Эффективность 21 дневного голодания для лечения заболеваний и очищения организма

Процедура

Процесс очищения путем отказа от пищи включает в себя три этапа. следование которым улучшит результат и позволит максимально легко провести практику.

Советуем почитать

• Особенности сухого и влажного семидневного голодания
• Как духовные практики связаны с голоданием
• Как правильно выйти из голодания на воде

Вход

Приготовления желательно начать за три месяца-две недели отказом от пагубных привычек, прогулками, лечебными упражнениями, корректировкой рациона.

Питание должно стать вегетарианским и соответствовать примерному меню выхода из 21-дневного голодания. Предпочтительны к употреблению сырые овощи, вареная свекла, вода, соки без самоограничений. Нагрузки желательны, но умеренные.

Уже на стадии подготовки к отказу от пищи тело начнет изживать токсичные ингредиенты, шлаковые отходы, улучшится расположение духа, появится легкость.

Сама процедура входа длится около двух-трех суток и является периодом адаптации. Тело перестраивается, свыкается с режимом сознательного отклонения еды. Голодающего могут беспокоить:

• слабость,
• тошнота,
• бессонница,
• головокружения,
• голод.

Пациент мучительно реагирует на малейшие упоминания пищи, ЖКТ работает энергично, возможны желудочные боли.

Голодовка сопровождается ускоренной потерей веса, вызванной активным выведением жидкости из тела. На этой стадии важны дисциплина, самоконтроль пациента, прогулки, мысли, которые отвлекают от пищи и помогают справляться с лечебным голоданием.

Уместны наставления врача-психолога с разъяснениями положительных сторон процесса.

Голодание

Человеческий организм переходит на внутренние резервы на протяжении 5-7 суток. Затем подступает ацидотический криз, убавление массы замедляется, что вызвано экономией ресурсов. Рекомендуется сравнивать личную статистику сброса веса с таблицей похудения.

Организм вынужденно привык к отсутствию внешней подпитки, всецело перестроился и добывает потребные вещества, используя внутренние припасы. Воспоминания о еде пациента посещают все реже.

Ощущения, самочувствие пациента, голодающего более 10 дней, меняются. Голодать, продолжать процедуру следует под наблюдением доктора. Анализы на данной стадии свидетельствуют об улучшении состава крови.

Язык пациента покрывается налетом, который целесообразно удалять полосканием рта. Масса тела после двух недель голодания будет снижаться ежедневно на 0,3-0,5 кг. Отсутствие еды воспринимается мягче, чувство голода притупляется.

Движения должны быть плавными, чтобы не спровоцировать понижение давления или головокружения. Следует прервать голодание при резком ухудшении самочувствия, обратиться к врачам.

Выход

Выход из 21-дневного голодания следует сделать поэтапным. Длительная (больше двадцати дней) водная диета – мощная встряска организма. Людям, голодающим в домашних условиях, выйти из процедуры необходимо плавно и правильно (с учетом инструкций врачей и меню).

Причины голодания

Помимо основных причин голодания, таких как похудение и восстановление здоровья, существуют и другие. Многие прибегают к отказу от пищи на 21 день, чтобы вылечить конкретные болезни. Например:

• сердечно-сосудистые;
• мочекаменную болезнь;
• панкреатит;
• язву желудка;
• ревматизм;
• воспаление легких;
• бронхит;
• гайморит;
• ангину;
• оспу;
• ангину;
• золотуху;
• грипп;
• туберкулез;
• сахарный диабет и многие другие.

При попытках избавиться от данных заболеваний не следует прибегать к самолечению. Здесь необходим полный контроль и сопровождение врача.

1. Отдых желудочно-кишечного тракта. Перемены в организме начинаются уже с первых 3 дней. Это может сопровождаться болезненными ощущениями, но именно в этот период происходит обновление желудочно-кишечного тракта.

2. Во время голодания организм быстрее справляется с нейтрализацией простудных заболеваний и различными воспалениями. Таким образом происходит повышение иммунитета.

3. Исследования показывают, что при длительном голодании некоторые пациенты избавлялись от раковых опухолей. Наилучшим образом эффект отказа о пищи сказывается на костной системе, неврозах, гормональных нарушениях.

В целом лечебное голодание в 21 день применяется:

• для оздоровления;
• очищения;
• устранения воспалительных процессов.

