Эксклюзив! валентина мазунина о коронавирусе и «реальных пацанах»

Личная жизнь Валентины Мазуниной

Актриса, которую журналисты любят сравнивать с актрисой Ириной Муравьевой, не замужем, но вниманием представителей сильного пола, по ее признанию, не обделена. В мужчинах ей нравится честность, доброта, хорошее чувство юмора

Она честно признается, что, как и любой женщине, ей также хочется материального благополучия.

Валентина Мазунина похудела на 12 кг

Среди близких друзей она называла Вику, Тему и Семена, которым она может позвонить даже ночью, будучи уверенной, что ее выслушают и посочувствуют в случае неприятности или искренне порадуются каким-то ее победам.

В свободное время актриса любит путешествовать, кататься на горных лыжах, читать. В 2021 году она открыла для себя книгу американской писательницы Флэгг Фэнни «Жареные зеленые помидоры», которая буквально зарядила ее своей энергией.

Валентина Мазунина до и после похудения

Она мечтает сыграть героиню с трудной судьбой, к примеру, наркозависимую, а также хотела бы сыграть роль в волшебной детской сказке.

Валентина Мазунина: вес и рост

Валя весила до сброса лишних килограмм 85 кг при росте 160 см. Очень долго данный расклад вещей ее вполне радовал, она спокойно мирилась со своим лишним весом, но со временем Валя призналась, что страдает пищевой зависимостью и тягой к сладкому. Лишний вес стал очень сильно влиять на съемки и будни актрисы, самочувствие ухудшалось, а роли в кино давались все тяжелее. Девушка решила взяться за себя.

Фото: SimpleSlim

Уже сбросившая лишние кило, актриса Валентина Мазунина говорит, что все было не зря. Здоровье улучшилось, прибавилось больше сил, настроение стало хорошим, появилась уверенность в себе, состояние комфортное.

«Сестра у меня герой»

Актриса Валентина Мазунина. Фото: личный архив

— Ваша героиня в сериале «Иванько» преподает танцы. Как у вас с танцами в реальности?

— В детстве я занималась народными танцами. Потом в институте культуры у нас был предмет «Танцы», за который нам даже оценки ставили. А когда я посмотрела фильм «Горько!», то увидела, как сильно поправилась. Решила заняться спортом.

Но тягать железо или скучать на тренажере — это вообще не мое. Мне нужен какой-то треш. И я пошла на групповые танцы. Ожидания оправдались — было очень весело. А перед съемками «Иванько» нужно было учиться танцу живота, пришлось заниматься с учителем. Я человек в принципе пластичный, но в танце живота оказалась непростая техника. Поначалу у меня вообще ничего не получалось. Но мы справились!

— После того как вам удалось так круто похудеть, что вы делаете, чтобы сохранить полученный результат?

— Стараюсь вести активный образ жизни. Благодаря чудесной золотой осени я много гуляла. У меня стоит шагомер на телефоне, я пытаюсь сделать свои 10 тысяч шагов в день. Слежу за питанием. Раньше никогда не завтракала, сейчас обязательно варю утром кашу. Я по жизни не сладкоежка — больше люблю пирожки с мясом, картошечку жареную, борщик. Поэтому строго ограничиваю себя в любимой калорийной пище. Конечно, бывают дни, когда что-то себе позволяю. Могу решить: «Пойду поем-ка я пирогов!»

На съемках сериала «Иванько» Валентина и исполнительница второй главной роли Лина Миримская стали подругами. Фото: ТНТ

— Вы, кстати, любите готовить?

— Мне проще сходить куда-нибудь поесть, чем постоянно готовить. Но когда есть свободное время, готовлю с удовольствием. Вчера меня подруга учила голубцы делать. А сегодня вечером собираемся с девочками посмотреть крайние (в переводе с актерского — последние. — Ред.) смонтированные серии «Иванько».

