи. Необходимо подолгу созерцать огонь, фокусируясь на языках пламени. Подобно струям воды, энергия огня очищает от накопленного негатива, сжигая его без остатка.

Женщине также полезно заботиться о себе и о своем теле. Такой уход позволяет девушке не утратить связь с импульсами и потребностями своего стана и более чутко реагировать на мужские прикосновения

Если спутница чувствует, что любимый больше не разжигает в ней пламя страсти, самое время уделить внимание себе. Можно посетить спа-салон, принять ванну с ароматическими маслами, сходить на массаж. Все это восстановит связь с телом и разбудит женскую энергетику

Все это восстановит связь с телом и разбудит женскую энергетику.

Для этих же целей полезно использовать йогу, духовные практики, медитацию. Обязательно надо высыпаться. Ночной отдых должен составлять не менее 8 часов в сутки, при этом самой большой целительной силой обладает сон с 21:00 вечера до 4:00 утра. 1–2 дня в месяц надо полностью избавляться от домашних забот и посвящать время себе любимой. В эти дни можно заниматься творчеством, встречаться с друзьями или просто уединяться в тишине и бездельничать. Подойдут любые занятия, которые дарят женщине удовольствие, именно они напрямую работают на усиление энергетики.

Мужчины и женская сексуальность

Мужчин сводит с ума эта женская сексуальность. Они всегда ищут раскованную, свободную женщину, хотя и боятся ее. Потому что растили их мамы, рожденные от послевоенного поколения женщин, которые бережно относятся к мужчинам, чтобы не потерять их. Вот так и растет великовозрастный сын, который в случае сложностей «идет к маме под крыло».

Поэтому в браке часто и встречается женщина-мама. А сексуальная женщина часто остается без пары, потому что не хочет быть мамой, она хочет быть любимой женщиной, и хочет высокодуховный брак, когда муж является партнером, но не маминым сынком. И вины таких женщин в том, что они не замужем нет совсем.

Наладьте отношения в семье

Многие женщины просто смиряются и терпят многие недоговоренности в семье, тем самым лишая себя женской энергии. Быть по настоящему переполненной положительными эмоциями и женственностью без гармонии в семье просто невозможно, а потому сделайте следующее:

Разделите обязанности по дому. Пускай каждый несет ответственность за поддержание чистоты и уюта в жилье. Таким образом вы сможете приучить своих родных к домашним делам и выделить время на себя любимую.
Организуйте семейный торжественный ужин. Пускай совместный прием пищи превратится в настоящий праздник с красивой скатертью, новым сервизом и вкусными блюдами.
Пригласите соседей или друзей на совместный ужин

Во-первых, это будет мотивировать вас и ваших родных привести в порядок дом, во-вторых, подобный совместный отдых подарит много положительных эмоций и общения, а это очень важно для женщины. Сходите всей семьей в гости

Любые перемены в повседневной рутине будут положительно влиять на ваши эмоции и силы. Поход в гости будет подталкивать вас к уходу за собой и своим телом. Также общение подарит много радости и вдохновит вас что-то менять в своем доме и жизни
Уделяйте внимание воспитанию детей. Многие мамы из-за сильной физической и эмоциональной нагрузки часто превращаются в злостных контролеров, которые просто кричат на ребенка и при этом вовсе не объясняют, что есть хорошо, а что плохо
Начните больше общаться с малышом, рассказывать ему разные истории, приводить примеры. Ходите с ребенком в кафе, парк, детскую площадку.
Почаще организовывайте досуг вне дома. Запланируйте с мужем совместный отдых на месяц вперед. Определите дни, в которые вы пойдете на природу, в кафе, парк или детский развлекательный центр. Пускай ваш отдых не ограничивается диваном и телевизором, хотя иногда и этот способ досуга будет вполне удачным.