Рекомендации

Перед началом голодовки, необходимо обязательно обследоваться у лечащего врача. Он проведет ряд анализов и только после полученного заключения, примет решение на разрешения или запрет задуманного вами плана оздоровления. Оправданные надежды, благополучная сдача анализов и получение положительного заключения – прекрасные новости, но условия выполнения голодовки остаются в силе и их нужно строго соблюдать 10 рекомендаций до самого завершения:

1. Употребление чистой, теплой, но не газированной воды – один стакан (250 мл) в течение каждого часа;
2. Установление клизм перед сном;
3. Запрещается употребление алкоголя в момент голодовки;
4. Запрет на курение в продолжение двадцати однодневного периода голодовки. Курение влияет на слизистую оболочку желудка, сужая сосуды;
5. Ежедневное принятие теплого душа;
6. Частое ополаскивание рта настоями трав (ромашки, календулы, чабреца и мяты) для предотвращения неприятного запаха из полости рта и удаления налета. На время голодовки, следует отказаться от использования зубной щетки из-за возможного и нежелательного повреждения эмали зубов. Наилучшим вариантом будет протирание зубов, путем использования салфеток;
7. Отказ от применения лекарств;
8. Самым лучшим решением будет периодическое посещение и осмотр у врача на протяжении голодовки;
9. Снизив физическую нагрузку, посещая баню и сауну, практикуя массаж и занятия йогой, а также нахождение на свежем воздухе – даст дополнительный эффект к завершающему итогу;
10. Увеличить продолжительность сна на, не менее чем 8 часов. Тем более с постепенным очищением организма сон становится намного крепче и приносит больше сил.

Для общего развития можно прочесть специализированную литературу таких известных авторов, как Столешников и Брегг.

Преимущества голодания на воде перед остальными методиками

При правильном входе длительная голодовка обычно переносится достаточно легко. Практикующему разрешается употреблять достаточно воды для нормального функционирования всех систем организма, поэтому он не испытывает обезвоживания, головокружения и многих других неприятных симптомов. Уже после трех дней голодовки высвобождается достаточно энергии для ведения активного образа жизни.

Многие худеющие отмечают, что переносить голодание намного легче, чем низкокалорийные диеты. Это объясняется замедлением пищеварительных процессов и, как следствие, уменьшением чувства голода, в то время как диета предполагает повышение аппетита. Кроме того, голодание не только помогает снизить вес, но и улучшить состояние организма, кожного покрова, волос, ногтей. Снижение веса в данном случае оказывается также более выраженным. Диетическое питание не позволяет сбросить такое же количество килограммов массы.

Обязательно читайте: Насколько сильно худеет человек, когда потеет?

Отмечается и иной парадоксальный эффект: из-за уменьшения желудка и замедления пищеварительных процессов, а также регуляции уровня сахара в крови голодание на воде способствует уменьшению аппетита. Кроме того, многие практикующие отмечают, что не испытывают тяги к сладкому и вредной пище. Вкус более здоровых блюд оказывается более ярким и приносит удовольствие. Таким образом, переход на правильное питание оказывается намного легче и комфортнее.

Плюсы и минусы голодания на воде

Воздержание от пищи на краткосрочный период – процедура полезная человеческому организму. Методика водной диеты рассматривается сторонниками как панацея от хронических заболеваний, лишнего веса, воспалительных процессов, для улучшения сна.

Затем происходят иные положительные изменения:

• очистка тела,
• похудение,
• оздоровление,
• омолаживание,
• избавление от болезней.

Различают два вида голодовки:

• классическое, водное – рекомендуется пить много жидкости, запрещается лишь употребление продуктов,
• сухое – практикуется реже, более жесткое по отношению к голодающему, возбраняется пить и даже соприкасаться с жидкостью.

Способ предусматривает отказ от еды, но позволяет потребление воды, предпочтительнее дистиллированной (сколько хочется).

Диету на воде допустимо ограничить несколькими днями либо продолжать полный срок. Воздержание от пищи поможет восстановить здоровье.

Не всякий организм выдержит длительную голодовку, которая способна принести не только благо, но и вред. Необходимы опыт, сдача анализов, консультирование у врача. Ограничениями могут выступить болезни:

• желудочно-кишечного тракта,
• онкологические,
• осложнения с сердцем,
• сахарный диабет.

