Как быть лучше всех, если вы маленького роста: 7 хитрых уловок

Тренды 2016 года для миниатюрных

Новый сезон богат на интересные тенденции. Я уже писала о том, какая одежда модная в 2016 году,  но к сожалению, не все они подходят девушкам невысокого роста. Давайте посмотрим, какие из них можно смело брать на вооружение, а какие лучше избегать.

1. Белая рубашка. Универсальный тренд, не покидающий подиумы уже несколько лет. Для миниатюрных девушек ее лучше заправлять в брюки или юбку.
2. Полоски. Будьте аккуратны с психоделическими принтами типа tie dye. Широкие горизонтальные полосы могут сделать вас визуально нижи и добавить объем.
3. Скульптурные складки и плиссировка. Так же как и полоски, визуально вытягивают фигуру, а потому можете смело надевать плиссированную юбку или платье.
4. Юбка с запахом. Отличная вещь, позволяет подчеркнуть красоту ног, добавляет округлостей, скрывает животик. Для хрупких невысоких девушек лучше подбирать юбку с запахом кроя тюльпан, полным подойдет юбка-трапеция. И, конечно, не забывайте про правильную длину!
5. Блеск.  Теперь носить вещи металлических оттенков, вышитых пайетками или выполненных из тканей с люрексом можно и в будние дни, например, на работу. Если вы маленькая и худенькая – смело приобретайте блестящее платье, если у вас шикарные объемы ограничьтесь небольшой сверкающей деталью гардероба, например,  сумочкой или туфельками. Блеск лучше добавлять туда, где вы хотите создать дополнительный объем.
6. Платье-комбинация. Подзабытый тренд, возвращается на подиумы и улицы. Шелковое платье может позволить почти любая миниатюрная девушка, особенно будет хорошо смотреться с меланжевыми свитерами или куртками цветах хаки. При выборе следите, чтобы такое платье на вас хорошо сидело.
7. Оголенные плечи. Старый тренд в новой интерпретации – теперь зона декольте закрыта, акцент делается исключительно на плечи.
8. Силуэт «песочные часы». В этом году дизайнеры буквально требуют, чтобы девушка имела соответствующую фигуру. А так как даже модели не идеальны, они подпоясывают девушек ремнем. Отличный тренд для всех представительниц женского пола. Миниатюрным девушкам лучше выбирать тонкие, узкие ремни.
9. Paperbag — с этим трендом нужно быть очень внимательным! Если вы миниатюрная девушка, с идеальной фигурой и ваши ножки достаточно длинные относительно вашего тела, то очень аккуратно вы можете «похулиганить» с этим трендом. Но… если вы неуверены, то лучше не рисковать.

Пары нестандартного роста

В любви главное не рост, а отношение влюбленных. Но люди вокруг мыслят стереотипно, то и дело тыкают пальцем, когда парень ростом 160 см обнимает девушку на голову выше. Не понять окружающим, как женщина модельного роста могла влюбиться в хоббита. По статистике, разница в росте не влияет на качество отношений в браке. Люди расстраиваются совсем не из-за роста. Характер и чувства играют основную роль в развитии отношений и супружества. Но если вы – нестандартная пара, и ваши знакомые посмеиваются над вами, взгляните на ситуацию иначе.

Вы – особенная пара. Девушка, которая выше ростом своего избранника, может почувствовать себя моделью. А если женщина ниже своего любимого на 20 см, то пусть вообразит себя Дюймовочкой.

Удлиняем фигуру невысокой женщины

Удлинить фигуру вам поможет обувь на высоком каблуке или танкетке

При выборе обуви стоит уделять внимание ее контрастности, обувь должна быть продолжением ноги, чтобы не было горизонтальных линий. В летний период подойдет обувь телесного цвета, в холодное время года можно выбрать обувь под цвет брюк и колготок

Смещение линии талии также удлиняет ноги, миниатюрным девушкам стоит выбирать брюки, юбки и платья с завышенным уровнем талии. Сочетать их можно с короткими топами и блузками.