Что такое женская энергетика

Фото OSPAN ALI on Unsplash

Ты когда-нибудь замечала, что в некоторых женщинах есть нечто особенное, что приковывает к ним взгляды, где бы они ни находились? Физическая красота, модная прическа, новая одежда, маникюр? Ты обратишь на это внимание, возможно, даже вспомнишь в разговоре с подругой, хорошенько обсудишь, посплетничаешь. Но все это не затронет твоего сердца, не заставит захотеть общаться с этой женщиной, быть похожей на нее

Достаточно ей переодеться в старую одежду, перестать заботиться о себе, как ты пройдешь мимо и даже не вспомнишь, что однажды была ей восхищена

Но все это не затронет твоего сердца, не заставит захотеть общаться с этой женщиной, быть похожей на нее. Достаточно ей переодеться в старую одежду, перестать заботиться о себе, как ты пройдешь мимо и даже не вспомнишь, что однажды была ей восхищена.

И все же, у некоторых женщин есть особая внутренняя энергетика. Это она заставляет оглядываться им вслед, восхищаться ими, притягивает, как магнит. Часто женскую энергию называют томной, похожей на летние вечера, или, наоборот, напоминающей изменчивое и бурное осеннее море. Она связана с чувственностью, нежностью, ощущением духовного богатства.

Мужчин такая энергия очаровывает

Они перестают обращать внимание на твой возраст, одежду, морщины. Ты для них превращаешься в эталон красоты, за который можно бороться

Женщины часто завидуют энергетики, втайне мечтать о ее обретении.

Женские практики по наполнению энергией в йоге

Йога — учение очень тонкое, емкое и сложное, за счет того, что для каждого человека с его особенностями нужно использовать индивидуальный подход. Так женские практики для наполнения энергией в йоге различны для разных возрастных групп, учитывают возможные заболевания и физиологические состояния.

Женские практики наполнения энергией в йоге

Практики по наполнению энергией в йоге:

До 10 лет комплекс упражнений для мальчиков и девочек одинаков

В этот период ребенок активно растет, для него важно развивать гибкость и научиться расслабляться, чтобы физическое и духовное развитие малыша проходило как можно лучше.

В период с 10 до 15 лет, а чаще с 11 до 13 у девочек наступает фаза активного полового созревания. Она примечательна не только тем, что появляются вторичные половые признаки, но и тем, что происходит резкий скачок в росте

Всего за два года девочка-подросток может вырасти до 15 см. Подростковый возраст — это повышенная нагрузка на опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую систему, а также гормональная буря, которая бьет по вегетативной и нервной системе. Женские практики по наполнению энергией в йоге для этого возраста помогают справиться с этой огромной массой проблем.

С 15 до 50 лет женщина в активном репродуктивном возрасте. Упражнения могут варьироваться в зависимости от фазы менструального цикла. Иногда в первые дни они направлены на то, чтобы ускорить отторжение эндометрия. Во второй фазе перед овуляцией — период, в котором активнее откладываются жировые отложения и некоторые техники помогают это исправить. В третьей фазе, под влиянием прогестерона снижается прочность соединительной ткани, и существуют специальные упражнения помогающие нивелировать даже это.

Во время беременности йога направлена на то, чтобы решить специфические проблемы беременных, в частности уменьшить нагрузку на поясницу.

Примерно в возрасте 45 лет имеет смысл делать специальные упражнения, чтобы подготовить организм к менопаузе. Благодаря йоге она наступит плавно и незаметно.

Женщинам старше 50 подходят укрепляющие силовые упражнения, направленные на то, чтобы как можно дольше сохранить здоровье. Для них есть и ряд противопоказаний, к примеру, поза дерева (на фото ниже) и стойка на руках и голове слишком трудоемки.

Йога поза дерева

Йога: женские практики во время критических дней

Интересно, что некоторые асаны способны помочь справиться с болью и спазмом. Женские практики во время критических дней не предусматривают перевернутых поз и резких движений. Они направлены на расслабление и ускоряют естественный процесс отторжения эндометрия.

Поза полумесяца может выполняться в облеченном варианте, с опорой под рукой, или без нее. Эта асана способствует улучшению кровообращения в органах брюшной полости, тренирует вестибулярный аппарат и помогает обрести внутреннее равновесие.

Женская йога: поза полумесяца

Поза с вытянутой ногой способствует приливу крови к органам малого таза. Выполняя ее человек уподобляется растению, которое растет корнем в земле, тянется к солнцу и, распуская свой бутон, заполоняет собой все вокруг.