Медицинские противопоказания влияют на продолжительность водной диеты на срок 1-3 дня. Если ограничений нет, то потребуется предварительная подготовка к процедуре.

Лечебное голодание 21 день один раз в год способно:

• нормализовать пищеварительные процессы, гормональный фон,
• исцелить суставы,
• нейтрализовать воспалительные, застойные явления,
• избавиться от бесплодия, аллергических реакций,
• повысить стрессоустойчивость.

Ухудшения также возможны и проявляются такими побочными эффектами:

• головокружения,
• обмороки,
• физическая слабость,
• сонливость,
• жар,
• озноб,
• расслоение ногтей,
• суставные боли,
• выпадение волос.

Симптоматика длительного водного голодания

Сильная головная боль во время проведения голодания на воде 21 день не является редкостью. Она нередко сопровождается абдоминальными болями, усилением аппетита на фоне активации выработки пищеварительных соков, раздражительностью. Однако эти явление дают о себе знать только в первые два-три дня до наступления так называемого ацидотического криза (переходного периода на внутреннее питание). После него самочувствие голодающего улучшается, начинаются необратимые процессы в организме. На фоне этого возникают:

• Головокружение;
• Слабость и упадок сил;
• Ощущение легкости;
• Усиление мочеиспускания.

Аппетит в это время все еще сохраняется, однако не так часто дает о себе знать. Низкий уровень сахара в крови может вызывать апатию или раздражительность, ухудшение сна. Повреждения и акне на теле начинают заживать быстрее, исчезают видимые воспалительные процессы. Вероятны и другие симптомы, связанные с устранением проявлений внутренних заболеваний организма.

Принцип длительного голода

Лечебное трехнедельное голодание – рискованный метод для каждого организма, в связи с тем, что длительный срок пребывания без еды не исключает необратимые последствия при неправильном выполнении условий. На третьи сутки голодовки из-за нехватки, поступающей энергии извне в виде еды, организм начинает использовать «отложенные запасы еды».

Представленный способ воздержания от приема пищи, способствует освобождению от давних хронических заболеваний, очищению от накопившихся и отравляющих тело токсинов, возвращению новых сил и молодости, но со строгим соблюдением и выполнением условий голодовки, дабы избежать необратимых последствий. Водное голодание на 21 день практикуется два раза в год.

Полезные свойства голодания

Правильно подобранное лечебное голодание приносит только положительный эффект. Каждый человек, который хотя бы раз практиковал данные методики, понимает это. В данном случае рассматривается именно семидневное голодание которое должно помочь вам похудеть. Мы преследуем только цель скинуть лишний вес, без вреда для здоровья. Многие скажут, что это невозможно, но если вы знаете, к чему стремитесь, то сможете достичь требуемого эффекта без проблем. Конечно же, чтобы седьмой день – это не предел и если вы можете дальше голодать то можно продолжать. Но лучше всего остановиться, а через время попробовать еще раз.

На самом деле семь дней это не предел, и есть куда расти и стремиться. Во многих больницах и поликлиниках используется голодание именно такого типа. Оно имеет большое количество положительных отзывов и помогает также немалому количеству людей. Полезные свойства голодания:

1. Происходит восстановление поврежденных клеток
2. Органы очищаются от шлаков и вредных токсинов
3. Исчезают опухоли
4. Ликвидируются отмершие клетки, вредоносные организмы
5. Снижается вес
6. Происходит полное оздоровление.

Если вы худеете, и голодание 7 дней вам не помогает, то можно попробовать другие методики. Сегодня существует немалое количество вариантов, которые смогли бы помочь достигнуть поставленной цели. Современное семидневное голодание это большой комплекс процедур, которые оказывают на человека только благоприятное влияние. Убедиться в этом можно только после того как вы попробуете. Что касается различий десятидневной и семидневной методики то они значительно и не только по времени. Лучше всего начинать с минимальных нагрузок на ваше тело и организм.