Вертикальные полоски на одежде вытягивают фигуру, но нужно избегать толстых вертикальных линий, желательно, чтобы только один элемент костюма был полосатым.

Длина юбки миди и макси, в первом случае открывает ноги, во втором – скрывает, но тот и другой вариант добавляют фигуре лишние сантиметры роста.

Если от шляпки с длинными полями стоит отказаться, то шляпка с небольшими полями хорошо дополнит изящный наряд.

Из аксессуаров следует выбирать длинные украшения, серьги, шарфы, все то, что может создать дополнительные вертикальные линии.

Ремни должны подчеркивать линию талии, а не перекрывать ее, рекомендуем отдать предпочтения тонким изящным ремешкам.

Сумки подбираются либо маленьких, либо средних размеров.

Вам сложно найти одежду и обувь нужного размера

К сожалению, найти нюдовые лабутены на шпильке и платформе 35-го размера практически невозможно. А джинсы, которые красиво обтягивают попу, либо украшены тинейджерскими котиками и совушками, либо спускаются на полметра ниже ступни и вполне могут заменить чулки и носки одновременно.

Решение проблемы: в погоне за обувью нужного размера вам придется пройтись по пяти этажам минимум трех торговых центров. А это полезно для фигуры – ищите плюсы в любой ситуации! Что касается одежды, то вы можете отыскать хорошего женского мастера и одеваться у него. Это не так дорого, как кажется, зато вам обеспечен настоящий эксклюзив, который будет идеально на вас сидеть!

Искусство составлять образы

В коллекции аксессуаров невысокой женщины непременно должна быть парочка стильных ремней. Выигрышным аксессуаром будет тонкий изящный пояс – он создаст акцент на талии и зрительно добавит роста. А вот широкий ремень способен создать обратный эффект.

Стильный завершенный образ немыслим без сумочки. Невысоким модницам не рекомендуется выбирать огромные аксессуары, в которые можно положить миллион ненужных вещей. Гораздо выигрышней смотрятся изящные небольшие клатчи. Хит этого лета – плетеные сумки, круглая форма, поясные аксессуары и оригинальные прозрачные экземпляры из ПВХ.

Головной убор тоже требует соблюдения простых принципов. Массивные ободки, тюрбаны и широкополые шляпы – это не лучший выбор. А вот изящные небольшие шляпки добавят в образ шарма и элегантности.

Контрастная и массивная обувь – это плохая идея, ведь такой выбор способен украсть несколько сантиметров длины ног. Летом 2019 стоит отдать предпочтение вариантам в нюдовой палитре. Также прекрасным решением станет золотая, серебряная или бежевая леопардовая расцветка.

Очевидно, что поможет «вырасти» обувь на каблуке. Но и тут есть некоторые ограничения. Максимальная высота составляет 8-10 см. При этом он не должен быть чрезмерно объемным и громоздким. Под запретом оказались и широкие ремешки на щиколотке

С осторожностью следует относиться к округлому носу, который визуально укорачивает ноги

В этом сезоне очень модные нюдовые туфли-лодочки

Образ делают аксессуары, поэтому не стоит в летних образах от них отказываться. Рекомендуется выбирать небольшие и изящные украшения – длинные серьги, продолговатые кулоны и набор из тонких браслетов.

Проблемы женщин

Для девушек миниатюрный рост — скорее достоинство, чем недостаток. И не спорьте с основоположником психоанализа Карлом Юнгом, утверждающим, что «природа аристократична». Посмотрите на отражение в зеркале, оцените физические данные. Не думайте, что из-за роста вы не совершенны. Если подрасти, то фигура не станет идеальной, а вы – счастливой. Это заблуждение, отравляющее жизнь. Наденьте шпильки и прибавьте в высоту 7-9 см. Каблуки придают уверенности, но не счастья. Человек так устроен, что постоянно ищет во внешности недостатки и стремится к эталону.