Йога во время критических дней

В йоге полезные женские практики во время критических дней также включают асаны, которые принимаются в сидячем и лежачем положении. Они подойдут для самых сложных дней, если выполнять физические нагрузки совсем не хочется.

Женские практики для моделирования тела

Женские практики по наполнению женской энергией в йоге полезны не только для души, но иногда и для привлекательности.

Для бедер будет полезно такое упражнение:

• Расставьте ноги шире уровня плеч, носки должны смотреть наружу.
• Немного присядьте, оставляю прямой спину.
• Делайте перекаты, перемещая вес тела с одной ноги на другую.
• Затем сделайте упор руками в пол, и дальше выполняйте упражнение.
• Движение желательно выполнять около 50 раз в день.

Упражнение для бедер

Очень полезно также как можно дольше стоять в планке. А более подробно узнать о комплексе упражнений для моделирования тела можно узнать, посмотрев видео ниже.

Оставайтесь женственной

Чтобы оставаться женственной нужно носить платья и юбки в любое время года. Не совсем обязательно надевать короткие юбки, можно носить и длинные платья, которые подчеркивают красоту и статус женщины. Благодаря длинной и широкой юбке можно построить энергетический конус, через который и проходит энергия.

Но многие женщины сегодня не признают платьев и юбок, им более привычно носить штаны и джинсы. Но как говорят психологи, то такая одежда не наилучшим способом сказывается на женщине, так как она сама перестает воспринимать себя как женщина и мужчины видят в ней не того, кого бы хотели видеть раньше.

Известны и такие случаи что женщины, которым ставили диагноз бесплодие, отказывались от брюк, носили платья, и им удавалось забеременеть. Конечно, эти случаи не так часты, но факт остается фактом. Чтобы оставаться женственной нужно всегда носить юбки и платья.

Но важны не только платья и юбки, нужно научиться красиво одеваться. Ведь если женщина будет одета в грязном платье, то вряд ли ее энергия повыситься. Лучше в своем гардеробе иметь одно красивое и аккуратное платье, нежели несколько застиранных, рваных или с пятнами. Вам должно быть приятно, смотреть на себя в зеркало.

Но красиво выглядеть женщина должна не только на виду у людей, но и дома она должна радовать своих домочадцев привлекательностью. Нужно постоянно носить украшения и аксессуары, которые только украшают образ женщины. Только нужно чтобы ваша одежда и ваши аксессуары были хорошего качества.

Женская энергетика, как развить и пробудить

1. Уход за собойСтихия дам – красота

Женщина, уделяя внимание своему внешнему виду, холя и лелея свое тело, подпитывает внутренний энергетический источник. Что в первую очередь делают дамы, когда испытывают негативные эмоции? Идут в салон и меняют имидж, стригут и красят волосы.Уверенность в себе, которая появляется после этого, питает женское начало

Посвящайте себе не менее 30 минут каждый день, и вы увидите положительные изменения во всех сферах жизни.

2.«Мужское плечо»Не бойтесь попросить у мужчины помощи или поддержки. Любые знаки внимания от сильного пола поднимают женщине настроение. Они действуют не менее положительно и на энергетический источник, заряжая и стимулируя его (ведь женщина не может существовать без мужского начала, как и мужчина без женского).

Такой обмен энергией усиливает биополе и сильного и слабого пола, заставляя мужчин чувствовать себя в доминирующей позиции. Ну а какому самцу не понравится быть лидером? Ценность женщины, заставляющей своего партнера чувствовать себя значимее, во много раз выше, чем ценность партнерши диктатора.

3.ТворчествоЖенщина – это творческое начало. Она нуждается в самовыражении. Это может быть все что угодно, от написания картин до выращивания комнатных растений. Увлеченная женщина как магнит притягивает представителей противоположного пола. Материнская энергия находит выход в “рождении” творческих идей, а значит чакры беспрепятственно функционируют и не переходят в состояние застоя энергетических потоков.