Будем пить чай, а может, и что-нибудь вкусное приготовим. Мы дружим втроем: я, Лина Миримская (актриса из сериала «Иванько», сыгравшая вторую главную роль) и Ксюшка Воронина — это девочка, которая написала сериал, она была у нас креативным продюсером. Очень благодарна этому проекту за людей, которые теперь есть в моей жизни.

— В вашей профессии то густо, то пусто. К тому же из-за пандемии мало съемок, спектаклей. Вы человек практичный, подушку безопасности имеете на такие случаи?

— Меня мама с детства научила планировать, просчитывать вперед. Поэтому у меня всегда отложена определенная сумма «на жизнь». До пандемии у меня было полно работы. Только мы закончили сниматься в «Иванько», как начался карантин и стали отменяться какие-то спектакли, съемки. По карману это немножечко ударило. Но не могу сказать, что я находилась в безвыходном положении.

Тут помогла моя запасливость. С Машей Шекуновой, с которой мы снимаемся в «Реальных пацанах», сняли дачу, где прекрасно провели самоизоляцию. Я сажала укроп и петрушку, наслаждалась свежим воздухом и отдыхом. Никогда не думала, что смогу получать удовольствие от этого карантина. К счастью, сейчас вернулась к работе.

— Ваша родная сестра Евгения работает в Пермском крае врачом на скорой помощи. Она, получается, все эти месяцы на передовой?

Валя с родителями и старшей сестрой Женей. Фото: личный архив

— Да! Горжусь сестрой, она у меня герой. Конечно, беспокоилась за нее. И сестра, и мой племянник уже переболели коронавирусом. Слава богу, сейчас все здоровы. Когда она начинает рассказывать, как у нас в Пермском крае обстоят дела с оснащением медучреждений, начинаю жутко переживать.

Надеюсь, что у наших родителей все будет хорошо. Раньше я их и Женю хотя бы раз в полгода навещала, а из-за пандемии с зимы не была — боялась что-нибудь с собой нехорошее привезти. Собираемся встретиться в Верещагине на новогодние праздники. Сдам тест перед тем, как ехать к родителям.

Дальнейшая карьера

В 2012 году, когда съемки перенесли в Москву, она переехала в столицу следом. Об этом городе больших возможностей Валентина мечтала еще со студенческой скамьи. Однако вначале ей было ужасно одиноко, ведь все друзья и поклонники остались в Перми. Она очень скучала по дому и признавалась, что вместе со своей коллегой и землячкой Машей Шекуновой, пролила тогда «не одно ведро слез».

На фото: Валентина Мазунина и Мария Шекунова

Но вскоре ее утвердили на роль Ксюхи, подруги брата жениха из комедии «Горько!», дебютной режиссерской работы Жоры Крыжовникова. Она отправилась на съемки в Геленджик, познакомилась с интересными людьми, и это помогло ей адаптироваться в новом окружении. Их тандем с актером Александром Палем был в ленте одним из самых запоминающихся. Валентина Мазунина танцует в фильме «Горько!» Она абсолютно не стушевалась в компании таких звезд, как Сергей Светлаков, Юлия Александрова, Егор Корешков, Ян Цапник. Правда, по признанию артистки, трудности были: из-за необходимости по сценарию постоянно грызть семечки, ей пришлось их съесть больше, чем за всю свою предыдущую жизнь.

Кадр из фильма «Горько»

Этот проект с участием актрисы снова стал по-настоящему народным и кассовым – при бюджете в полтора миллионов долларов собрал рекордные $25,5 млн. и был удостоен ряда кинопремий. Данное обстоятельство побудило создателей картины спустя год снять сиквел, ставший в 2014 году самой прибыльной отечественной кинолентой.

Валентина Мазунина и Александр Паль

В тот же период она сыграла небольшую роль сотрудницы банка в мелодраме режиссера Станислава Либина «Вечная сказка», где главных персонажей воплощали на экране Валерия Ланская, Никита Зверев, Екатерина Волкова, Тимур Ефременков.