Да, вы не будете моделью. Уступите это место соперницам ростом 180 см. Но они, как и вы, испытывают комплексы. В детстве над ними насмехались, дразнили «шпалами», называли долговязыми. Девушкам сложно подобрать размер обуви и длину одежды с той разницей, что вам приходиться отрезать подолы, им носить порой укороченные брюки и юбки. Зато на миниатюрных ножках чудесно смотрится обувь, и не напоминает ласты. Имеются и другие преимущества:

1. Из-за миниатюрности вы дольше останетесь молодой.

2. Можете позволить любые каблуки и быть ниже партнера.

3. Вас удобно носить на руках.

4. Вызываете у мужчин желание заботиться.

Не ведитесь на заблуждения, что парни выбирают высоких. Бруталы больше обращают внимания на лицо, фигуру, душевные качества. Если считаете, что рост вредит карьере, то заблуждаетесь. У Эдит Пиаф всего147 см, Леди Гаги – 155, Агилеры – 156, С. Светиковой – 157. Шакира выросла до 150 см, Кайли Миноуг на 2 см больше. У Сары Джессики Паркер 160 см, но из-за комплекса она всю жизнь ходит на высоких шпильках. В списке еще десяток известных фамилий, которым не помешала низкорослость получить славу. Чтобы визуально казаться выше, правильно выбирайте одежду. Она превратит невысокий рост в достоинство.

Преимущества невысоких девушек

Если женщина менее 160 см, то считается, что она коротышка. Есть масса преимуществ такого роста

И хотя, многие представительницы прекрасного пола комплектуют из-за роста, стоит оглянуться вокруг себя и обратить внимание на те преимущества, которые дает вам ваш рост. «Компактные» люди хранят в себе изюминку, о которой даже и не догадываются

Давайте рассмотрим преимущества маленького роста у женщин.

• Девушки невысокого роста кажутся миниатюрными, похожими на Дюймовочку. Они выглядят трогательно. Похожая на милую героиню мультфильма Барби или Фею, она вызывает умиление у окружающих. А высокую девушку ростом около 180 см сложно назвать «малышкой».
• Если вы обладательница невысокого роста, и зашли в супермаркет за покупками, а достать с верхней полки товар не в силах, у вас есть возможность воспользоваться ситуацией, и попросить понравившегося вам молодого человека подать «вот тот товар с самой высокой полки».

Девушка может сыграть на своей «беспомощности» чтобы познакомится с интересным мужчиной.

• Миниатюрные женщины будут чувствовать себя комфортно в любом автомобиле, чего не скажешь о девушках с ростом 180 см.
• Такой девушке проще найти молодого человека ростом выше ее. В нашей стране все еще существуют предрассудки, согласно которым, девушки ищут парней выше их ростом. Каждой женщине хочется чувствовать себя как за «каменной стеной» с любимым человеком. И если твой парень на голову ниже тебя, то твоя «каменная стена» превращается в «малогабаритную ограду», за которой чувствуешь себя уязвимой, и к тому же «слишком большой». Эти предрассудки носят скорее ментальный и психологический характер. Во многих европейских странах давно вышли за рамки предрассудков. В некоторых странах даже модным стало парням невысокого роста в спутницы выбирать себе высокую девушку.
• Каким бы ни был высокий каблук, на девушке с миниатюрным ростом такие туфли будут выглядеть великолепно, так как туфельки небольших размеров (35-37) выглядят эстетично и привлекательно.

К тому же, ваш молодой человек не будет чувствовать себя некомфортно, потому что в любых туфлях вы все равно будете ниже его.

Девушку невысокого роста легко взять на руки. Парни могут «носить на руках» невысоких девушек в прямом смысле этих слов.