Самочувствие человека на каждый день голодания

После 3 недельной подготовки начинается лечебное голодание продолжительностью 21 день. Это пошаговое описание ваших ощущений в это время:

1. Первый. Состояние пока стабильно, но во второй половине дня вы почувствуете голод. Пейте воду, чтобы заглушить его. Рекомендуется пить по 250 мл. воды каждый час. Со временем организм привыкает, и голод уже не ощущается в острой форме.
2. Второй. Состояние организма все еще стабильно. Утром можете выпить стакан воды, и отправится на прогулку. Возможно появление сильной жажды. Пейте около 2.5-3 литров воды в сутки.
3. Третий и четвертый. Возможны слабость в теле и неприятный привкус во рту. Пейте много воды.
4. Пятый. По-прежнему слабость в теле и возможна головная боль и тошнота.
5. Шестой. Голод исчезает. На языке появляется белый налет, который обязательно убирайте.
6. Седьмой. Утром можно ощутить прилив бодрости. Но к вечеру опять слабость и даже жар. Пейте много воды.
7. Восьмой. Утром прилив бодрости. Рекомендуется сходить на прогулку. Вечером опять слабость. Не сидите до поздна и ложитесь спать пораньше.
8. Девятый и десятый. Вы больше не испытываете чувства голода. Чувствуете себя легко и тело как будто невесомо. Возможны обострение органов чувств, таких как слух и обоняние.
9. Одиннадцатый и двенадцатый. Никаких изменений.
10. Тринадцатый и четырнадцатый. В этот период происходит улучшение самочувствия и ощущается прилив энергии. Соблюдайте личную гигиену и каждый день чистите зубы и язык.
11. Пятнадцатый и шестнадцатый. Можно заметить, что ваша кожа стала лучше выглядеть. Все еще есть запах изо рта и белый налет на языке. Проводите чистку зубов.
12. Семнадцатый и восемнадцатый. Неприятный запах изо рта и налет на языке практически исчезли. К вечеру опять может быть жар и слабость.
13. Девятнадцатый и двадцатый. Чувствуется слабость по всему телу, но чувства голода нет совсем. Улучшается настроение, так как вы понимаете, что организм очищен.
14. Двадцать первый. Можно вас поздравить. Цикл голодания закончен. Далее нужно правильно выйти из этого состояния.

Симптоматика длительного водного голодания

Сильная головная боль во время проведения голодания на воде 21 день не является редкостью. Она нередко сопровождается абдоминальными болями, усилением аппетита на фоне активации выработки пищеварительных соков, раздражительностью. Однако эти явление дают о себе знать только в первые два-три дня до наступления так называемого ацидотического криза (переходного периода на внутреннее питание). После него самочувствие голодающего улучшается, начинаются необратимые процессы в организме. На фоне этого возникают:

• Головокружение;
• Слабость и упадок сил;
• Ощущение легкости;
• Усиление мочеиспускания.

Аппетит в это время все еще сохраняется, однако не так часто дает о себе знать. Низкий уровень сахара в крови может вызывать апатию или раздражительность, ухудшение сна. Повреждения и акне на теле начинают заживать быстрее, исчезают видимые воспалительные процессы. Вероятны и другие симптомы, связанные с устранением проявлений внутренних заболеваний организма.

Каких результатов можно добиться при 30 дневном голодании

Человеку, который применяет методику голодания, важно, чтобы окончательные результаты оправдали проделанную работу. Статистические данные подтверждают, что при голодании, человек расстается с избыточной массой тела, и значительно улучшает состояние собственного организма

Из отзыва постоянной читательницы:

«Я давно слышала о таком методе скинуть килограммы, предполагающем 30 дней без еды. Это казалось мне абсурдным, опасным способом. Я пробовала более щадящие методы – занятия спортом, разнообразные препараты. Результаты достигались, но тяжело. На работе одна девочка начала просто таять на глазах. Все оказалось намного проще – она голодает. Рассказала, что уже 2 недели ничего не ест, а в рационе у нее только ВОДА! Моему удивлению не было придела, я приняла решение попробовать.

Сказать, что было тяжело – ничего не сказать. Особенно первые дни. Мысли занимала только еда. Порой я просыпалась среди ночи (терпеть было не в мочь) с единственной мыслью – покушать. Сколько раз говорила сама себе – да ну его! А потом отгоняла злые мысли прочь. Успокаивала, что результат стоит того, чтобы немного помучаться. Примерно через неделю мой организм успокоился, голодать стало значительно проще. На еду не тянуло, а иногда подташнивало от резких запахов былой вкуснятины.