После этого пермячка получила предложение сняться в комедийной ленте Жоры Крыжовникова «Самый лучший день!», снятой по мотивам пьесы Островского «Старый друг лучше новых двух». Она гармонично вписалась в звездный актерский ансамбль, включавший Дмитрия Нагиева, Ольгу Серябкину, Инну Чурикову, Михаила Боярского, Елену Яковлеву. Ее искрометное исполнение скандально известного танца тверк на заправке вместе с кордебалетом полных девушек стал одним из наиболее ярких эпизодов картины.

Валентина Мазунина танцует тверк («Самый лучший день») В 2015 году актриса снялась в главной роли в короткометражной трагикомедии «Петух» с оригинальным слоганом «Клюет – значит любит». Ее героиня, потерявшая трагически погибшего любимого человека, решила покончить жизнь самоубийством. Но, к счастью, вовремя встретила очень похожего на покойного возлюбленного петуха. Простая девушка рассудила, что в него вселилась душа ее жениха. Она искренне надеялась, верила и пыталась построить супружеские отношения с этим петухом.

Валентина Мазунина на съемке короткометражки «Петух»

В 2021 году востребованная артистка сыграла Дашу в комедийной ленте «Одноклассницы» в партнерстве со Светланой Ходченковой в роли Вики, Ольги Кузьминой, сыгравшей Катю, и Екатериной Вилковой, воплотившей на экране их подругу Свету. В том же году на экраны вышли еще две картины с участием Валентины, добавившие ей популярности – это комедии «Суперплохие» и «Человек из будущего».

Валентина Мазунина в фильме «Одноклассницы»

В 2021 году в прокат вышел фильм «Одноклассницы: Новый поворот», где поклонники актрисы могли увидеть ее героиню Дашу, наконец дождавшуюся предложения руки и сердца от любимого мужчины Михаила в исполнении Арарата Кещяна.

В том же году она снялась в комедии «Везучий случай!», сыграв Ленку, одну из жен удачливых друзей, выигравших в лотерею баснословные деньги (43 млн.) и пытавшихся от них сбежать.

Валентина Мазунина в фильме «Везучий Случай» В продолжении новогодней кинофраншизы «Елки» она блестяще воплотила образ влюбленной девушки из Новосибирска, решившей любой ценой провести новогоднюю ночь вместе со своим возлюбленным врачом-травматологом (Антон Богданов).

Валентина Мазунина на съемках фильма «Ёлки новые»

Небольшая роль досталась пермячке в драме того же периода Бориса Хлебникова «Аритмия» с Александром Яценко в главной роли. Она признавалась в интервью, что была потрясена их профессионализмом и безудержно рыдала, когда герой Яценко молча, только взглядом сумел передать свою безмерную любовь и преданность жене.

Фильмы

В ТЮЗе и началась творческая биография Валентины Мазуниной. Дебютной была роль зайчика в детском спектакле. Но вскоре артистке начали доверять более серьезные образы. Она сыграла одну из главных героинь в постановке «Вечер водевилей».

Валентина Мазунина в фильме «Горько!»

Переломным в карьере пермской актрисы оказался 2010 год. Мазунина прошла кастинг на роль Валентины в молодежном сериале «Реальные пацаны». Позже в интервью актриса рассказала, что в сериал попала практически случайно. Режиссер картины Жанна Кадникова до съемок сериала не только играла в КВН

, но и работала в том же ТЮЗе, что и Валентина. Режиссер пришла повидаться со знакомыми и увидела, как Валентина Мазунина поет частушки для сказочного образа

Залихватские песни тут же привлекли внимание Кадниковой

После выхода на экраны сериал получил прекрасные отзывы и стал одним из наиболее рейтинговых проектов. Валентина Мазунина сумела превосходно передать характер своей экранной героини – взбалмошной и боевой девицы. Молодая артистка почувствовала вкус настоящей славы. В родной Перми ее узнавали и просили автограф.