Физические упражнения

Я занималась упражнениями для роста в общей сложности около 14 месяцев. Самое весёлое и простое лично для меня было — прыжки вверх, словно пытаюсь до чего-то дотянуться. Под бодрую ритмичную музыку эти упражнения идут просто на “ура”.  Ещё очень здорово растягивает тело и укрепляет межпозвоночные диски висение на турнике, хотя мне это не особо и нравилось. Но простая перекладина в дверной проёме может прибавить до 2 сантиметров роста за счёт расправления позвоночника.

Самое основное в нагрузках, что помогло мне — йога. Улучшилась растяжка, общее самочувствие, и главное, прибавился рост. Главное — регулярные занятия, не меньше 3 раз в неделю, желательно, утром. Если у вас нет никакой практики и опыта в йоге, упражнения для роста лучше делать в рамках серии асан (поз), которые можно найти в видео курсе йога для здоровья. Если опыт есть, просто добавьте к своим занятиям те асаны, которые растягивают позвоночник. Перед началом занятий уточните наличие противопоказаний у врача — возможно, ваш организм нуждается в скорректированной программе.

Никогда не горбитесь при ходьбе и не сутультесь, если стоите. Эта вредная привычка, которую нужно полностью уничтожить в себе — ведь она крадёт сантиметры роста, вредит мышечному скелету и портит вашу природную красоту.

Гардероб для невысокой женщины в зависимости от возраста

35 лет – женщина уже знает, что хочет, практически никаких ограничений по одежде в этом возрасте нет, единственное, что мы бы рекомендовали быть осторожным с молодежным стилем, чтобы не выглядеть подростком.

Все правила моделирования для невысоких должны соблюдаться.

40 лет – мотивы в одежде более сдержанные, ткани монохромные, не кричащие

Обратите внимание, на наряд Риз Уизерспун на фото, ее рост всего 154 см

50 лет – особый шик в таком возрасте женщине придает стиль минимализм.

Хотя такие, как Сара Джессика Паркер, даже в 50 не отказывает себе и джинсах скини, что подчеркивает ее достоинства.

Стиль одежды для невысоких женщин

Невысокий рост – это вовсе не недостаток. Наоборот, у невысоких женщин есть основное преимущество – они всегда выглядят моложе своих лет. И все-таки некоторые женщины стараются выглядеть выше.

Как же сделать, чтобы визуально казаться выше?

Правила стиля

Для этого надо придерживаться некоторых правил:

В первую очередь, нужно концентрировать внимание окружающих на верхней части тела. Невысокая женщина должна одеваться так, чтобы центром внимания был верх

В качестве акцента используйте воротники, колье, серьги, очки.

В образе есть такой прием, как композиционный центр

Если вы наденете юбку с цветочным принтом или яркую обувь, внимание окружающих автоматически будет приковано к ним. И вы будете казаться еще ниже, чем есть на самом деле, потому что взгляды людей будут устремлены вниз

Надо уделить внимание прическе. Невысоким женщинам подходят длинные волосы, поднятые вверх или волосы до плеч

Тогда окружающие будут акцентировать внимание на лице.

Вторым значимым моментом является фигура. Подбирать надо наряды, которые выгодно подчеркивают линию талии. Женщинам с пышными формами и невыраженной талией придется отказаться от приталенных фасонов. Им подойдет прямой крой. Стройнить будет и правильно выбранный цвет.

Стиль одежды для девушек маленького роста

Выбирая одежду, девушки невысокого роста должны понимать, что, в первую очередь, одежда должна подчеркивать достоинства фигуры и скрывать ее недостатки. Не стоит гнаться за модными трендами

Среди предлагаемых вариантов важно найти свое направление

Зрительно длиннее ноги сделают вещи с завышенной талией. Топ, рубашку, блузку лучше заправить в брюки или юбку. Талию подчеркнет тонкий ремешок. Длина топа должна быть ниже талии на 5 – 8 сантиметров. Выбирать юбки следует до колена. Стройность ног подчеркнет мини-юбка, но она подходит не всем, при ее выборе необходимо учитывать телосложение.