4. Благодарите и молитесьМолитвы и благодарность – это позитивные проявления, которые позволяют настроить «струны» внутреннего мира и гармонизировать все процессы. Если чакры закрыты или не позволяют энергии циркулировать, именно молитвы и слова благодарности смогут спасти ситуацию. Постарайтесь использовать энергетику общения, говоря людям приятные, подбадривающие слова. Отдавая, вы будете замещать расходуемые ресурсы положительными энергетическими импульсами.

Носите юбки и платьяСогласитесь, женщина в платье выглядит совсем по другому по сравнению с тем, какой мы ее видим в штанах. Юбки позволяют подчеркнуть достоинства фигуры и придать силуэту особую магию. Не даром в высшем обществе дурным тоном считается приходить на первые семь свиданий в брюках. Да и штаны, как одежда для женщин, стали входить в повседневный гардероб лишь с 20 го века.

Причины утечек

Чтобы лучше понимать, как накопить женскую энергию, нужно понимать, как она циркулирует в нормальном режиме. Уход энергии – это нормальный процесс обмена с окружающим миром. Но женщина подобна плотине – приходить в неё энергия должна широкой рекой, а уходить небольшими контролируемыми ручейками

Выпуская часть энергии, важно сохранить базовый уровень силы

Поэтому когда мы говорим, как восстановить энергию женщине – это разговор о ремонте и наполнении до привычного Вам базового уровня, об отсутствии утечек. А когда говорим о подзарядке энергией – речь идет о том, как поработать с ежедневной зарядкой и усилить женскую энергетику. Кроме того, если Ваше развитие того требует, можно повысить и базовый уровень Вашей энергии и поднять мощность внутреннего аккумулятора.

То есть, в норме энергия уходит из нас ежедневно. Но существуют вещи, которые создают большие пробоины, сильно опустошающие женщину:

1. Сексуальные связи с мужчиной, который не любит. С любимым мужем происходит энергообмен, если же взаимной любви нет – энергопотеря.
2. Роды каждого ребенка. Это тоже абсолютно нормальный способ ухода энергии, но то, что пополнить баланс энергии сразу не получится, стоит понимать и запланировать на период декрета освоение новых практик. А возможно, понадобится еще и перестройка привычных способов увеличения силы.
3. Карма рода, а при наличии общих по крови детей – еще и карма рода мужа. Если в родительских семьях есть нерешенные проблемы и задачи, это будет задевать и Вашу семью. Задачей тут является не сделать всех вокруг счастливыми и состоятельными, а очертить зону своего влияния. Определить, какие проблемы являются Вашими и решать только их, не рассчитывая, что это сделают за Вас. И обозначить, какие проблемы не имеют к Вам отношения и решить их Вы не можете.
4. Отсутствие независимых финансовых опор. Хотя энергия денег является «яньской», это не значит, что надо игнорировать финансовую сторону жизни. Небрежная и легкомысленная трата денег напрямую связана с напрасной утечкой энергии. При этом и оказываться от желаний нельзя. Желания должны мотивировать на свершения, но не путем «я буду желать, а он пусть исполняет», Вы должны желать таких вещей, которые будут зажигать в мужчине огонь получить их, чтобы разделить с Вами.
5. Курение и алкоголь. Полбеды то, что Вы осознанно причиняете вред своему телу. Курение и алкоголь связывают Вас с людьми, которые считают нормой вредительство себе, и скорее всего имеют не только эти негативные убеждения.

Суть настоящих женщин

Женщины наделены огромным природным потенциалом, который является их психоэмоциональной сферой. Еще с рождения женщин наделяют целым набором чувств, эмоций, ощущений, которые являются настоящим даром. Психика, энергетика и физиологические способности женщин направлены на то, чтобы реализовать миссию. Они способны воспринимать все окружающее вокруг в мельчайших подробностях, реагируя даже на незначительные перемены, самые мелкие детали, обрабатывая всю поступающую информацию и извлекать из этого только ценные знания. Женщинам легче использовать логику, нежели мужчинам, они могут заглядывать в будущее и четко планировать свою жизнь. В женщинах изначально закладывается жизненная мудрость, проницательность и ум.