Валентина Мазунина в театре

Ситком «Реальные пацаны», показанный на канале «ТНТ», открыл актрису режиссерам. Валентину Мазунину пригласили в столицу. Она сразу же согласилась, хотя это решение было непростым. Переезжать на новое место, вдали от родных, и «отрываться» от родного театра оказалось тяжело.

В столице Мазунину приняли в Театр «Сцена-Молот», где вскоре задействовали в спектакле «Свадьба». А еще ее тут же пригласили сниматься в новом проекте. Из-за большой загруженности на съемочной площадке Валентине пришлось уйти из театра.

Валентина Мазунина в фильме «Горько!»

В 2013 году зрители увидели талантливую пермячку в нашумевшей комедии «Горько!». Она сыграла Ксюху, колоритную девушку брата жениха, Лехи, вернувшегося из мест не столь отдаленных. Роль ее бойфренда Леши досталась Александру Палю. Их тандем оказался чрезвычайно комичным, и без этой парочки сложно представить комедию. Героиня Мазуниной постоянно грызла семечки. Как потом призналась артистка, за съемки ей пришлось съесть столько семечек, сколько она не ела за всю свою жизнь.

Огромный успех фильма подстегнул его создателей снять сиквел. Продолжение тоже не обошлось без Валентины Мазуниной.

Сиквел «Горько!-2» вышел на экраны в 2014-ом, и сразу же актриса получила предложение сняться в мелодраме «Самый лучший день!»

. Убедительным подтверждением успешности молодой актрисы можно считать ее занятость в новых телепроектах. В 2015 году Мазунина снялась сразу в нескольких фильмах. Три из них вышли на экраны в первой половине 2021 года.

Это мелодрама «Ну, здравствуй, Оксана Соколова!», получившая диплом со специальным упоминанием «За чувство жанра» конкурсной программы «Кинотавр. Короткий метр», молодежная мелодрама «Одноклассницы» и комедия «Человек из будущего», где главный персонаж достался Александру Числову.

Четвертый проект – картина «День всех влюбленных» — за время производства сменила название на «Суперплохие» и вышла только к концу 2021 года. Здесь Мазунина снова встретилась с некоторыми актерами, игравшими с ней в комедии «Горько!». Прежде всего это Данила Якушев и Ян Цапник. А еще в этой ленте роли достались Анне Чиповской и Дмитрию Нагиеву. Проект стал рейтинговым и, без сомнения, добавил популярности пермячке.

Мотивация к похудению

Почти каждый похудевший старается забыть, сколько комплексов и неудобств ему доставлял лишний вес. А кому-то еще и приходилось терпеть издевательства от одноклассников. Валентина понимает, каково это, ведь в школьные годы она страдала от насмешек сверстников. И, как это часто бывает, девушка замкнулась в себе и стала «заедать» проблемы. Такой была история появления лишнего веса у актрисы.

Но, как известно, проблемы перестают таковыми являться, стоит только поменять к ним свое отношение. Так пышная фигура Вали перешла из статуса «главного комплекса» в разряд индивидуальности и даже достоинства. Для многих ролей актрисы ее фигура была несомненным преимуществом — какое тут похудение?

Но спустя некоторое время после того, как девушка полюбила свою фигуру, она присмотрелась к себе на экране. И если до этого щечки казались ей милыми, а объемные формы привлекательными, после взгляда на себя со стороны, актриса всерьез задумалась над похудением. Это и был настоящий стимул к активной борьбе с лишним весом.

Дорогие девушки, если вы хотите похудеть, но вам не хватает мотивации, может быть стоит посмотреть на себя со стороны? Попросите подружку незаметно снимать вас на камеру в течение дня — и если кадры без ретуши вам не понравятся, пора действовать!

Детство

Валентина Мазунина появилась на свет 19 апреля 1988 года в небольшом городке Пермского края Верещагино. Ее отец трудился на железной дороге, мама – в городской администрации. У нее есть старшая на 5 лет сестра Евгения, врач скорой помощи.