Лучше отказаться от укороченных брюк, их оптимальная длина – чуть выше щиколотки. Не стоит отказываться от облегающих брюк, джинсов скинни, трикотажных платьев. Актуальна сегодня трапеция.

Как одеваться невысоким полным женщинам

Одевая любой из этих типов фигуры, важно подчеркнуть достоинства и визуально отвлечь от ее недостатков. “Яблоку” подойдут любые модели фасона “оверсайз”, которые отличает свободный, но зауженный к линии колена крой

Женщинам с “яблочным” типом фигуры также стоит обратить свое внимание на фасон “трапеция” – не слишком расклешенный и чуть укороченный

Чтобы достичь гармонии в пропорциях, “яблоку” стоит отказаться ярко выраженного декора в области пышного бюста и заострить внимание на бедрах и ногах

Гармоничные пропорции для “груши” помогут создать акценты в зоне декольте – драпировки, рюши, оборки, крупные броши уравновешивают подобный тип фигуры.

Простой и элегантный ампир считается лучшим стилевым решением для полных невысоких дам. Платья, идущие в клеш от груди или все та же трапеция. Полные женщины, сохранившие пропорции, смело могут носить свободно облегающие фигуру фасоны.

Крой

Платье-футляр – идеальное решение для обладательниц пышного бюста. Его крой подчеркнет достоинства и сделает фигуру зрительно стройнее. Одежда кроя в стиле new look с ярко выраженной талией и облегающим верхом скроет лишний объем в области бедер.

Крой юбок для женщин с типом фигуры “яблоко” оставляет простор для творчества – А-образные силуэты, “плиссе”, в складку и даже с воланом по подолу. Дамам-“грушам” требования строже – им подойдут классические юбки-карандаш.

Брюки для полных маленьких женщин требует отдельного разбора. Прямые “струящиеся” силуэты, хорошо приталенные, с отворотами, закрывающие каблук – вот главные особенности кроя брюк.

Визуально сократить объем позволят следующие приемы – разрез на юбке, крупные пуговицы, расположенные в ряд по вертикали, удлиненные вырез горловины, свободно ниспадающий шарф контрастного цвета. Ассиметричная застежка поможет зрительно сделать талию уже.

Длина

“Макси” и “миди” платья и юбки полным женщинам маленького роста лучше исключить из своего гардероба. Даже в ансамбле с высокими каблуками такой выбор длины только лишь подчеркнет все недостатки фигуры. Исключение составляют вечерние варианты “в пол” из легких воздушных тканей с открытыми плечами, спиной или декольте. “Офисный” каждодневный вариант – модели с точным подбором “своей” длины (чуть ниже колена) и принтов.

Вырез

Наличие пышного бюста – это противопоказание для моделей с высоким горлом и объемным воротником. Глубокий вырез не только внесет пикантную нотку в образ, но и визуально “вытянет” верх, сделая шею длиннее. Выбор в пользу V-образного выреза – универсальное решение, которое всегда оправдывает себя в любой форме одежды для маленьких полных женщин.

Обувь для маленьких женщин по сезонам года

Весенне-летний период

Кроссовки

Кроссовки совершенно не запрещено носить маленьким женщинам, но только нужно отказаться от массивного фасона, слишком ярких и цветастых расцветок, а также избегать моделей на танкетке и высокой подошве.

Оксфорды

Оксфорды считаются классическими туфлями, которые безупречно подойдут для формирования делового стиля. Подбирайте именно классические варианты, со слегка острым носом и в классической расцветке.

Туфли-лодочки

Самый актуальный выбор обуви для маленьких женщин — это туфли-лодочки. Они имеют острый носок и разную высоту каблука.

Босоножки

Босоножки подбираются в светлых оттенках, чтобы визуально удлинить ваши ноги. Тем более светлый цвет легко подобрать под разную одежду. Сам каблук босоножек может быть толстым или тонким в зависимости от типа вашей фигуры. Допускается использование закрытых и открытых моделей.