На момент начала голодовки я весила 72 килограмма. Сейчас, спустя месяц – 55. Конечно, я ограничиваю себя в некоторых продуктах. Стараюсь питаться сбалансировано, понемногу. Но такая встряска пошла на пользу. Чувствую себя прекрасно. Дышать стало легче. Исчез ночной храп. Физические нагрузки не приносят такой усталости.

Ирина Б. 30 лет, Самара»

Противопоказания и ограничения в применении

Перед проведением длительной голодовки необходимо провести комплексное обследование на возможное наличие ограничений. Голодание абсолютное и на воде не рекомендуется при следующих явлениях:

• Беременность и период грудного вскармливания,
• Сердечно-сосудистые заболевания (не всегда),
• Некоторые психические отклонения,
• Выраженный дефицит массы тела,
• Авитаминоз и анемия,
• Лечение заболеваний с применением лекарственных средств,
• Хронический и острый гастрит,
• Острые воспалительные заболевания органов пищеварительной системы,
• Болезни почек и печени,
• Онкологические нарушения.

Применение лечебного голодания на 21 день не рекомендуется при ведении деятельности, требующей больших физических и умственных нагрузок. При проведении голодовки возможна потеря концентрации внимания, слабость и упадок сил. При возникновении тошноты и частой рвоты курс необходимо закончить досрочно.

Выход из 21 дневного голодания

Правильный и наиболее лояльный выход из 21 дневного голодания длится столько же дней, сколько проходила терапия очищения. Важны постепенность и натуральность продуктов. Примерное меню выхода:

• Начинайте медленно включать в рацион разбавленные водой соки цитрусовых фруктов (апельсинов, лимонов, лайма, грейпфрутов, мандаринов и других). Цитрусовые – не содержат крахмала, они не останавливают очищение организма. Добавьте в рацион разбавленный гранатовый и ананасовый соки или кусочки ананаса;
• Постепенно включайте различные каши, сваренные на воде без подсластителей;
• На четвертый день за 30 минут до начала обеда выпейте стакан травяного отвара. Можете постепенно включать в еду более твердую пищу. Пообедайте овощным супом на воде, а на ужин допускается кисломолочный продукт и 1 яблоко;
• Пятый день каши варятся тоже на воде, но становятся более густыми, разрешается добавить чайную ложку масла. На обед небольшую тарелочку гречневой каши. На ужин подойдет кисломолочный продукт и 1 грецкий орех;
• Седьмой и последующие дни. Завтракайте кашами, постепенно увеличивая в рационе твердую пищу. Добавляйте к овощным салатам немного масла. Можно переходить на творог и кисломолочные продукты. Включить орехи и фрукты.

От ваших усилий будет зависеть то, насколько долго продержится полученный результат и только вам решать, как дальше продолжать питаться и заниматься собой.

Выход из 21 дневного голодания

Правильный и наиболее лояльный выход из 21 дневного голодания длится столько же дней, сколько проходила терапия очищения. Важны постепенность и натуральность продуктов. Примерное меню выхода:

• Начинайте медленно включать в рацион разбавленные водой соки цитрусовых фруктов (апельсинов, лимонов, лайма, грейпфрутов, мандаринов и других). Цитрусовые – не содержат крахмала, они не останавливают очищение организма. Добавьте в рацион разбавленный гранатовый и ананасовый соки или кусочки ананаса;
• Постепенно включайте различные каши, сваренные на воде без подсластителей;
• На четвертый день за 30 минут до начала обеда выпейте стакан травяного отвара. Можете постепенно включать в еду более твердую пищу. Пообедайте овощным супом на воде, а на ужин допускается кисломолочный продукт и 1 яблоко;
• Пятый день каши варятся тоже на воде, но становятся более густыми, разрешается добавить чайную ложку масла. На обед небольшую тарелочку гречневой каши. На ужин подойдет кисломолочный продукт и 1 грецкий орех;
• Седьмой и последующие дни. Завтракайте кашами, постепенно увеличивая в рационе твердую пищу. Добавляйте к овощным салатам немного масла. Можно переходить на творог и кисломолочные продукты. Включить орехи и фрукты.

От ваших усилий будет зависеть то, насколько долго продержится полученный результат и только вам решать, как дальше продолжать питаться и заниматься собой.

Плюсы и минусы голодания на воде

Воздержание от пищи на краткосрочный период – процедура полезная человеческому организму. Методика водной диеты рассматривается сторонниками как панацея от хронических заболеваний, лишнего веса, воспалительных процессов, для улучшения сна.