Каждая поездка была как праздник: нарядные малышки отправлялись на спектакль, который гарантировал океан незабываемых эмоций, неизменный восторг и восхищение (по словам актрисы, исключением была лишь опера «Кармен», сложная для восприятия ребенком). Даже не совсем понятный в ее возрасте балет она могла смотреть часами – ее завораживала музыка, костюмы, атмосфера праздника и волшебства.

В школе Валя серьезно занималась русскими народными танцами, а в старших классах за компанию с подружкой стала посещать театральную студию. Там было безумно весело и интересно. Они ставили, в частности, спектакль «Приключения Дурочки-Нюрочки», где ей досталась ответственная роль Крысы. Тогда же, несмотря на то, что Валя была очень стеснительным подростком, она впервые задумалась об актерской профессии. Окончив школу, девушка поступила в Пермский институт культуры и искусств.

Валентина Мазунина появилась на свет 19 апреля 1988 года в небольшом городке Пермского края Верещагино. Ее отец трудился на железной дороге, мама – в городской администрации. У нее есть старшая на 5 лет сестра Евгения, врач скорой помощи.

Родители девочек всегда держали домашних животных – кроликов, кур, свиней, коз – и приучали детей за ними ухаживать. Но им удалось воспитать в дочери не только трудолюбие, но и любовь к искусству. В их городе театра не было, поэтому мама периодически возила дочерей в Пермь.

Каждая поездка была как праздник: нарядные малышки отправлялись на спектакль, который гарантировал океан незабываемых эмоций, неизменный восторг и восхищение (по словам актрисы, исключением была лишь опера «Кармен», сложная для восприятия ребенком). Даже не совсем понятный в ее возрасте балет она могла смотреть часами – ее завораживала музыка, костюмы, атмосфера праздника и волшебства.

В школе Валя серьезно занималась русскими народными танцами, а в старших классах за компанию с подружкой стала посещать театральную студию. Там было безумно весело и интересно. Они ставили, в частности, спектакль «Приключения Дурочки-Нюрочки», где ей досталась ответственная роль Крысы. Тогда же, несмотря на то, что Валя была очень стеснительным подростком, она впервые задумалась об актерской профессии. Окончив школу, девушка поступила в Пермский институт культуры и искусств.

Вместе с изучением актерского мастерства на курсе народного артиста Михаила Скоморохова, первыми выступлениями на сцене Театра юного зрителя, она начала подрабатывать. Не потому, что в этом была острая необходимость. Просто она считала, что деньги на развлечения или модную одежду негоже брать у родителей, а лучше заработать самостоятельно. В годы студенчества она успела поработать вожатой в детском лагере отдыха, официанткой в кафе и даже рабочей на кондитерской фабрике.

Мазунина в «Реальных пацанах»

Исполняя второстепенную роль в «Реальных пацанах» Валентина Мазунина смогла добиться большой узнаваемости среди молодежи для своей героини. Она создала образ яркой и дерзкой девушки, которая живет по законам, созданным городом, но при этом она в душе остается милой и ранимой девушкой, желающей найти свою настоящую любовь. Героиня сериала всегда идет напролом, решая проблемы силой, немного бунтарская натура создает персонажу комедийный образ. Роль принесла не только популярность среди молодого населения страны, но и большие доходы. Спустя первые шесть месяцев Валентина получила зарплату в размере сорока тысяч рублей. И с первого своего внушительного гонорара героиня сериала потратила на желанную бежевую куртку. Также она помогла родителям. Съемки в сериале занимали большое количество времени, что не позволяло актрисе продолжать свою актерскую деятельность в Театре юного зрителя. Это было сложным решением для Валентины, но в 2011 году она ушла из ТЮЗ. После исполнения роли в сериале «Реальные пацаны» Валентина Мазунина в дальнейшем стала востребованной актрисой среди множества студий.

Жена Коляна Лера – в рейтинге самых сексуальных женщин России

Лера стала эталоном красоты. Кадр из сериала «Реальные пацаны» (2010–2019 гг.)