Осенне-зимний период

Жокейки

Жокейки — это сапоги до колена. Они имеют правильную форму, аккуратное голенище и могут быть представлены на каблуке разного формата или на низком ходу.

Замшевые ботинки

Замша визуально делает стопу меньше, а весь рост в общем вытягивает. Ботинки из замши не должны иметь массивный фасон. Ваш выбор — это аккуратность, классические формы и расцветка, минимум декора и если платформа, то минимальная.

Не пропусти: Туфли лодочки — нестареющая классика( 65 фото)

Челси

Челси прекрасная замена полусапожкам. Они считаются классической и очень стильной обувью, которая прекрасно подойдет для маленьких женщин.

Витамины и минералы для роста

Человек растёт, пока в его скелете есть “зоны роста” —хрящевые прослойки между костями. Они активны минимум до 20 лет, но зачастую присутствуют и в 25, и в 27 — то есть, вырасти можно не только в 16 лет, как принято считать, но и гораздо позже. Сам процесс роста регулируется гормоном соматотропином. Совместный приём витаминов Е (100 мг)  и С (150 мг) один раз в два дня повышает уровень соматотропина почти на 23%. Никотиновая кислота также стимулирует выработку этого гормона.

Второй гормон роста — соматомедин — является цинкозависимым, т.е. рекомендован приём препаратов цинка.

Далее — сами кости, которые нуждаются в достаточном количестве кальция. Этот минерал содержится в белковых и молочных продуктах.

Подобрать минеральные добавки можно с квалифицированным диетологом. Я так и сделала, сдала анализы и врач мне подобрала дозировки.  Я обычно заказываю витамины на сайтах и .

Эти два сайта предлагают огромное количество натуральных товаров для здоровья и красоты, а за качество продукции можно не переживать – сертификат есть даже на самую захудалую витаминку

Для меня это было очень важно. Ещё огромный плюс — цены на комплексы витаминов там подчас в несколько раз ниже, чем в наших магазинах

С оплатой и доставкой всегда всё проходило ровно, плюс скидки — иногда они достигают 20%.

Депрессия из-за маленького роста: она у вас есть?

Известно, что темпы роста уменьшаются и сходят на нет после полового созревания. Чем раньше оно началось, тем быстрее закончится рост, и наоборот.

Курение сигарет. Углекислый газ поступает в кровь, что приводит к уменьшению кислорода в крови, который необходим для общего развития и роста.
Диеты, скудное и несбалансированное питание. Многие девушки в возрасте от 12 до 17 лет в пик своего роста грешат различными диетами, и тем самым, не подозревая, замедляют свой рост. Для полноценного роста подростку необходимы все макронутриенты- белки, жиры и углеводы, витамины и минеральные вещества. Отсутствие витаминов, минералов и белка, который является главным «строителем» нашего организма, может повлиять на рост. Переизбыток жирной холестериновый пищи тоже в отрицательную сторону влияет на рост. Девушкам, которые страдают невысоким ростом, но при этом боятся поправиться ни в коем случае не следует сидеть на диетах, лучше всего соблюдать правильное питание и придерживаться его принципов.

Питайтесь сбалансированно .

Полные люди всегда зрительнее кажется ниже, чем стройные.

Употребляйте больше белка (не жирного!) . Продукты, богатые белком – белое мясо курицы, индейки, нежирное мясо, рыба, сыр обычный, сыр тофу, молочные изделия.

Все эти продукты способствуют построению мышц в нашем организме и поддерживают кости. А быстрые углеводы (макдональдс, чипсы, шоколадки и тд), оказывают плохое влияние на мышцы и кости.

Употреблять больше кальция. Он содержится в молочных продуктах, шпинате и капусте. Не любите капусту и шпинат купите витамины.