Затем происходят иные положительные изменения:

• очистка тела;
• похудение;
• оздоровление;
• омолаживание;
• избавление от болезней.

Различают два вида голодовки:

• классическое, водное – рекомендуется пить много жидкости, запрещается лишь употребление продуктов;
• сухое – практикуется реже, более жесткое по отношению к голодающему, возбраняется пить и даже соприкасаться с жидкостью.

Способ предусматривает отказ от еды, но позволяет потребление воды, предпочтительнее дистиллированной (сколько хочется).

Диету на воде допустимо ограничить несколькими днями либо продолжать полный срок. Воздержание от пищи поможет восстановить здоровье.

Не всякий организм выдержит длительную голодовку, которая способна принести не только благо, но и вред. Необходимы опыт, сдача анализов, консультирование у врача. Ограничениями могут выступить болезни:

• желудочно-кишечного тракта;
• онкологические;
• осложнения с сердцем;
• сахарный диабет.

Медицинские противопоказания влияют на продолжительность водной диеты на срок 1-3 дня. Если ограничений нет, то потребуется предварительная подготовка к процедуре.

Лечебное голодание 21 день один раз в год способно:

• нормализовать пищеварительные процессы, гормональный фон;
• исцелить суставы;
• нейтрализовать воспалительные, застойные явления;
• избавиться от бесплодия, аллергических реакций;
• повысить стрессоустойчивость.

Ухудшения также возможны и проявляются такими побочными эффектами:

• головокружения;
• обмороки;
• физическая слабость;
• сонливость;
• жар;
• озноб;
• расслоение ногтей;
• суставные боли;
• выпадение волос.

Правильный вход

Первая легкость появляется, когда организм готов адаптироваться под изменения. Тело начнет перестраиваться, такие изменения могут сопровождаться неприятными ощущениями. Проявляется это в виде тошноты, бессонницы, головокружения, сильного чувства голода, желудочных болей, раздражения.

Во время голодовки организм активно выделяет жидкость, теряет вес. Необходимо заниматься самодисциплиной, чтобы стойко реагировать на позывы принять пищу. Возможно, понадобится помощь психолога.

Чтобы упростить процесс, рекомендуется вступать в голодание, соблюдая несколько правил:

• Утром ничего не есть, пить много воды.
• Принять слабительное.
• В первые дни проводить больше времени во сне.
• Выходить на улицу только во время прилива энергии (ослабленное состояние может быть опасно для прогулок).

За несколько недель до голодания откажитесь от жирной пищи

Задолго до первой процедуры начните питаться натуральной и здоровой пищей. Медики рекомендуют перейти на правильное питание за 2-3 месяца, но постарайтесь отрегулировать свой рацион хотя бы за 14 дней до первого голодания.

Вот еще несколько условий для корректного проведения мероприятия:

• выпивайте в сутки не менее 1,5 чистой питьевой воды без газа
• находитесь в теплом помещении, старайтесь не переохлаждаться
• больше времени проводите вне дома, лучший вариант — выехать на природу
• меньше нагружайте себя физически, ведь отсутствие питательных веществ не даст вам достаточно сил для двигательной активности
• любую работу (физическую или умственную) чередуйте с качественным отдыхом
• соблюдайте строгий режим дня

На 7-10 день при длительном голодании наступает ацидотический криз — переломный момент в терапии, после которого и начинается настоящее очищение и оздоровление организма. Обычно после криза наблюдается снижение негативной симптоматики голодания. У голодающего появляются силы, улучшается настроение, исчезает неприятный запах, который исходил от тела и изо рта. Также исчезает желание поесть.

Ацидотический криз способствует просветлению

Длительное лечебное голодание

Длительное лечебное голодание применяется в особых целях:

• для наиболее глубокого очищения тела
• для излечения от серьезных хронических заболеваний
• для достижения просветления, полного прояснения мыслей
• для познания своего тела

Длительное голодание позволяет научиться управлять своим телом

Как правило, под медицинским наблюдением длительная терапия проходит без особых неприятностей. С момента ацидотического криза начинается глубокое очищение и оздоровление организма. К 20 дню иногда наблюдается помутнение мочи, легкие боли в желудке и кишечнике, слабость, общее ухудшение состояния. Это еще один переломный момент, подобный ацидотическому кризу, но переносится он намного проще.