А вот для Зои Бербер, начинающей актрисы, «Пацаны» стали звездным стартом. Несмотря на то, что Пермь очень холодно встретила пилотную серию проекта, обидевшись на то, как в телевизоре показали жителей их родного города, все потом наладилось.

Пермяки «распробовали» юмор сериала, и актрису приняли не только по всей остальной России, но и дома, что было для нее очень важно. 28 января на НТВ состоялась премьера очередного сериала с участием Бербер

Сериал называется «Возмездие», и Зоя играет в нем жену главного героя Светлану

28 января на НТВ состоялась премьера очередного сериала с участием Бербер. Сериал называется «Возмездие», и Зоя играет в нем жену главного героя Светлану.

Зоя – постоянный гость рейтинга «Самых сексуальных женщин» по версии журнала «Maxim», а в 2011 году она заняла там пятую строчку. Сценарист Александр Синегузов может гордиться тем, что он заполучил в жены такую красотку. Пара воспитывает дочь Наденьку, и, говорят, что как мама Зоя так же прекрасна, как актриса или модель для фотосессий.

Фотографии Валентины

Биография и личная жизнь

Валентина Мазунина родилась в городе Верещагино, что расположен в Пермском крае. Как признается сама актриса ее детство прошло в поистине тепличных условиях — родители всегда были рядом и очень любили ее, а гимназия, где училась девочка располагалась рядом с домом.

Помимо Валентины они воспитывали старшую дочь. Семья Мазуниных не имела отношения ни к одной из творческих профессий. Папа будущей звезды работал на железной дороге, а мама чиновником в местной городской администрации.

С раннего детства Валентина начала проявлять себя творчески — отлично рисовала и танцевала. Плюс ко всему девочка просто влюбилась в театр и завороженно смотрела любую постановку, на которую ее приводила мама.

Дабы показать дочери как можно больше всего интересного она даже возила маленькую Валю в театры Перми.

В подростковом возрасте девушка увлеклась занятиями в театральном кружке. Причем решение ходить туда она приняла не сама, а по настоянию подруги.

После школы Валентина уже четко знала, что хочет поступать именно в театральный ВУЗ и отправилась в Пермь. Там она с первого же раза успешно сдала экзамены и стала студенткой актерского факультета Института культуры.

Именно в этот момент у Валентины началась настоящая взрослая жизнь ведь чтобы самой себе покупать красивые вещи она решила найти работу. Сначала девушка планировала быть курьером, но странные и не совсем понятные условия трудоустройства на это место изменили ее решение.

Поэтому Валентина пошла работать официанткой, затем вожатой в детском лагере, а в завершении укладчицей в вафельном цехе кондитерской фабрики. После окончания института в 2009 году девушка наконец устроилась в театр.

Первой сценой, на которую Мазунина вышла как дипломированная актриса, стала сцена Пермского Театра Юного Зрителя. Уже за первый год работы Валентина выросла от эпизодических ролей до главных, но все же удовлетворения в работе у девушки не было.

Но уже в 2010 году удача улыбнулась ей и предоставила возможность попробовать себя в кино — в городе объявили кастинг в сериал «Реальные пацаны».

Девушка с блеском выдержала пробы и уже совсем скоро стала известна всей стране как исполнительница роли активной, взбалмошной, невероятно находчивой девушки Вали, которой отчаянно не везет с парнями. Помимо этого девушка вышла на сцену пермского театра «Сцена-молот» в постановке «Свадьба».

Через три года, а именно в 2013, съемки рейтингового сериала перенесли в Москву и Мазунина решила, что в столицу лучше переехать совсем. При этом из театра пришлось уйти.

Уже в первый же год жизни в Москве Валентина начинает получать предложения сниматься в других проектах. Она без промедления принимает их и появляется сразу в трех лентах: «Нинкина любовь», «Вечная сказка» и «Горько!».