Употреблять пищу, богатую цинком. Научные исследования указывают на вероятную взаимосвязь между дефицитом цинка и задержкой роста в молодом мужском организме. Источники цинка–арахис, мясо краба, устрицы, тыква. Опять таки не всем по карману питаться крабом и устрицами, можно купить витамины.

Включите обязательно витамин D .

Рост детей напрямую зависит от витамина Д. Его дефицит приводит к задержке роста

Малоподвижный образ жизни. Занятия спортом способствуют росту организма (плавание, велосипед, растяжка, йога).В период полового созревания особую важность имеют физические нагрузки. Чтобы расти, нужно быть активным.Можно записать в тренажерный зал . Абонемент даст Вам доступ ко многим тренажерам, в том числе и турнику плюс будет Вас мотивировать, тк Вы потратили деньги на абонемент.

Вступите в команду баскетбола, волейбола .

Баскетбол очень помогает вытягиваться в росте, тк движения направлены вверх на вытяжку.

Больше гуляйте .
Некоторые виды спорта могут тоже негативно влиять на рост. Например, занятия со штангой, поднятие любых тяжестей на постоянной основе- позвоночник проседает.
Плохой сон. Пик роста приходится на фазу сна, поэтому залог роста- хороший, крепкий сон. Организм растет именно во время сна, так что чем дольше и крепче вы спите, тем больше дается организму для роста. Детям и подросткам, не достигшим 20-летнего возраста, рекомендуется спать не по 6-8 часов, а по 9-11 часов каждый день. Крепкий сон способствует синтезу соматотропного гормона.
Злоупотребление кофеином. Сам он не замедляет процесс роста, но он провоцирует нарушения сна. Как известно, дети и подростки должны спать порядка 9-11 часов в сутки. Кофеин может губительно повлиять на качество и продолжительность сна.
Гормональный сбой. Если задержка происходит по этой причине, следует незамедлительно обратиться к врачу, и он назначит лечение.
Негативно сказываются стрессы и нервные срывы.

В данной статье мы рассмотрели причины, влияющие на рост подростков, в следующей статье Мы рассмотрим способы увеличения роста.

«Маленькая катушка, чтобы сделать дорогой» — так очень льстивые фразы часто слышат в своем названии маленькую девочку в небольшой степени.

Парни невысокого роста

Мужчины более склоны к комплексам из-за маленького роста, чем женщины. Если парень ростом ниже 170 см, то комплексы появляются сами собой из-за предрассудков окружающих. К тому же, мало кто предпочитает «мужичков с ноготок» и «мальчиков с пальчик», женщины хотят «дядей Степ». Это основная причина комплексов маленьких мужчин. Хотим заметить, что у невысоких мужчин очень много преимуществ. Рассмотрим некоторые из них.

• Мужчины невысокого роста чаще добиваются успехов чем высокие. Это связано с тем, что они более амбициозны. Они считают себя людьми «второго сорта», потому хотят доказать всему миру свою значимость. Эти амбиции толкают их на совершение великих подвигов, добиваясь признания и всемирной славы. Вспомните Тома Круза или Николя Саркази, которые могут похвастаться ростом 157 см. Амбиции маленьких мужчин направлены на то, чтобы доказать, что они не хуже остальных.
• У парня невысокого роста меньше шансов удариться о дверной проем при выходе из маршрутки.
• Преимущества в сексе. «Компактным» парням доступны многие позы, которые не доступны долговязым. К тому же, девушкам невысокого роста не придется вставать на носочки. А если парень одного роста со своей девушкой, то многие позиции станут находкой для обоих.
• Ходят слухи среди женщин о том, «куда ушел весь рост низкого мужчины».

Ученые отметили тот факт, что парни невысокого роста обладают солидной мужской силой, они становятся прекрасными и неугомонными любовниками.