За следующие два года на экраны вышло еще восемь лент различного плана, которые сделали ее еще более популярной. В 2017 году фильмография актрисы из Перми вырастет еще на 6 лент, одной из которых будет продолжение культовой российской франшизы «Елки» под названием «Елки новые».

В обычной жизни Валентина Мазунина — достаточно скромная и простая девушка, в личной жизни которой царит… полный штиль. Даже громких романов, связанных с именем звезды, нет.

Сама актриса отмечает, что такое положение дел обусловлено ее плотным графиком, который не дает много времени на то, чтобы познакомиться с кем-то и узнать человека поближе.

Лишь один раз сама девушка обмолвилась, что очень привязалась к своему партнеру по фильму «Горько!» Александру Панину, но говорить о чем-то серьезном с ним пока рано.

При этом Валентина очень хочет семью, детей и уверена, что в скором времени они у нее будут. Своего будущего супруга девушка видит добрым, интересным, надежным и обязательно с чувством юмора.

А пока его нет Валентина занимается саморазвитием, открывает для себя велосипедные маршруты страны, а на отдыхе либо катается на лыжах либо занимается серфингом.

Рецепт воды с имбирем и лимоном для похудения

Знаменитая актриса, Валентина Мазунина похудела, именно благодаря этому дополнению рациона. Для начала нужно подготовить свой организм к тому, чтобы он был готов расстаться с непосильно нажитым имуществом и стал более разборчивым в усвоении калорий.

И тут на помощь приходит обычная кипяченная или дистиллированная вода. Ученные давно доказали, что каждое утро натощак человек должен выпивать стакан воды, чтобы дополнить объем мозговой жидкости.

Подробно о свойствах и применении имбиря для похудения в следующей статье: Как пить имбирь чтобы похудеть, рецепт, отзывы

Итак, выпивать натощак стакан воды нужно обязательно. Именно воды, а не чая, сока или смузи.

И чтобы заставить эту воду работать на себя, т.е. с целью похудеть, в неё нужно добавить немного имбиря и лимона. Рецепт этого напитка, который я опишу ниже, пришел к нам еще из древности.

Раньше этот напиток делали для оздоровления и выведения шлаков из организма. Также много было известно о лечебной силе корня имбиря, которая способна восстановить и укрепить иммунитет намного лучше всех вместе взятых витаминов в аптеке.

Подробно о лимоне и том, как его использовать, чтобы побороть лишние килограммы в следующей статье: Как похудеть с помощью лимона, отзывы

Итак, сам рецепт. Нужно приобрести корень имбиря.

Найти его не сложно. В супермаркетах в отделе овощей, всегда присутствует этот целебный корень, бережно упакованный в пленку.

Его привозят из азиатских стран, так как из-за климатических условий, у нас на территории он не растет. Придя домой, корень нужно тщательно промыть и промокнуть полотенцем.

Затем следует очистить его, срезав верхний слой и мелко порубить. Некоторые трут его на терке, но весь сок тогда вытекает и полезного вещества остается меньше.

Лимон добавляется туда либо кусочками, либо выжатым соком. Приготовив эту «гремучую» смесь.

Нужно дать ей настояться. В идеале это нужно сделать вечером, чтобы наутро напиток уже был готов к применению.

Но в принципе, если свободного времени в обрез, то можно судя по тому как Валентина Мазунина похудела, и ограничится часом, чтобы имбирь отдал воде все полезные свойства.

Эффект, который создает имбирь, сродни эффекту термоса. Он греет вас изнутри, помогая не простудится в холодное время года, и убивая на корню все микробы и бактерии.

А так как он греет, то расщепление еды и соответственно обмен веществ ускоряется и в итоге всё ненужное выходит гораздо быстрее, не успевая зашлаковывать организм. Добавив к этому напитку физическую нагрузку, вы за короткое время сможете увидеть, что жировые отложения тают прямо на глазах, причем во время самих занятий вы будете терять в два раза больше калорий.