• Врачи–андрологи посвятили годы на изучение такого феномена. Они утверждают, что секрет повышенной любвеобильности в раннем половом созревании (10-12 лет), благодаря которому гормоны мужчин буйствуют и преждевременно прекращается рост. Такие невысокие мужчины раньше вступают в половую связь и ведут ее дольше, чем обладатели высокого роста.
• Мужчины низкого роста занимают руководящие посты, обладают природной тягой командовать и руководить. Такие мужчины – отличные мужья и прекрасно ведут семью. Они не будут подкаблучниками, их роль – глава.

Одежда

Теория зрительных иллюзий — отличная штука, которую стоит принять на вооружение.Как одеваться женщинам маленького роста? Есть довольно простые правила, соблюдая которые можно выглядеть выше.

1. Правило цветовой вертикали. В одежде не следует допускать явного цветового контраста верха и низа (белый верх/черный низ). Лучше подобрать комплект, близкий по оттенку.
2. Правило ⅗ (оно же — правило идеальной пропорции тела). Тут всё просто: верх в должен быть пропорционален низу примерно на три пятых. Удлиненный пиджак или блузка визуально срежут сантиметры у ног. Зато прилегающий укороченный до талии жакет и рукава ¾ пусть обязательно пропишутся в вашем гардеробе.
3. Правило вертикальных линий в образе. Секрет прост: все линии, которые расходятся от центра образа (вдоль), будут визуально удлинять фигуру. Плюс такое добавление: верх, расширяющийся к талии, укоротит ваш рост и наоборот — сужающиеся к низу удлинят фигуру. На помощь приходят V-образные вырезы, длинные бусы, косые молнии и жакеты, застегнутые на одну пуговицу. Вертикальный принт — классика рекомендаций.
4. Правило обуви.  Обувь не должна быть контрастна к цвету брюк или чулок, чтобы не возникала визуальная горизонтальная линия, режущая длину. Под тёмный низ выбирайте тёмную обувь, под светлый — светлую. Не обязательно выбирать нюдовые цвета —  отлично могут смотреться и леопардовые, и золотые, и серебряные туфли, если они не контрастны вашему оттенку кожи. От горизонтальных полос на обуви и туфель с ремешком стоит отказаться. Хорошим вариантом будет обувь со скрытой платформой в носочной части, т.к. она сделает удобнее даже высокий каблук. Более полно секреты по подбору одежды и  обуви для миниатюрных я раскрою в отдельной статье.
5. Прически как часть образа. Можно также визуально выглядеть выше при помощи головных уборов и причесок. Высокий пучок, небольшой начес в теменной области, волосы убранные наверх и открывающие шею — все это также даст вам пару желанных сантиметров. Но так как выбор прически и головных уборов в первую очередь зависят от типа лица, то я расскажу про них в отдельной статье.

Кажется,  я изложила самые базовые принципы и поделилась своим опытом, как немного вырасти во взрослом возрасте. Если вам понравился материал, подпишитесь на обновления блога — скоро в нём появится ещё много актуальных и полезных статей для девушек, которые всегда на высоте!

А если Вы хотите подробно изучить визуальную коррекцию роста, то посмотрите мой мастер-класс «25 способов выглядеть выше».

С любовью,

автор блога Мария Зеленкова

PS отдельное спасибо замечательному фотографу Надежде Кирпичевой за чудесные фото!

Гардероб для невысокой женщины в зависимости от возраста

35 лет – женщина уже знает, что хочет, практически никаких ограничений по одежде в этом возрасте нет, единственное, что мы бы рекомендовали быть осторожным с молодежным стилем, чтобы не выглядеть подростком.

Все правила моделирования для невысоких должны соблюдаться.

40 лет – мотивы в одежде более сдержанные, ткани монохромные, не кричащие

Обратите внимание, на наряд Риз Уизерспун на фото, ее рост всего 154 см

50 лет – особый шик в таком возрасте женщине придает стиль минимализм.

Хотя такие, как Сара Джессика Паркер, даже в 50 не отказывает себе и джинсах скини, что подчеркивает ее достоинства.